¿Qué debes hacer cuando estás lleno de emociones y no puedes encontrar a nadie con quien compartirlo?

Answer 1

Ahora creo que no necesitas a nadie con quien compartir tus emociones. Eres suficiente para ti mismo!

Hubo un momento en que pensé que necesitabas a alguien que te empujara con fuerza y ​​te sacara de tu agitación emocional, pero ¿por qué necesitas a alguien? La gente va y viene, nadie es permanente! ¡Seamos amigos de nosotros mismos y aprendamos a mantenernos fuertes! Desearía que escribir esto me hiciera sentir mejor, pero de alguna manera no me está ayudando, pero no voy a renunciar a cómo intentar estar ahí para ti.

Answer 2

En respuesta a su consulta, no hay duda de que compartir emociones tiene beneficios para la salud tanto para mujeres como para hombres. Hay maneras de manejar esto, pero algunas son peculiares para los hombres y otras para las mujeres.

La investigación ha demostrado que anotar tus emociones tiene beneficios concretos para la salud y también ayudar a sanar las heridas emocionales. Se ha demostrado que los blogs sobre problemas de salud mejoran los sentimientos de apoyo social, especialmente cuando la familia y los amigos carecen de ese apoyo. Explorar la conexión entre el bienestar y escribir sus emociones se remonta a décadas. En 1986, mucho antes de la ubicuidad de los blogs y las redes sociales, el profesor James W. Pennebaker publicó una investigación seminal que muestra que la escritura expresiva podría hacer que las personas sean más saludables: http://www.bbc.co.uk/health-23637013

Es cierto que es mucho más probable que los hombres revelen emociones a sus parejas románticas que a amigos cercanos, mientras que lo contrario es cierto para las mujeres. Kevin McClone (psicólogo) cree que la mayoría de las relaciones masculinas se basan más en el comportamiento que en las emocionales. Cuando los hombres pasan tiempo juntos, la intimidad masculina se trata de “hacer cosas juntos” y no de hablar cara a cara. Construye relaciones cercanas. Ver más en: Los beneficios de compartir emociones –

Muchos psicólogos creen que el aspecto más importante de la vida es sentirse conectado con otra persona; es una forma de mejorar la cercanía mediante el intercambio de sentimientos. Investigaciones recientes también han demostrado que la supresión de la emoción es un factor importante en la depresión masculina. Hay razones: “para los hombres, si sientes, entonces eres débil”.

Arlie Hochschild, profesor de sociología, afirma: hay reglas sociales implícitas que dictan qué emociones pueden expresar los hombres frente a las que pueden expresar las mujeres; los hombres evitan expresar emociones por temor a ser vistos como “femeninos”. Por lo tanto, emociones como la ira y la agresión se consideran “masculinas”, mientras que las emociones como el miedo, el dolor, la tristeza y el llanto se consideran “femeninas”. Ya sea para el hombre o la mujer en la calle, vivir de acuerdo con tales reglas es problemático. berkley.edu

Aquí hay una sugerencia. La próxima vez que su amigo le informe que tiene muchas cosas en mente, pídale que discuta sus sentimientos. Solo escuche todo lo que los hace sentir tristes, dolidos o deprimidos; Deja de huir de la conversación: ¡ solo escucha!

Answer 3

Creo que estoy en una etapa en la que solo necesito compartir lo que hago hoy en día y le daré la respuesta a esta frase.

En primer lugar, estoy aquí solo por ti. Puede que tenga pocos seguidores en el futuro, pero siempre tendré a mi primer seguidor al que solo seguiré yo.

Ahora volviendo a esa pregunta, necesitamos entender muy bien una cosa que las emociones se desarrollan en nuestro corazón, son nuestros sentimientos y suposiciones acerca de muchas cosas. Debe saber que nuestras emociones no deben afectarse ya sea que alguien esté allí para escucharnos o cómo reaccionan ante nosotros. Si estoy lleno de emociones y no encuentro a nadie con quien compartir, escribiré mis emociones. Trataré de encontrar un lugar como este para compartir mis emociones. Si se trata de un foro como este, logrará lo siguiente: 1. Puede expresar sus sentimientos sin limitaciones y obstáculos para su reacción. 2. Motivará y guiará a otros para que también compartan sus sentimientos. 3. Le dará una oportunidad a la persona por la cual tiene estas emociones para que las agrade, comente y aprecie sin ser crítico.

