No puedo discutir mis problemas con nadie. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Gracias por A2A Rupali Thareja

La fase temporal que está atravesando puede ser difícil, ¡y yo también lo he experimentado!

¡A veces solo necesitamos mantener la calma y descansar! Aquí está el plan que podría encontrar útil y que también lo encontré útil cuando no pude discutir mis problemas con nadie que conozco.

1. Tómate una semana de descanso de mi universidad / trabajo / cualquier cosa en la que estés
2. Descansa el día primero. Piensa qué quieres hacer, dónde quieres ir para relajarte. No hables con otros, ya que esto no te ayudará en este día.
3. Después de pensar mucho sobre qué hacer, ahora es el momento de concentrarse en el lugar al que desea ir para relajarse.
4. ¡Planifica tu viaje y ve solo por él!
5. No elija los lugares que le den malos recuerdos, de hecho, elija aquellos lugares en los que tenga buenos recuerdos. Te sentirás feliz.
6. Ve allí y refresca tu mente.
7. Piensa qué está mal contigo mismo. A veces, cuando no puede discutir nada con otros, encuentra que el problema es muy pequeño pero no lo puede encontrar. Puede encontrar estos problemas solo cuando está feliz y pensando solo. Cuando estamos rodeados de personas que conocemos, nunca tenemos tiempo para concentrarnos en tales temas durante una situación así.
8. Después de encontrar una causa, intente superar el problema. No todos los problemas pueden resolverse mediante discusiones, sino mediante acciones. Si sus problemas pueden resolverse algunas acciones positivas, tome esas acciones.
9. Involucre a alguien tan cercano en su problema cuando regresará. Hable con él / ella, tómese su tiempo para explicarlo. Sea positivo al hablar.

Estoy seguro, recibirás mucha ayuda con esta sugerencia. Yo mismo he sido beneficiado por el mismo. En mi situación, tuve que tomar medidas, lo que hizo muchos cambios en mi actitud y comportamiento.

¡No pienses en negativo! ¡Este podría ser un paso atrás para que puedas dar un gran salto! 🙂

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

En lugar de darle algún consejo, me gustaría que leyera esta historia teniendo en cuenta que al menos dos personas en este mundo que se preocupan incondicionalmente por su bienestar son ustedes, los padres. Ahora lee esta historia y encuentra una manera de encontrar inspiración para superar este obstáculo.

VERDAD

Cuando Gandhi era un niño pequeño, era muy tímido y, por lo tanto, no se movía con un gran canto. Prefería que unos pocos fueran sus amigos. Y en el instituto hizo muy pocos amigos. Entre ellos, Lohana y Sheikh Mahtab eran los amigos íntimos de Gandhi. Lohana dejó a Gandhi cuando Gandhi se acercó más a Sheik Mahtab, que era mayor para él.
Un día, el jeque Mahtab convenció a Gandhi para que comiera carne. El jeque mahtab tenía
convenció a Gandhi de que solo podía crecer fuerte comiendo carne y solo si se hacía más fuerte podía enseñar una buena lección al gobernante británico de la India. Así, en secreto, Gandhi comenzó a comer carne de cabra. Esto estaba en contra de su tradición familiar y, por lo tanto, tenía que hacerse en secreto con cuidado. Continuó el hábito de comer carne durante aproximadamente un año.
En el primer día después de tomar el cordero, sintió como si una cabra estuviera palpitando por dentro
él. Tomó la carne como un “deber” a pesar de que no le gustaba su sabor. Desde que tomó carne, le llenó el estómago y muchas veces tuvo que evitar comer en la noche en su casa. Le contó a su madre una historia de gallos y toros por saltarse la cena en casa. Por lo general, decía que no tenía hambre o que había algo mal con su estómago o con el sistema digestivo. Este acto de mentir le dolió el corazón.
Su amigo Sheik Mahtab también le enseñó a fumar. A veces Gandhi tuvo que robar el dinero de los sirvientes para cubrir estos gastos y una vez que también robó algo de oro del brazalete de su hermano para pagar las deudas. Estos incidentes le dolieron mucho y no pudo tener paz mental. Decidió confesar este acto engañoso a su padre para obtener el perdón. No quería ocultarle esto a su papá, pero no tuvo el coraje de enfrentarlo directamente.
Gandhi pensó que escribiría una carta pidiendo perdón y se la daría a su papá. Escribió todos sus errores y le pidió a su papá que le diera un castigo adecuado. Le dio la carta a su padre y se quedó en silencio junto a su cama de enfermos.
Cuando su papá leyó la carta de confesión, las lágrimas rodaban de sus ojos. Al ver que las lágrimas caían de los ojos de sus padres, el corazón de Gandhi se rompió. Lamentaba mucho lo que había hecho y por romper el corazón de su papá.
Decidió nunca cometer tal error. Él guardó esto hasta su
muerte. Su papá no lo reprendió o no usó palabras duras. Papá estaba simplemente en silencio. Él rompió la carta en pedazos como un signo de ilimitado.
perdón. El acto amoroso de su padre purificó la mente de Gandhi. Él tuvo
registrado más tarde, que aprendió la primera lección sobre cómo la confesión puede llevar a un
Persona a la luz de la verdad de su papá y especialmente este incidente. Gandhi, quien ha sido aclamado, no es inmortal, sino un mortal como cualquiera de nosotros. Él entendió completamente que los errores, incluso los pecados más grandes, podrían superarse mediante el poder de la confesión y el perdón. Gandhi podía alcanzar esas alturas solo porque entendía que la confesión era el primer escalón hacia el arrepentimiento y la reconciliación que lleva a la verdad.

