Aquí está mi perspectiva medio psicológica mitad experiencia personal.
Las emociones son “alógicas” en lugar de ilógicas: provienen de una parte animal más primitiva de nuestro cerebro y se sienten si tienen sentido lógico o no. Son las fuerzas básicas que nos impulsan. Podemos sentirnos mucho más rápido de lo que podemos pensar porque se originan en una parte de la mente más rápida y menos precisa, un tipo de atajos mentales.
Las emociones nos hacen sentir como seres humanos que viven respirando en lugar de robots. Son la base de los vínculos viscerales que podemos sentir con otras personas y con el mundo. Si no temieras lo que te puede lastimar, no tendrías ninguna razón para evitar el dolor que puede matarte. Si no te sintieras feliz cuando ves una sonrisa en la cara de un amigo, ama cuando escuchas el amor en la voz de tu madre, satisfecho después de un corazón a otro con un amigo, no tendrías ganas de conectarte con la gente. Lucho contra ataques de anhedonia (falta de emoción) después de un trauma o durante la depresión y confía en mí, la vida es vacía y sin sentido sin sentimiento.
Las emociones pueden ser ilógicas o lógicas, pero la cuestión es si actuar sobre una emoción o no, descartarla o no. Cuando las cosas duelen, es una señal de que las cosas deben cambiar. Presta atención a lo que te dicen, toma medidas si tiene sentido, entonces eres libre de desechar la emoción.
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