Si no encuentra a ninguna persona, plataforma o lugar para escribir, mantenga sus emociones en su corazón, háblese a sí mismo y disfrute de la emoción. La digo “TE AMO” todo el tiempo y aún más cuando dice que no lo hace. Eso me motiva más a amarla y expresarme porque me siento orgullosa de este hecho de que ella está tan segura, segura y convencida de mi amor que sabe que la seguiré amando incluso cuando me diga una y otra vez “YO NO” para yo. Puedo perder, ella puede ganar, pero es el ciento por ciento de “PURE LOVE”. No espere a nadie, nada ni a nadie, solo ame más y más y siga expresando independientemente de la situación, el lugar o la persona.

No sé si a alguien le gusta esto o no, pero aproveché la oportunidad para expresar mis emociones, mi amor y mis sentimientos. ¡¡¡Te quiero cariño!!!

Answer 4

Puede que no sea la persona elegible para la respuesta, pero eso es lo que hago cuando no tengo a nadie con quien hablar cuando estoy lleno de emociones, ya sea “bueno o malo”.

1) Escribe lo que sientes y guárdalo!

Ya sea su diario, su teléfono celular o un papel en blanco. Solo escríbelo y trata de hablar contigo mismo. No hay mejor amigo que tú para ti. Quiero decir, vamos, ¿no es emocionante hablar con una persona que te conoce mejor que nadie?

Además, terminarás sacándolo de tu pecho a alguien. 🙂

2) ¿Problemas para lidiar con tu propia decisión? Pregúntese !

Sé que ya eres un desastre y te estoy pidiendo que lo resuelvas tú mismo: p ¡Pero escribe los pros y los contras de lo que estás tratando y ve por lo que te hace pensar que es lo mejor!

Daré un ejemplo de mí mismo. Fui un desastre después de mi 12º estándar porque no pude descifrar el PMT. Ves que soy ‘No soy tan inteligente o nerd’, así que opté por una licenciatura en química. ¡Después de un año me di cuenta de que extrañaba mucho la biología! ¿Lo que hice? Nuevamente lo intenté y fallamos otra vez

¡Pronto llegué a conocer un curso llamado BHMS! Nunca he oído hablar de eso, ¿verdad? Es licenciado en medicina homeopática y cirugía. A diferencia de tu pregunta, tenía a alguien a mi lado para ayudarme porque estaba muy confundido entre la química y un curso homeopático porque el alcance de la homeopatía es muy limitado y ¡la química es muy amplia!
Después de verme llorar, mi amigo me dio esta idea. ¡Y voilà! Soy una estudiante homeopática de último año.

El primer punto de mi lista de profesionales para el curso homeopático fue que amo la biología y que quería ser médico. 🙂

3) ¡Haz lo que te haga feliz!

Extraño eh?
Feliz o triste cuando estás drogado (emocionalmente: p) Intenta hacer lo que más quieres todo el tiempo y no puedes / no puedes hacerlo porque eres demasiado vago. La adrenalina te lo hará más fácil y terminarás ganando algo.

Ejemplo: Siempre que estoy muy feliz o muy triste, saco mi armónica o mi guitarra y comienzo a hacer mi riyaz / canto. Por eso terminamos aprendiendo algo y siendo felices 🙂

Answer 5

¡¡Hacer nada!!
Sí, lo lees correctamente …

En primer lugar … Permítanos evaluar por qué necesita decir nuestras emociones. Cz se siente bien .. ¿Por qué se siente bien?
Porque tienes simpatía … Sí … Y esto sucede principalmente después de la ruptura … Donde tienes la costumbre de dejar salir las emociones … Y luego te sentiste bien … Puede que este no sea el caso con tu …

Así que con el tiempo entenderás y necesitarás entender que a nadie le importa … Acerca de tus problemas … Entonces … Después de ser lo suficientemente maduro, no necesitarás dejar salir tus emociones …

Deja de compadecerte y comienza a amarte a ti mismo.

Y..

La verdad es…. A nadie le importa si eres miserable …

Answer 6

1. Derrama todas tus emociones en tu diario. Escribe cada cosa, tal vez garabatee un poco aquí y allá también. Lo que quieras, te tranquilizará seguro.