Answer 3

A2A Rupali,
La razón por la cual la gente busca a alguien para discutir sus problemas es simplemente porque el hombre evolucionó como un ser social, compartiendo sus alegrías y tristezas con sus compañeros humanos. Si bien, sería erróneo decir que uno no tiene a nadie con quien hablar sobre sus problemas, es comprensible que “no puedan” hacerlo con nadie. Esta pregunta tiene una respuesta doble: primero, ¡es el problema de “discusión” con alguien y el otro es la solución real de sus problemas!
Llegando a la primera parte.
Mira, no tienes que discutir tus problemas con alguien “vivo”. No sé si alguna vez has hecho esto, pero siéntate bajo el cielo nocturno bajo la luna y las estrellas brillantes. Sienta el aire fresco que sopla contra su piel y comience a hablar en voz alta, no en su mente ni en voz baja. En voz alta, no me refiero a gritar, solo el volumen exacto en el que se habla con una persona . Habla solo en el aire o mira a una de las estrellas y habla sobre lo que hiciste todo el día, lo que sentiste
En cualquier momento, todas las cosas felices y todas las cosas tristes. Habla de tus problemas. Confíe en mí, alguien más sabio que usted está escuchando lo que está diciendo y respondiendo , quizás Dios si usted cree en Él, o tal vez incluso una parte más inteligente y más inteligente e inteligente de “su” subconsciente . Muchas veces, encuentras una respuesta a tus preguntas como esa: hablar contigo mismo y recordar lo que hiciste o sentiste. Puedes hacer lo mismo en una habitación mirándote en el espejo o tal vez en algún otro objeto inanimado. Funciona, confía en mí!

Otra cosa que puede hacer es escribir un diario, todo lo que hizo, expresar su corazón con palabras, sus sentimientos, emociones, todo, ¡simplemente escríbalo! Solía ​​hacer esto cuando era un niño, luego comencé a seguir el primer método: todavía hago esas cosas
Espero que haya tratado con la discusión o el intercambio de sus problemas. Bueno, si puedes encontrar un amigo cercano o si te sientes cómodo compartiendo cosas con alguno de tus padres … en pocas palabras, un ser humano, eso sería preferible. Si no puedes hacerlo, puedes seguir cualquiera de esos métodos, o tal vez ambos.

