¿Cómo lidiar con la envidia y los celos cuando veo a mis compañeros / conocidos progresar en su carrera más que yo?

Answer 1

Luchar contra los celos es como la batalla de lo que aparece fuera de la realidad real que reside dentro de ti.

Te sugiero estos pasos a seguir:

* Sé libre de culpa: El sentimiento de tener la culpa de estar celoso o envidioso, te destruirá más que ser envidioso. Cada cuerpo se pone celoso una u otra vez.

* Meditar: El arreglo de la tormenta es más importante que cualquier otra cosa. Haga pranayama, yoga o simplemente concéntrese en sus respiraciones

* Haz la lista de todo lo que tienes y marca las cosas que te hacen sentir especial.

* Ahora, pregúntate a ti mismo algunas preguntas serias: pregúntate “¿qué te pone celoso?”, “¿Qué vas a perder si sigues siendo envidioso?”

* Cortar: si estás celoso de tu colega, te gusta presumir o hacer que te sientas inferior a cortar con ellos, solo un saludo formal o un apretón de manos.

* Actúa y busca refugio en otras actividades: lee los libros, mira tus partidos favoritos, películas o programas de televisión. Desvía tu mente a otras cosas.

* Por último, sé agradecido por la vida que te ha dado. Podríamos ignorar tu salud, tus padres amorosos u otras miles de joyas.

Answer 2

Hay un shayari muy popular de ghalib que dice
“Sólo desnudo mein apni ray mat dena ghalib
Ek din mera waqt bhi badlega o teri ray bhi ”

Sigue haciendo cosas buenas, mantente positivo.
“Kismat badi kutti cheej hai mehnat se lage raho sali palat hi jati”