¿Cuál es una buena manera de lidiar con el tratamiento silencioso?

Answer 1

El tratamiento silencioso es una táctica manipuladora que los individuos con trastornos de la personalidad utilizan para controlar a las personas que los rodean. Se trata de refuerzo. Están buscando alterar lo que perciben como un comportamiento negativo de su parte y emplean una técnica llamada “retención” para que no vuelva a cometer ese comportamiento. Esta persona está intentando controlarte y castigarte.

Te recomiendo que hagas una búsqueda en Google usando las frases “Trastorno de personalidad narcisista” y “tratamiento silencioso y retención”. Luego, tómese un tiempo para leer varios de los enlaces, especialmente los de fuentes académicas como el NIMH.

Una vez que haya leído algunos de esos, y comprenda la relación entre el tratamiento silencioso y el narcisismo poco saludable, ¿cómo debe manejarlo? Bueno, si ya has leído los enlaces que surgieron en la búsqueda, sabes que solo hay una manera de manejar a un individuo con desorden narcisista … échalos al borde de la acera, sigue adelante y nunca mires atrás.

Hubo un momento en el que no entendí eso y le daría a las personas el beneficio de la duda con mucha generosidad. Sin embargo, ahora sé mejor. Puede ser el tipo de persona que necesita aprender de la manera más difícil a través de sus propios errores. Eso está bien si lo haces. Sin embargo, si usted es el tipo de persona que aprende de los errores de otros, le recomiendo que lo haga en esta situación. Decida lo que decida, deseándole la mejor y buena suerte ~

Answer 2

El tratamiento silencioso no siempre refleja una mala impresión en la persona que da el tratamiento silencioso.

Déjame hacerte algunas preguntas.

P1 : ¿Es la persona que lo trata en silencio responsable de tratarle algo mejor?

Decir cosas como “He estado hablando con esta chica / hombre por un par de días y luego él / ella comenzó a darme el tratamiento silencioso”

¿Qué es lo que hace que la persona que solo habló con usted durante un par de días sea responsable de hablarle más que eso? Puede tratarlo con ser digno de un tratamiento más deseado. Lo siento.

P2 : ¿Está seguro de que no ha hecho nada que pueda hacerle merecer el tratamiento silencioso?

A menudo culpamos a la otra persona cuando no hacen nada, pero permanecen en silencio y se olvidan de que en realidad les hayamos hecho algo. Si es así, francamente hablando, necesitas disculparte.

P3 : ¿Has visto a alguien que está realmente molesto porque cuando hablaban empeoraba las cosas?

Si tu respuesta es sí, entonces puedes saber a qué me refiero.

Elegir el tratamiento silencioso puede ser una decisión acertada. No escuchar palabras es mejor que escuchar palabras malas.

…

P4: ¿Por qué sigues leyendo? Si está bastante seguro de que no ha hecho nada malo, y la otra persona no señaló el error oculto que tiene miedo de tener. Entonces la manera de lidiar con su tratamiento silencioso es el tratamiento silencioso.

Answer 3

El tratamiento silencioso es más a menudo que no sobre ellos y no tú.

Puedes intentar decirle a la persona cómo es para ti cuando te ignoran. por ejemplo, te sientes muy incómodo y estás imaginando que debes haber hecho algo mal, pero no tienes idea de lo que es porque no están diciendo nada, y realmente te gustaría saber para que lo entiendas. Preferirías tener que lidiar con estar cerca de ellos (o no estar cerca de ellos) cuando no se están comunicando, creando una atmósfera negativa.

Si luego comienzan a decir lo que está pasando, puede que se trate de algo que supuestamente has hecho y sabes que no lo has hecho, puedes intentar decir que no lo hiciste, pero pueden insistir en que lo hiciste, por lo que es mejor dejarlos pensar. Eso y no dejes que te importe. Quieren creer que luego se lo dejan. La necesidad de sentir que otros han hecho algo mal, especialmente cuando no lo han hecho, es bastante fuerte en algunas personas y no importa lo que digas o lo duro que intentes convencerlos de otra manera, no verán nada diferente. . O tal vez te digan que dijiste o hiciste algo que hiciste y les molesta y no te diste cuenta de que lo haría. Lo mejor es pedir disculpas y agradecerles por decirte, decir que no quisiste molestarlos y darles un abrazo tal vez.

Por otro lado, pueden seguir brindándote el tratamiento silencioso y no responder en absoluto, en cuyo caso, déjalos en paz y trata de no permitir que su comportamiento inmaduro te afecte.

He recibido el tratamiento silencioso más veces de las que recuerdo y siempre me acerqué a la persona (mi ex) creyendo que se trataba de mí y me acerqué a ella con esa sensación, como si fuera mala, pequeña, culpable y todo lo que recibí fue snide o comentarios malintencionados sobre lo poco que me importaba, y luego volver al silencio de nuevo.

La última vez que estuvo en uno de sus estados de ánimo de ignorar, pensé en probar algo diferente y le dije cómo me sentía y me sorprendió que empezara a hablar sobre cómo se sentía. Tal vez si todavía hubiésemos estado juntos y no hubiera encontrado un nuevo amante que no hubiera sucedido.

Answer 4

Si su pareja le da el tratamiento silencioso más de lo que cree que es razonable, mire hacia dentro cuánto apoyo brinda para la autoestima de su pareja. Tanto usted como su pareja necesitan sentir este profundo sentido de valor para tener una relación satisfactoria que perdure en el tiempo.

Answer 5

Golpee ollas y sartenes, ponga cuartos en la secadora cuando estén durmiendo, cante a pleno pulmón, toque la radio, haga lo suyo y no compre esta tonta forma cobarde de lidiar con la mierda. Las personas que dan el tratamiento silencioso son abusivas. No te comportes de una manera que les permita saber que te molesta. Sé feliz y cuida de ti. Mis sugerencias ruidosas son mis formas pasivas / agresivas de devolver. Probablemente no sea con lo que el terapeuta estaría de acuerdo.

Answer 6

Supere el tratamiento silencioso al no reaccionar cuando termine y espere a que la otra parte comience a suplicarle que hable. Le dará a esa persona una pista de que el tratamiento silencioso no es afectivo para usted y podría abstenerse de hacerlo en el futuro.

Answer 7

Si es por una razón tonta o algo que puede ser percibido como pequeño, déjalos que se ajusten bien y déjalos.

Si es algo importante y están molestos contigo y ya no desean hablar contigo en este momento.

Déjalos en paz

Answer 8

Dígale a la persona que lo hace que le está maltratando y que no tolerará el abuso. Alejarse.

Si estuvieras saliendo con ellos, llámalo. Si está casado con ellos, consulte a un abogado sobre un divorcio. Si este es un miembro de la familia, es posible que tenga que mudarse y seguir adelante.