Ahora, sobre resolver tus problemas. Ver esto es un acercamiento científico a las cosas. La base de este enfoque es en realidad muy divertida. Usted ve, los humanos tienen este rasgo extraordinario de perder su capacidad para manejar situaciones difíciles en sus propias vidas, pero pueden aconsejar de manera muy efectiva a alguien más para sus problemas. Es posible que haya notado esto durante su vida estudiantil cuando faltan un mes para los exámenes y continúa postergando sus propios estudios hasta el último día (incluso si está en una condición terrible), pero siempre le aconsejará a su amigo: “Amigo, sí. “no está en buenas condiciones en Física, queda un mes ahora, ¡comienza a estudiar o serás jodido!” Cuando estaba en la escuela, mi mentor psicológico me habló de esto. Cuando estés atrapado en alguna mierda y no puedas encontrar una salida, haz esto. Solo imagínate a ti mismo como una tercera persona, y luego mirate a ti mismo y al problema juntos. Imagínese a sí mismo como otra persona y luego dígase: “Mmm, mire al Sr. Anónimo, él es un tal y tal tipo y tiene tales y tales problemas. ¡¿Qué debería hacer ahora ?!” Esto es muy útil la mayoría de las veces !!
Otra cosa que puedes hacer es hacer ejercicio . Sé que esto puede sonar ridículo, pero levantarse por la mañana y salir a correr, no caminar, caminar no es hacer ejercicio, solo se está moviendo (¡y es una excusa patética para un “ejercicio”)! : – / El ejercicio libera endorfinas en su cuerpo, que son las hormonas de “sentirse bien”. Cura las cosas a nivel hormonal y por lo tanto emocional. Estimulará el flujo de sangre a todas las partes de su cuerpo esp. ¡El cerebro y también mejora tu inmunidad y también mejora tu físico! Confía en mí, cuando te ves bien, te sentirás bien porque una mente sana descansa en un cuerpo sano .
Por último, pero no menos importante, ten fe en ti mismo. Eres más inteligente e inteligente de lo que crees que eres. No te subestimes y no te detengas en pensamientos negativos.
Finalmente, LEA el libro “Magia de pensar en grande” , del Dr. David Schwartz, y se dará cuenta de lo inútil que es pensar en sus problemas y confiar en mí. Una vez que haya terminado con ese libro, se sentirá como el más feliz. ¡Estar en este planeta listo para enfrentar cualquier problema y desafío!
¡¡Paz!! ^ _ ^

Answer 4

Hay momentos en los que no quieres o no puedes compartir tus problemas con nadie

Pocas cosas que puede intentar que le ayuden a sentirse mejor.

• Mira videos inspiradores.
  Existe una posibilidad justa de que encuentre algún video con el que pueda asociar su problema y luego se sentirá positivo y confiado al tratar su situación.
  Psicológicamente se están potenciando mucho en estas situaciones.
• SALGA donde pueda encontrar árboles, respire fresco.
  Es más difícil manejar situaciones cuando simplemente se sienta enjaulado en 4 esquinas de su hogar / oficina o donde sea que esté.

  FUERA
  respirar aire fresco te hace sentir relajado, calmado y te brinda un nuevo enfoque para enfrentar tus problemas.
  Los árboles son una creación maravillosa, estar rodeado de ellos durante este tiempo facilita el proceso de relajación.

• Observa a las personas que están sonriendo / riendo … si es posible, niños.
  Este es un creador de felicidad de todos los tiempos.

  También entienda que hablar sobre un problema es importante, para que obtenga una perspectiva de su problema.
  No necesariamente será ayuda, pero ganarás algo.

  Además, está perfectamente bien si puedes relajarte solo y arreglar las cosas.
  (hacer pro y con hoja)

  Lo que funcione para ti.
  Espero eso ayude.

Answer 5

Puedo entender tu situación. Yo también he pasado por esto.

Hay algunas cosas que puedes tratar de superar en esta fase (¡recuerda que esto es solo una fase!)

Trate de anotar las cosas en un diario. Una vez que las escriba, le resultarán más claras y entenderá automáticamente si son problemas muy serios; si lo son, definitivamente debe hablar con alguien.

Trate de pensar en positivo tanto como sea posible. Tal vez tomarse unas vacaciones. Alejarse de todo y darse tiempo para resolver las cosas.

