Si fue insultado en el trabajo, ¿cómo puede olvidarse y comenzar de nuevo? ¿Cómo dejas de meditar sobre esto? ¿Y cómo dejas de sentirte herido?

Answer 1

No sé qué fue el insulto, pero si fue lo suficientemente malo, considere buscar otro trabajo. Mira, hay niveles de insultos. Si tienes un compañero de trabajo que viene con una versión para adultos del clásico de segundo grado, “Eres fea y tu mamá te viste divertida”, entonces ignórala y continúa. Si tu jefe dice: “Siempre promociono a otras personas además de ti porque creo que eres un poco idiota”. entonces necesitas irte tan rápido como puedas.

No estoy de acuerdo con que decidas no ser ofendidos por cosas que son ofensivas e hirientes. Se trata de personas que tienen que funcionar en la sociedad para hacerlo de una manera educada y suave y no hacer daño a los demás. Si no pueden hacer eso, el problema es solo suyo. Saber que está soportando un comportamiento realmente malo y que es la víctima y no el culpable es útil. No le debes a nadie perdonar algo que alguien hizo, no te arrepientes y volvería a hacerlo en un segundo si tuviera otra oportunidad. Si constantemente tienes que defenderte de una persona, no es como si pudieras perdonar un resbalón y luego se termina. No lo es Tendría que volver a perdonar a la persona cada vez que tenga que desarrollar un poco más esa defensa personal. Eso es más esfuerzo de lo que estoy dispuesto a gastar en alguien que es un desastre.

Mientras tanto, cubre tu trasero en el trabajo. Asegúrese de que todo esté tan bien como pueda y que su propio comportamiento sea incuestionable. Sé cortés con la persona que te insultó y nada más. No te sientas obligado a fingir al respecto.

Answer 2

Solo tienes que llegar a un acuerdo con la situación. Sucedió, apesta y eso fue un momento en el tiempo, el pasado. Si siente la necesidad de comentarlo con la otra parte, hágalo directamente pero sea cauteloso. De cualquier manera, si resulta que no puede molestarse, lo intentó. Acepta que es lo suficientemente bueno. No estoy seguro de por qué está herido; sin saber la situación, espero que no se involucre demasiado emocionalmente con sus compañeros de trabajo. No son tus amigos, piensa en ellos como socios comerciales. Bajar la guardia y confiar abiertamente es algo que hacemos socialmente, personalmente, no en la oficina. Sí, habrá vínculos desarrollados, pero si se acerca a sus compañeros de trabajo como amigos, continuará decepcionado y herido. Establece expectativas poco realistas en tu cabeza y te decepcionarán cada vez que no actúen dentro de ese nivel, pero nuevamente, es tu culpa tener expectativas para empezar. Es duro, pero confía en mí a largo plazo, te ahorrará mucho dolor y estrés.

Con todo lo que se dice, realmente el control está en tus manos. Tienes que elegir no estar molesto, no seas tan duro contigo mismo. Trate de aprender de ello: obtenga la lección y continúe. Aléjese, estoy seguro de que muchos de nosotros podemos relacionarnos, pero sabemos que es mejor saber ahora que puede manejar las situaciones para avanzar mejor.

Sonríe más humano, solo sonríe!

Answer 3

Es una buena pregunta, usted merece elogios por desear dejar atrás este asunto desagradable. Muchos pueden ver el perdón como una debilidad y un medio para perdonar un mal. Sin embargo, el perdon no reclamaría tales declaraciones falsas.

Es una fuerza perdonar al hacedor incorrecto, un beneficio para deshacerse del veneno del resentimiento y la ira. Si eres capaz de realizar este poderoso deber por tu bien y por los demás, este es un acto de coraje y madurez.

Si el delito es una violación o acto ilegal en su contra y / o la empresa. Considere actuar en nombre del hacedor incorrecto e informe el asunto a las partes responsables. Por ejemplo, el acoso sexual es una violación que debe ser denunciada.

¿Por qué estar perdonando? – BIBLIOTECA EN LÍNEA Watchtower

Si la ofensa te molesta a pesar de los esfuerzos para perdonar y olvidar. Por favor considere la posibilidad de dirigirse pacíficamente al delincuente. Es posible que tenga que llevar a otra persona con usted, alguien honesto, justo y confiable para ayudar a los dos a resolver el problema.

