Cómo dejar de compararme con los demás y sentirme mal.

Answer 1

No creo que sea humanamente posible no compararse con los demás. Ni siquiera para aquellos que te dicen que no deberías, porque si ese fuera el caso, todas estas personas exitosas que ves y conoces, desde los mejores de tu clase hasta personas como Steve Jobs y Bill Gates no hubieran trabajado tan duro. para llegar a la cima.

La competencia es una forma de comparación saludable que permite a la humanidad lograr cosas increíbles.

Sin embargo, con el espíritu equivocado, las comparaciones pueden desanimarnos, hacernos cuestionar nuestras capacidades y es por eso que nos sentimos tristes y deprimidos.

Tendemos a usar comparaciones para hablarnos de las cualidades, las habilidades, la opulencia o lo que sea que alguien más tenga, pero no lo hacemos cuando deberíamos usar comparaciones para motivarnos a lograr todo lo que no tenemos.

¡No se limite a comparar, compita! ¡La tristeza de no tener algo cambiará automáticamente a la emoción de lograrlo!

Hay ciertas maneras de hacer esto:

1. Conozca su objetivo : una persona sin un objetivo es tan inútil como una perla perdida en un vasto océano. Si ya tienes un objetivo, ¡eso es genial! Si no, piensa, piensa y piensa, hasta que sepas dónde te gustaría que fuera tu destino. Tener un objetivo te dará una dirección en la vida, te mantendrá motivado. Al final, incluso si no alcanzas ese destino, habrías logrado muchas cosas.
2. Filtra el ruido innecesario – El ruido dentro de tu cabeza. Puede que te interesen muchas cosas, pero no es realista pensar que puedes ser un conocedor de todo. Ser realista. Tenga algunas personas dentro de su cabeza que sean relevantes para su objetivo, quienes lo inspiren y hagan un mapa de su crecimiento contra el de ellos y evalúen su posición. Esto le ayudará a priorizar solo las cosas que son importantes para usted para lograr su objetivo final, lo que lo ayudará a mantener a un lado todas las distracciones.
3. Ten paciencia , Roma no se construyó en un día. Todas las grandes cosas toman tiempo para pasar. La grandeza no es una cosa de un día. Y detrás de cada persona grande y exitosa siempre existen miles de horas de trabajo duro. Según escritores como Malcolm Gladwell, un individuo tarda aproximadamente 10000 horas en dominar una nueva habilidad.

¿Sabe que Steve Jobs, quien fue aclamado como el genio del marketing de su época, solía repetir incansablemente sus presentaciones hasta la última parte de la perfección?

Elon Musk falló muchas veces mientras trabajaba en Tesla y SpaceX, y aunque casi se rompió, no se rindió. Sabemos lo que pasó después. Revolucionó la industria automotriz y tiene como objetivo ponernos en Marte. Permaneció paciente a través de sus fracasos y perseveró en el éxito.

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Evalúese, conozca su potencial, conozca sus metas, compárese con los demás y con su yo más joven, pero solo mida su crecimiento y no se diga a sí mismo las cosas que aún no tiene. Tomará tiempo, pero sabe que llegarás allí.

Sé que llegarás allí. ¡Todo lo mejor!

Answer 2

Uno de mis subalternos en la oficina solía comparar su caminata / incremento con sus amigos (también sus colegas).

Supongamos que tiene un alza del 20%. Estaría satisfecho si todos los que le preguntan le dicen que su caminata es menor o igual a 20. Y se sentiría decepcionado si alguien le dice que su caminata tiene más de 20.

Un día le pregunté: “Dime una cosa, ¿obtienes lo que esperas?” Él dijo: “A veces, más que eso”. Dije: “Entonces, ¿de qué se trata todo este alboroto?”

En ambos casos, lo que consiguió, no cambia. Pero su actitud o perspectiva hacia él sí cambia con respecto a dónde se encuentra en comparación con los demás, lo que a su vez afecta la forma en que percibe lo mismo.

Nosotros los humanos somos criaturas graciosas.

Nos comparamos a nosotros mismos, a nuestra felicidad y éxito con los demás y nos sentimos tristes cuando nos encontramos con alguien más feliz y más exitoso.

Nos comparamos con nuestra tristeza y fracaso con los demás y nos sentimos cómodos cuando nos encontramos con alguien peor.

Lo único con lo que no comparamos es el contentamiento de alguien. Porque eso parece aburrido, insípido, aburrido.

Pero cosas increíbles en la vida, vienen en envoltura simple.

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Sientes que eres inteligente, hermoso, eficiente, exitoso, rico, pero luego te encuentras con alguien más inteligente, hermoso, eficiente, exitoso, más rico que tú, y te comparas con ellos, terminas sintiéndote mal o celoso.