2. la danza . Créeme cuando digo eso, soy un bailarín horrible, pero cuando estoy abrumado por las emociones, pongo la música a todo volumen y la bailo.
3. Habla contigo mismo, y no estoy bromeando. Solo ve al frente del espejo, mírate y habla. Habla como si quisieras hablar con un mejor amigo. Haz preguntas, contestalas. Es, con mucho, el mejor método que he encontrado para derramar mis emociones.
4. CANTA Cante cualquier canción que le resulte difícil de cantar, canciones con una nota alta o lo que le parezca difícil. Una vez que te veas alcanzando una nota tan alta, te sentirás eufórico.
Suena gracioso, pero funciona. Por lo menos para mí, me encanta cantar.
5 Llora tu corazón / O ríete : a algunas personas no les gusta llorar incluso cuando están deprimidas. Eso es realmente poco saludable, la acumulación de todas las emociones tóxicas puede ahogarte si no lo dejas salir, créeme que he estado allí. Así que llora, si estás triste llora tanto como puedas solo. Sorprendentemente te sentirás más ligero.
Lo mismo ocurre con la felicidad, reírse en voz alta cuando estás realmente feliz, pero tener a nadie para compartir podría ayudar también. Aunque nunca lo intenté.
Espero que haya ayudado! 🙂

Answer 7

Según el tipo de persona que seas, puedes probar lo siguiente:

• Garabatear en un trozo de papel. No importa el idioma o la gramática. Sólo garabatear.
• Gritar. Grita en la parte superior de tu voz. Solo deja que el dolor fluya fuera de ti.
• Dejar salir tus emociones. No se sienta tímido o avergonzado. Está bien dejar salir el dolor en forma de lágrimas.
• Risa. Ríete de tus problemas. Ríete de tu situación. Ayuda a reducir el estrés.
• Medita: Te ayuda a poner tu vida bajo control. Te hace sentir que la persona que tiene emociones es solo una ilusión y no una realidad.

Answer 8

Hola,
Tengo una idea. Funciona bien para mí. Le digo mi corazón a Tiger y Tommy (perros). Primero lo hice para que fueran mis emociones. Entonces lo encontré mejor de muchas maneras, que compartirlo con un humano. Aquí es por qué,

• Ambos son muy buenos oyentes, 100% de atención sin importar qué (a menos que noten la comida)
• Nunca te juzgan, solo amor incondicional (Bros para la vida).
• Mientras discuto sobre mi problema, generalmente llego a una solución, a mitad de mi discurso.
• Entonces les doy consejos de vida, como si alguien me diera.
• Les digo, seré feliz como tú no importa qué.
• Luego jugamos un poco, para desestresarse.

Sé que esto suena estúpido, pero bueno, funciona para mí. Es como una terapia, pero tu terapeuta es un perro (no hay nada mejor que esto)

Foto de perro extra de internet
En

Answer 9

¡Escribir poesía! Eso es lo que hice y ahora soy poeta publicado 798 poemas más tarde. Creo que es raro que alguien haya tenido un exceso de emociones en una familia que lo apoye, pero puede suceder y me sucedió a mí. Nadie en mi familia comparte o entiende mis emociones, que son la fuerza motriz de mi personalidad. No es fácil vivir así, pero es un gran desafío ayudarte a madurar como persona. Aprendí que las emociones no deberían estar en el asiento del conductor, deberían ser controladas. Puedes elegir cómo te sientes. Una vez que te des cuenta de que las emociones son algo que puedes controlar, en lugar de ser controlado por tu vida, la perspectiva cambiará para siempre.

Answer 10

Lo que siempre encontré para hacer fue algo artístico o creativo.

Al centrarse también en el lado artístico de lo que está sintiendo, ayuda a canalizarlo y canalizarlo.

Y lo que es realmente genial, puedes tener algo que mostrar al final.

(Lo mío era la poesía).

Más amable

Gary

Answer 11

Escribe en un diario, escribe en un foro, crea un arte que lo exprese, cuéntale una mascota, cuéntale un osito de peluche, cuéntaselo al hombre de arriba en una oración … sé tu propio solucionador de problemas creativo.