Confíe en alguien en quien confíe … puede ser cualquiera: sus padres, sus amigos, el amor de su vida. Se sentirá mucho más liviano después de hacer eso … Sé que no será tan fácil, pero debe darse algo de tiempo antes de pensar en contarle a alguien sus problemas.

Hasta entonces trata de mantenerte tranquilo y positivo 🙂

PS Lo superé al discutir mis problemas con mi novio 🙂
Ahora me siento mucho mejor.

Answer 6

Los problemas son situaciones en las que sentimos que no podemos avanzar. Las situaciones y la energía negativa de ese momento en particular te frenan y no te dejan alejarte. Y las personas que se sienten incómodas compartiendo sus problemas con los demás se deben a que piensan que las personas podrían juzgarlos.

Si bien su pregunta dice cómo lidiar con el problema de no poder compartir mis problemas. Yo diría que la forma de lidiar con esto puede ser contrarrestarlo.

Intenta encontrar una persona, un amigo que esté listo para escucharte. Puede ser una persona que siempre esté lista para darte consejos gratis todo el tiempo. Seguramente tendrá una persona en su lista de contactos que le dará consejos todo el tiempo. Puede ser que él / ella no sea capaz de comunicarse con usted en este punto. Pero seguramente estará listo para escucharte cuando lo llames. Y le aseguro que cuando tenga un problema, su amigo podrá identificar que algo está mal con el tono de su. No es necesario que digas nada y esa persona buscará la causa y te dará la solución.

Si no eres capaz de descubrir una de esas personas. Simplemente llame a su mamá o papá, ellos son los mejores consejeros, ya que han visto el mundo más que nosotros.

Y aún si no puedes salir de una situación o no puedes lidiar con ella, siéntete libre de venir aquí y escribir, hay muchas personas que estarían listas para escucharte.

Por último, pero no menos importante, si estás enfrentando algunos problemas, si ves a este tipo, sentirás una energía repentina y positiva que corre por tus nervios.

Answer 7

Perdón por preguntar, pero ¿quieres saber qué te impide comunicarte con las personas? ¿Alguna experiencia horrible pasada o es solo la forma en que piensas? Pero Rupali, ¿por qué buscamos afuera cuando tenemos un universo dentro? Por favor pregúntate a ti mismo … ¿de qué te falta y por qué? Debo decir que puedes tener a alguien con quien estás cerca. Habla con ellos … discute lo que venga tu cabeza. Nuestro comportamiento no es una decisión de una noche, es un depósito de experiencias pasadas y en las condiciones actuales. Pregúntate a ti mismo primero. Nadie en este mundo puede guiarte mejor excepto tu propio instinto.

Gracias.

Answer 8

Una simple sugerencia, escriba en un diario lo que esté pasando. Y luego, decida qué tan bien puede compartir su problema y con quién. Al escribir de manera clara tendrá más claridad de pensamiento.

Answer 9

Hola samantha

Eso no es exactamente cierto lo que estás pensando, porque estás aquí!

¿La confianza entra en esto para mí y quizás para ti también? No quiero mostrar mi alma a las personas a las que no respeto totalmente y que pueden volver a decirme mis palabras más tarde.

A veces le hablo a un extraño que nunca volveré a ver porque no me importa si tienen una actitud negativa en ese momento.

Si tiene problemas muy importantes para discutir, no los reprima. Busque asesoramiento profesional para obtener ayuda. Ellos también son guardianes secretos profesionales.

Recuerda que no estás solo. ¡El mundo está formado por humanos como tú! Todos tenemos nuestros puntos sensibles.

Answer 10

Cualquier problema que pueda compartir con la madre o amigo o esposa o mentor, si no puede compartirlo con nadie, entonces esa decisión no es buena para su vida.

Answer 11

Busca dentro de ti. Encontrarás las respuestas que necesitas. No es fructífero depender de otros para resolver sus problemas.

Answer 12

Oh, eso es un signo de ansiedad y depresión. Por favor, comparta su problema con cualquiera que sea bueno para su salud.