¿Cómo puedes detener este comportamiento? ¿Cómo puedes tener algo que es incomparable?

Tenga una aceptación por lo que es, sea contenido por lo que tiene, pero siga prosperando por lo que puede llegar a ser y lo que puede lograr.

Nunca conformarse.

Ten tus propios objetivos. Establezca sus propios estándares.

Te comparas con los demás porque probablemente no tienes una lista de tareas o deseos propios. O incluso si tienes uno, no tienes esa afinidad con él. De lo contrario, siempre volvería a su lista para la comparación y no a otras personas.

Hacer la medida Tener una escala Pero la escala no debe ser más que tus propios objetivos y tus propios estándares para ti.

Debería estar en tu contexto. Tú eres el contexto.

Una vez que logre un objetivo de muchos, entonces la felicidad y la satisfacción que sentiría es que, querido amigo, nadie en este universo puede sentir o imitar exactamente.

Eso es incomparable.

Y esa felicidad y satisfacción te mantendrán pegado a tus propios objetivos para las comparaciones.

Incluso si te encuentras con alguien mejor que tú, tendrías fe en tus metas y un día te superarás hasta el punto de que la comparación con esa persona ya no tendrá importancia. Usted no tendrá ninguna duda de sí mismo.

Todos y cada uno de los pasos tomados hacia sus metas, lo mantendrán contento y motivado incluso en los malos momentos de su vida.

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Nadie conoce los límites de tu expansión más que tú.

No seas como otra persona. Sé la mejor versión de ti mismo que aspiras ser.

Si siempre comparas cada uno y todo sobre ti con alguien más, terminarás convirtiéndote en una sombra de esa persona. Nada más que eso. Tenlo en cuenta, siempre.

Aprende del éxito y el fracaso de otros.

Pero crea tu propia historia de éxito.

Answer 3

Solía ​​haber un momento en que solía sentirme realmente complejo por estar en mi propia piel. En ser quien realmente soy. Estaba constantemente rodeado de dudas y estaba inmensamente amenazado por mis imperfecciones. Ganar solía ser lujoso, y derrotarme solía empoderarme. Me encantaba ese sentimiento, estar en la cima de mi juego.

Solía ​​haber momentos iguales, cuando solía sentirme incompetente y débil. La energía agotada, la amargura, la pesadez y la negatividad fue todo lo que me quedó como consecuencia de la comparación y la envidia.

A medida que crecí, me di cuenta de que realmente no hay nada que salga bien de niveles tan amenazadores de sentimientos de incompetencia. De la misma manera, no hay nada en lo que realmente deba preocuparme, incluso si fallo en algunas cosas de forma masiva. Solo había sabido esto cuando había pasado lo suficiente y que es …

Cuando amas, respetas, valoras y te abrazas lo suficiente como para ser quien realmente eres, liberas más espacio de cabeza, tiempo y energía para ser la mejor versión de ti. Cada otra cosa entonces se vuelve secundaria, inmaterial e irrelevante.

Solo cuando estás en esa etapa de tu vida, las cosas como la comparación, la competencia, la envidia y los celos dejan de molestarte.

Mientras seas y no te sientas amenazado por eso, nada puede impedirte lograr lo que realmente deseas. Así que una vez que te sientas increíblemente hermosa y hermosa en tu propia piel y te aceptes de todo corazón, lo que te queda es el enfoque para hacer las cosas que realmente te importan para demostrar no al mundo, sino a ti mismo que realmente puedes .

Todo lo demás carece de significado y es solo entonces cuando te das cuenta de la inutilidad de tus esfuerzos agresivos para luchar, derrotar, comparar y sentirte de manera esctáticamente superior. Usted no se desconcierta, comienza a preocuparse menos por los resultados y los destinos y comienza a saborear y apreciar los viajes y el esfuerzo que realiza, incluso más.

Cuando te conoces lo suficiente, el enfoque se convierte en ser uno mismo, trabajando para lo que realmente te importa y capacitando a otros también a través de tu esfuerzo y trabajo, de estar constantemente rodeado de un deseo de conquistar el mundo de manera solitaria.

Esfuércese por vivir en un mundo de solidaridad, no como el que está lleno de ganadores solitarios. Estamos todos juntos en esto. Cambia tu enfoque a algo más significativo.

Vive tu propósito con valentía, trabaja arduamente, ámate ferozmente y sé la mejor versión de ti sin temor.

Realice la inutilidad absoluta que se encuentra en comparación. Familiarícese con la belleza, la grandeza y la magnificencia absolutas con las que está lleno. Respeta el enorme trabajo de maravilla que eres.

Answer 4

“Disfruta tu propia vida sin compararlo con la de otro”. – Marquis de Condorcet

Si tomas los puntos fuertes de los demás y los comparas con tus puntos débiles, ¿cómo crees que medirías? ¿Y crees que esto te haría sentir bien?

