¿Cuál es la forma más emocionalmente saludable de lidiar con el miedo intenso de un niño?

Answer 1

Es difícil tener confianza en la utilidad de los consejos sin conocer el temor específico de qué y por qué, pero como regla general, creo que es importante no solo desechar sus preocupaciones, ni debe alimentar el miedo. Primero, reconozca que sus sentimientos son reales y legítimos, y no los trivialice, ridiculice o amoneste por expresar sus sentimientos. Es un buen comienzo preguntarles con calma, precisamente, de qué se preocupan, qué creen que podría suceder, cómo sucedería y cómo podría afectarles. No lo cuestione, o diga que están mal por sentir esto, pero acepte que esto les parece real, y reconozca eso para ellos.

Creo que la elección de las palabras es importante, y algunos términos deben evitarse. Al llamar a algo “miedo” o “fobia” podríamos darle más poder del que merece. Por ejemplo, algunos niños pueden ser naturalmente “extrovertidos” y hablar fácilmente con extraños, mientras que otros niños tienen la etiqueta de “introvertidos” y parecen ser más cautelosos al conocer a alguien nuevo. Los adultos a menudo saltan directamente a la etiqueta de que son “tímidos”, lo que creo que es contraproducente. Es importante enseñar a los niños a ser razonablemente cautelosos con los extraños, pero no etiquetar la precaución del niño como una característica permanente para que ellos adopten, acepten y crean que esto es lo que son. Simplemente dígales que una buena cantidad de precaución es algo bueno, pero enséñeles métodos para hacer juicios sensatos sobre cuándo está bien volverse amigable y sentirse seguro con alguien nuevo.

Otros “miedos” pueden tomar tiempo para desaparecer, pero si el adulto no muestra ninguna preocupación particular o preocupación por lo que le preocupa al niño, es probable que el niño adopte una actitud similar. Por ejemplo (sin saber el miedo específico en este caso), la mayoría de los niños se sobresaltan cuando escuchan un fuerte trueno de una tormenta. Siendo “temeroso” de lo desconocido, y percibiendo un peligro potencial, el niño podría comenzar a reaccionar temblando, llorando o incluso escondiéndose o buscando consuelo y protección de los demás. Si otros miembros de la familia (hermanos y padres) reaccionan de manera similar con cierta preocupación por el ruido del trueno, esto alimentará el miedo. Sin embargo, si un adulto reconociera “Wow, ese trueno seguro fue fuerte, ¿no?” Luego sonríe y diga “Es bueno que el trueno no pueda lastimarnos”. El niño comenzará a ver que usted es consciente del ruido, pero no le teme. Puede explicar qué es un trueno en términos sencillos, luego hablar sobre cómo tomamos precauciones para estar a salvo de otros aspectos de una tormenta que pueden ser peligrosos, lo cual es inteligente para las personas, pero no se detienen en el peligro ni en mostrarse. cualquier miedo a ti mismo.

Si reconoce y valida cada vez que el niño expresa un temor o preocupación por algo al afirmar que sus preocupaciones básicas son válidas, pero que hay cosas que hacemos para evitar el daño que podría estar asociado con las circunstancias especiales, entonces sonría con confianza y continúe como si el problema percibido no le molestara, es probable que el niño aprenda con el ejemplo. Nunca sugeriría obligar a un niño a enfrentar a un miedo de frente, sino que gradualmente le permita sentirse más cómodo en circunstancias controladas en las que se sienta seguro, y al mismo tiempo se acostumbren a lo que sea que “temen”.

Tenga en cuenta que algunos temores o preocupaciones de seguridad son perfectamente legítimos y justificables. No me gusta volar en aviones. Lo he hecho, y sé que otros lo hacen con bastante frecuencia sin incidentes. Sin embargo, aunque no estoy incontrolablemente “aterrorizado” de volar y no es una “fobia”, simplemente me doy cuenta de la realidad que ocurre con demasiada frecuencia en los accidentes de avión, y elijo no aceptar el riesgo. Solo hay algunas cosas que no debes imponer a las demás y no debes etiquetarlas como fobias si son racionales y están justificadas. La vida está llena de riesgos, y depende de cada persona si sienten que la actividad vale la pena o no. En mi opinión, la mayoría de las veces, los niños eventualmente superarán las preocupaciones de la infancia si no se las impone con dureza o si no están traumatizadas. Si están traumatizados por algo, o si sus reacciones de miedo son excesivas y no desaparecen fácilmente, es posible que necesiten asesoramiento profesional, terapia o tratamiento para ayudarles a sobrellevar o adaptarse con el tiempo.

Answer 2

El miedo es una emoción. Como tal, no sería susceptible de razonar incluso en un niño mayor.

Cuando ella tenía 2 años, nuestra hija mayor estaba asustada por un perro y desarrolló un miedo histérico a todos los perros. Vivimos en los suburbios. Correría a los brazos de extraños y a la calle para alejarse de los perros. Esa era una situación insostenible.

Utilizamos acondicionamiento gradual y desensibilización.

