Intenta aceptar a todos los individuos y situaciones con ecuanimidad o con gracia. Cualquier patrón de cambio interno como la meditación, la introspección conduce a la aceptación. En resumen, la aceptación es una técnica de cambio interno para corregir situaciones externas como la salud, las condiciones de la empresa, los problemas familiares, etc. de manera limitada. Es lo contrario de la reacción.
La no aceptación reduce el nivel de energía del sistema humano y lo deja abierto a la enfermedad. No puede haber ninguna enfermedad sin la no aceptación. Siempre que estemos en una situación difícil, por instinto tratamos de cambiar la situación, mientras que por la aceptación superamos nuestra propia hostilidad a la situación. Es decir, nosotros mismos cambiamos y el grado de nuestro cambio se refleja en un cambio de situación a nuestro favor.
La aceptación es una medida de nuestra gracia, cultura y creatividad. Se cultiva mediante una fuerte sugerencia automática para aceptar. Requiere un esfuerzo del paciente durante una duración prolongada. Pone vida en nuestro sistema. Es la única manera de salir de nuestra Miseria.
La aceptación no es impotencia, aunque generalmente se acepta una situación cuando no hay otra manera. Es la aceptación tranquila de las personas que han sido responsables de una situación incómoda al meditar en la causa real de nuestro problema.
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Siempre obtenemos lo que merecemos, esposa, hijos, socios comerciales, vecinos, colegas, ganancias, pérdidas. Dependiendo de la magnitud de la hostilidad y el amor dentro de nosotros, algunos son favorables, algunos son desfavorables. Al aceptar a las personas desfavorables con gracia, su número disminuye y la vida se vuelve más placentera.
La aceptación es también la base del Principio de la impermanencia (Anitya), que requiere experimentar la naturaleza de todas las sensaciones que surgen: desaparecer y luego reclamar su Aceptación elegante, sean agradables o desagradables.