¿Por qué mi corazón se siente pesado?

Answer 1

Puede averiguar por qué su corazón se siente pesado (seguro) escribiendo un diario personal hoy, mañana y todos los días, durante un tiempo. Probablemente sea una buena idea establecer un objetivo de escribir en el diario durante treinta días antes de reflexionar sobre el proceso o considerar NO escribir en un diario. De lo contrario, obligate a hacerlo todos los días durante treinta días.

Escriba sobre lo que le sucede a usted, quién está involucrado y cómo lo hacen sentir, cómo se siente usted mismo y cómo se siente acerca de sí mismo. Escribe por qué crees que probablemente te sientes así.

Cada día califica la pesadez de tu corazón. Tal vez use un símbolo en la parte superior de la página para el nivel de pesadez en su corazón. Por ejemplo, dibuje una forma de corazón en la esquina superior de cada página, llénela con tinta roja oscura cuando su corazón se sienta pesado, pero llénela con menos tinta o tinta más ligera en los días en que no sienta la pesadez.

Después de 30 días, revise la escritura del primer día y busque patrones entre algunos de los sentimientos sobre los que escribió y la pesadez de su corazón en los días en que el corazón estaba muy pesado.

Los sentimientos, comportamientos, etc., se entienden más fácilmente cuando se los mira de manera objetiva y racional. Lo que estás haciendo en los 30 días es básicamente recolectar datos. Ahora busca tendencias en los datos. Las tendencias apuntan a la verdad.

Confíe en sus propios poderes de comunicación, transparencia emocional y observación para decirle por qué su corazón es pesado. Tu corazón te lo agradecerá.

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Answer 2

Es porque te sientes emocional, sientes que falta algo o te sientes asfixiado. También podría sentirse con el corazón roto, herido o culpable. Cuando en mi período, me siento pesado de corazón, también podría b. Los hombres también obtienen su propia versión de pms.

Answer 3

Como ha dicho mi amigo nigeriano, es básicamente emocional. Pero déjame compartir un triste FYI con todos ustedes. Cuando mi hijo mayor estaba en el proceso de la muerte, aunque no lo sabíamos en ese momento, dijo que mi corazón se siente pesado y frío. unas bolas de nieve. Estaba sangrando en su pericardio debido a una disección aórtica que aprendimos esto después de los resultados de la autopsia. Me dijeron que no podía salvarse, que literalmente tenía una bomba de tiempo en su pecho, pero ese día perdí una parte muy importante de mi vida. Tenía solo 31 años. Y lo lamentaré. El resto de mis días de vida, incluso mientras avanzo.