No puedo comunicar mis sentimientos con mi esposo. Él no parece emocionalmente receptivo. Debido a esto, a menudo reprimo mis sentimientos o me los dirijo a mí mismo, pero me siento molesto la mayor parte del tiempo. ¿Cómo trato con esto?

Answer 1

La comunicación es una habilidad con dos partes de dar y recibir. Dar es la parte que habla, tomar es la parte que escucha. Desafortunadamente, eso no funciona bien a menos que la respuesta del tomador con otra comunicación para validar la toma se haya recibido correctamente.

¿Qué tal si ustedes dos toman un curso de comunicación? Un curso sencillo de comunicación en pareja.

Otro enfoque es comunicar algo breve y simple y luego hacer una pregunta relacionada con la comunicación.

Answer 2

Existe una herramienta increíble para ayudarlo a entenderse a sí mismo y a su cónyuge, ambos están abiertos a ello. Se llaman los 5 idiomas del amor y hay una evaluación en línea que ambos pueden tomar para ayudarles a ver cómo muestran y reciben el amor.

Lo tomé personalmente y lo compartí con muchos, incluidos mis propios padres. El Dr. Gary Chapman es un autor increíble y ha realizado una investigación seria sobre esto. No estoy diciendo que resolverá todos los problemas, pero podría ayudar a construir un entendimiento entre ustedes dos.

Espero que esto ayude.