Lo gracioso es que esto es lo que la mayoría de nosotros hacemos en un momento u otro, y algunos de nosotros lo hacemos bastante a menudo.

Es una receta segura para una caída en la confianza en sí mismo y para la infelicidad. Tampoco es tan útil.

Digamos que miro a alguien que crea obras de arte asombrosas y podcasts realmente excelentes en su sitio web … y observo mis habilidades en arte y video, y me doy cuenta de que no me acerco a medir. De hecho, me veo bastante lamentable (soy un pésimo cajón y no sé nada sobre el video).

Pero espere un minuto: no es una comparación justa. El hecho de que no esté a la altura no significa que deba salir del negocio de los blogs, o que debo deprimirme o sentir celos o resentimientos. En cambio, si observo mis puntos fuertes (escribiendo publicaciones útiles y honestas), veo que tengo mucho que ofrecer, mucho de lo que estar contento.

Y eso es muy importante: poder ver tus propias fortalezas y ver tu verdadero valor. En realidad, es una de las claves del éxito, ya que sin esta habilidad, estarás desmotivado y no creerás en ti mismo.

Quería hablar sobre este tema por un compañero de trabajo que trabaja conmigo.

Recientemente vino a verme sobre su problema y su problema es algo como esto:

• Vengo de una ciudad de nivel 2 de la India. Pertenezco a la familia de clase media. Mi trabajo también es tal que no puedo cumplir con mis dos fines, si me caso y comienzo una nueva familia.
• El problema es que tengo a mis compañeros de equipo, que provienen de familias muy ricas.
• No puedo dejar de comparar mi estilo de vida con el de ellos.
• Sé que no es correcto compararme con ellos sobre la base de las posesiones físicas que tienen.
• Debo decir que mi planificación financiera es lo suficientemente sólida como para cuidar de mi familia actual; y también puedo cuidar de un nuevo miembro de la familia, al menos por un tiempo, incluso si pierdo mi trabajo actual.
• Pero cada vez que los veo o los escucho gastar tanto dinero después de las posesiones, vuelvo a comparar. ¿Cómo puedo dejar este hábito, sin cambiar de trabajo?

Esta fue una excelente pregunta, y una difícil .

Creo que es natural compararnos con los demás, pero como el lector notó, a menudo nos hace infelices, incluso si tenemos suficiente y deberíamos estar contentos con lo que tenemos.

Mi consejo rápido : trata de estar atento cuando empieces a compararte con los demás … una vez que hayas desarrollado esta conciencia, prueba este truco: detente.

Dígase a sí mismo: “¡Basta de eso!” Y luego comience a pensar en todas las cosas que tiene, las cosas que ama, las personas que tiene, las bendiciones que la vida le ha dado. Haz de esto una práctica regular y comenzarás a ser más feliz con tu vida.

Los efectos de las comparaciones sociales
Pero echemos un vistazo por un momento a lo que está mal al compararte con otros:

• Como dije, generalmente es una comparación injusta para empezar. Como resultado, siempre saldrás mal si miras las fortalezas de alguien (incluidas las que tienen, como las casas y los autos) y tus debilidades.
• Incluso si comparas fuerza con fuerza, siempre habrá quienes sean mejores y quienes sean peores. El lugar donde se encuentre en la escala de logros o compras no tiene nada que ver con lo que quiere hacer.
• Incluso si lo haces bien en comparación con otros, puedes ser inflado artificialmente de esta comparación. Es un impulso del ego de corta duración si ganas la comparación: fácilmente derribado.
• Terminas resentiéndote de los demás por hacerlo bien, sin conocer realmente a la persona verdadera. Puedes ver esto si alguna vez te has resentido con alguien al conocerlo por primera vez y luego te has dado cuenta de que tienes una idea equivocada.
• Podría terminar hablando de sus propios logros más de lo necesario. Nadie aprecia eso.
• Podrías criticar a alguien en público, tratando de derribarlos, a menudo injustamente.

Estas no son cosas buenas. Veamos cómo detener este fenómeno.