Algunas de las cosas que hicimos incluyeron ver películas de acción en vivo enfocadas en perros como Old Yeller y Benji. Ella se sentó en mi regazo y pudo enterrarla, pero veía las películas con regularidad.

Visitamos un lugar llamado Lambs Farm, que tenía un zoológico de mascotas y una tienda de mascotas. Ella podía acariciar a las cabras bebé y luego mirar a los cachorros en jaulas. Tenían caricias para los perros. Ella podría sentarse en la cornisa superior y vernos jugar con los cachorros. No tenía que tocarlos ni acercarse.

A medida que ella creció un poco, hablamos sobre lo que los perros pensaban acerca de que ella estaba asustada y por qué podrían tenerle miedo.

Nunca empujamos Siempre la abrazábamos, pero también la animábamos a dar pequeños pasos de contacto con el perro.

Tomó un tiempo pero funcionó

Answer 3

Si su hijo ha experimentado “miedo intenso” sobre algo, el razonamiento no funcionará, especialmente con una fobia. Por definición, una fobia es un miedo irracional. Dependiendo de la edad del niño y de sus temores, organizaría una reunión con un psicólogo infantil para determinar si lo que temen es una fobia o si hay algo más detrás.

Por ejemplo, si un niño muestra un comportamiento inusual o ansiedad, es muy posible que haya algo más en juego. Muchos niños que intentan ocultar la intimidación o el abuso encontrarán otra forma de actuar, con la esperanza de que alguien les haga una pregunta para que puedan responder con sinceridad.

Si están siendo intimidados o maltratados, a menudo se les amenaza con no decirle a nadie, o sus padres y / o hermanos serán heridos (o algo peor). Entonces, esperar que un niño explique lo que les está pasando a sus padres, les da miedo.

Consulte con los maestros y el consejero vocacional para ver qué sucede en la escuela (es posible que sepan) y haga que el niño pase una visita o dos (o más) para determinar qué hay detrás de la fobia.

Answer 4

Cuéntale cuentos a tu hijo. Historias curativas. Obtenga el libro Healing Stories for Challenging Behavior (u otros libros de Susan Perrow)

La gente se sorprendería de la facilidad con que los niños absorben estas historias y les encanta repetirlas una y otra vez. Entonces puedes representarlos juntos con accesorios y disfraces. Puede tomar un tiempo para que el comportamiento cambie, pero también puede suceder rápidamente.

Durante los momentos en que su hijo no se sienta temeroso, disfrute el tiempo que pasen juntos y cuéntele a su hijo lo feliz que se siente.

No soy un fanático de los medicamentos recetados, pero he oído hablar de cómo la estimulación cerebral profunda puede ayudar en casos muy graves de trastornos, como el TOC (trastorno obsesivo compulsivo).

Answer 5

Cuando era niño, he experimentado muchos traumas mentales, físicos y emocionales, pero lo que más deseaba en esos momentos es que alguien me consuele. Quería atravesarlo, pero quería que alguien, o simplemente alguien, me ayudara a atravesarlo conmigo.
Claro, a veces me aprovecho de ello, pero esos son los momentos en los que se pueden iniciar conversaciones serias y recordarles que todavía está ahí para ellos, pero le duele saber que ellos lo ven como alguien que pueden Solo usa. Sí, también puede verlos con dolor, pero eso no significa que aún no puedan lastimarlo, los dos pueden sentir dolor de más de una manera, así que pregúnteles (no fuerce) si puede tratar de ver cómo te hace sentir si se pusieran en tu situación si intentan usarte.

Además, a veces una buena taza de té y una película de comedia suave pueden ayudar a aligerar el estado de ánimo de ellos, como ayudarlos a detenerse por un momento y volver a un estado de calma. Nadie está en su estado correcto cuando están molestos o enojados, e incluso cuando están tranquilos, no los fuerce, espere pacientemente a que se lo cuenten. Si tiene un pequeño problema esperando demasiado, entonces dígales que puede respetar su espacio por un tiempo, pero aún necesita que le avisen tarde o temprano.

El miedo no puede desaparecer, solo puede ser domado. Sea la persona madura fuera de la situación, sin importar cuán jóvenes sean, o incluso mayores. Cuando crezcan, esto afectará sus decisiones en la vida, así que en lugar de hacer que vean las cosas “malas” en la vida, muéstrales cómo la vida puede ser buena . Recuerda, son niños, incluso tú eres un niño a veces, todos pueden ser niños, así que aprende a aceptar eso y ayúdalos a entender también. Si tienen miedo, ayúdeles a aprender más al respecto, el conocimiento les ayuda a entender mejor y puede incluso provocar un interés en ellos.

Cuando era adolescente, tengo recuerdos muy vívidos y frescos de mi infancia, por lo que explicar cómo puede ser un niño no es demasiado difícil para mí, pero, de nuevo, soy un poco joven para mi edad.

Answer 6

Al admitir primero que existe la posibilidad de que lo que el niño teme pueda suceder, luego explique lo que los padres podrían evitar o lidiar con la situación temida. Eso fue lo que hizo mi padre cuando yo era un niño por temor a la posibilidad de que los bombarderos nazis atacaran los Estados Unidos durante la Segunda Guerra Mundial.