Además, si el delincuente no se disculpa ni desestima su violación en su contra. Por favor, esfuércese por perdonarlo, tal vez en el camino, luego el delincuente podrá reconocer su culpa y buscar la paz con usted.

Es vital para su bienestar no permitir que este incidente insultante lo afecte negativamente a usted y a sus seres queridos. La pelota está en tu cancha, te deseo éxito y tranquilidad.

Answer 4

Una opción es mirar la situación desde una nueva perspectiva. ¿Qué puedes aprender al revisar todo el evento desde una perspectiva de aprendizaje en lugar de las emociones que te provocó?

A lo largo de la vida laboral encontraremos diversas situaciones que evocan emociones. La clave no es ignorar o reaccionar ante la situación basada en esas emociones, sino reconocerlas, reconocerlas y responder a la situación una vez que esté seguro de que las emociones no están impulsando su respuesta.

No sé cuáles son los detalles de su situación particular, por lo que no es razonable sugerir ninguna acción específica que no sea evaluar la situación desde un punto de vista objetivo. Si tiene dificultades para hacerlo, hable con una persona que sepa que es objetiva y capaz de ofrecer buenos consejos.

Answer 5

El mejor consejo siempre es ser cortés, profesional, no chismear, y no importa lo que otros piensen y digan sobre usted porque no deberían afectar su estado de ánimo ni su comportamiento. Solo tú puedes hacerte sentir mal. Si alguien hace comentarios desagradables y desea continuar su regreso, solo recuérdeles que su comentario dice más sobre ellos que usted. El objetivo es estar en paz consigo mismo y presentarse como creíble, confiable, confiable y competente. No es necesario ser como Donald Trump, que necesita atacar a sus atacantes constantemente, con poco o nada que mostrar para los resultados.

Answer 6

Las heridas son importantes. Te dan información sobre ti y la otra persona. Es importante mirar la situación desde su lado de la mesa primero, y luego a la otra persona. Recientemente, he tenido que lidiar con un patrón desagradable en mi jefe (ella es muy crítica y tiende a pensar que las personas son estúpidas y que no tienen un valor redentor si no cumplen con sus expectativas de inmediato …). Me estaba “lastimando” bastante.

Afortunadamente, tenemos un jefe sobre ella que es sabio. Hizo que nuestra relación se desarrollara por separado y nos entrenó por separado para que creamos que podríamos encontrar nuestra propia manera de resolver las cosas. Me dijo: “los líderes encuentran un camino …” Y estoy bastante seguro de que le dijo lo mismo a mi supervisor inmediato, junto con quizás un par de consejos … sobre cómo dejar que las personas tengan preguntas y cambiar su frustración en ayuda práctica para mí.

Afortunadamente, está haciendo el cambio necesario para que no me sienta tan inútil, y estoy aprendiendo a alejarme de ella cuando está de mal humor, lo que parece estar trabajando duro para no traer al lugar de trabajo.

Si no hubiéramos tenido a alguien con quien desahogarse y desahogar nuestra frustración, probablemente habría tenido que salir. Así que, por suerte para mí, tenemos un excelente supervisor y hasta el momento hemos evitado tantos cambios desesperados.

Answer 7

Considere la fuente. Si el insulto vino de alguien que simplemente está celoso de ti y que es mezquino, por cualquier razón, ignóralo. No hay nada que pueda hacer en este caso y reaccionar solo empeorará el problema. Si es un caso de sexismo o racismo, puede involucrar al departamento de recursos humanos de la empresa, ya que la mayoría de las compañías tienen reglas específicas sobre cómo las personas pueden tratar a otras personas en el lugar de trabajo. Si es tu jefe esto se vuelve más complicado. Algunos jefes (los malos) son inseguros y sienten la necesidad de acabar con sus subordinados. Otra posibilidad difícil es si el problema realmente eres tú. Debe investigar si está luchando contra alguien que tiene un punto sobre algo que necesita mejorar.

Answer 8

De hecho, acabo de leer este artículo y tiene muchos mejores puntos de los que podría hacer. De hecho, lo he leído varias veces ahora. No conozco al autor ni nada sobre el sitio web, pero el artículo es correcto y habla de lo que está preguntando.

Cómo no estar ofendido