Cómo ayudar y apoyar a alguien que tiene agorafobia.

Como alguien que tuvo (y aún tiene) problemas con ciertas situaciones sociales, creo que poder empatizar completamente con esa persona y comunicar empatía es lo más amable que cualquier profesional que no sea de salud puede hacer por alguien que está en peligro.

Imagina una cueva de tono negro que no tiene absolutamente ninguna fuente de luz. Escuchas sonidos y no sabes de dónde o de qué vienen. Hace frío y humedad, y sabes que la cueva continúa por millas. No tiene la menor idea de lo que podría pasar allí y sabe que definitivamente no puede garantizar su propia seguridad con solo el primer paso hacia esa oscuridad total. Ahora imagina la entrada de la cueva como una puerta de entrada y entiendes la idea.

No devalúe el sufrimiento de alguien solo porque no lo comprende, y definitivamente, definitivamente no le diga que cree que está exagerando o inventándose. Ponte en sus zapatos y se sentirán apoyados y comprendidos.

Investigue y con su permiso tal vez pregunte a sus amigos cercanos consejeros o mentores.