Rompiendo el hábito de compararte con otros
Entonces, ¿cómo rompes este ciclo de compararte con otros? Aquí hay algunos consejos que he encontrado útiles:

• Conciencia La mayoría de las veces hacemos estas comparaciones sociales sin darnos cuenta de que lo estamos haciendo. Es un acto natural, supongo, y como resultado es algo que se hace sin conciencia. Entonces, la solución es volverse consciente: lleve estos pensamientos a la vanguardia de su conciencia al estar atento a ellos. Si se enfoca en estos pensamientos durante unos días, se vuelve mucho más fácil con la práctica y pronto será difícil no darse cuenta.
• Detente Una vez que te des cuenta de que estás haciendo estas comparaciones, hazte una pausa. No te regañes ni te sientas mal, solo reconoce el pensamiento y cambia suavemente de enfoque.
• Cuenta tus bendiciones . Un mayor enfoque está en lo que tienes, en lo que ya has bendecido. Cuenta lo que tienes, no lo que no. Piensa en la suerte que tienes de tener lo que tienes, de que las personas en tu vida que se preocupan por ti, estén vivas.
• Enfócate en tus fortalezas . En lugar de mirar tus debilidades, pregúntate cuáles son tus fortalezas. ¡Celébralos! Estar orgullosos de ellos No presuma, pero siéntase bien con ellos y trabaje en usarlos para su mejor ventaja.
• Estar bien con la imperfección . Nadie es perfecto; intelectualmente, todos lo sabemos, pero emocionalmente parece que nos sentimos mal cuando no alcanzamos la perfección. No eres perfecto y nunca lo serás. Ciertamente no lo estoy, y he aprendido a estar bien con eso. Claro, sigue intentando mejorar, pero no creas que alguna vez serás la “persona perfecta”. Si lo miras de una manera diferente, esa imperfección es lo que te hace ser quien eres, ya eres perfecto.
• No derribar a los demás . A veces tratamos de criticar a los demás para que nos veamos o nos sintamos mejor. Tomar a alguien más para tu beneficio es destructivo. Forma un enemigo cuando podrías estar formando un amigo. Al final, eso también te duele. En su lugar, intente apoyar a otros en su éxito, lo que llevará a un mayor éxito de su parte.
• Centrarse en el viaje . No se centre en cómo se clasifica en comparación con los demás: la vida no es una competencia. Es un viaje. Todos estamos en un viaje, para encontrar algo, para convertirnos en algo, para aprender, para crear. Ese viaje no tiene nada que ver con lo bien que están haciendo las otras personas o con lo que tienen. Tiene todo que ver con lo que queremos hacer y hacia dónde queremos ir. Eso es todo de lo que debes preocuparte.
• Aprende a amar lo suficiente . Si siempre quieres lo que otros tienen, nunca tendrás suficiente. Siempre querrás más. Es un ciclo sin fin, y nunca conducirá a la felicidad. No importa cuánta ropa compre, no importa cuántas casas posea (siete, en el caso de un candidato famoso), no importa cuántos autos de lujo adquiera … nunca tendrá suficiente. En su lugar, aprende a darte cuenta de que lo que tienes ya es suficiente. Si tiene refugio sobre su cabeza, comida en la mesa, ropa en la espalda y personas que lo aman, usted es bendecido. Tienes suficiente. Todo lo que tenga más allá de eso, y admitamos que todos los que leemos este blog tenemos más que eso, es más que suficiente. Sé bueno con eso, y encontrarás alegría.

En el final..

“ Amar es dejar de comparar. ” – Bernard Grasset

Gracias por leer…!!

Answer 5

‘¡Prachi!’ Mi maestro llamaría con orgullo mi nombre. ¡Ah! Un niño tan hermoso Ella es muy servicial y siempre sonriente. Mi sonrisa se ensanchó y miré hacia abajo. Fue abrumador.

¿Alguna queja o sugerencia, mam?

‘¡Oh! ¡No, en absoluto! Ella solo necesita trabajar un poco minúsculo duro en Matemáticas. ¿Derecho Prachi?

Ella tiró de mis mejillas y me entregó un chocolate.

La amo a ella

Muéstrame su boleta de calificaciones.

¿Pero por qué?

Fui al máximo goleador de nuestra clase. ‘¿Puedo tomar tu hoja de Mark por un momento?’

‘A + en todos los temas! Es un estudiante brillante. Mi papá estaba asombrado. Mientras estaba repasando los comentarios escritos por todos los maestros, el máximo anotador estuvo a su lado. Mi papá se agachó y le dio una palmada en la espalda. ‘¡Bien hecho!’

Mi hoja de marcas estaba en el escritorio lateral. Yo lo levanté. ‘ A + en cada materia y A en matemáticas. ¡Te odio las matemáticas!

Yo también quería una palmadita en la espalda.

‘A + en todos los temas!’ Yo era el máximo goleador de mi clase.

‘¿Qué hay de él?’ Mi papa pregunto

‘¡Ambos nos pusimos de pie primero!’

‘Oh ok Bueno.’

Nunca me dieron una palmadita en la espalda.

Comencé a creer que él estaba en todos los sentidos, mejor que yo. Ya sean académicos, actividades co-curriculares. o algo. Nunca podré ser tan bueno como él.

Ahora me acostumbré a compararme con él. Fue un ritual cotidiano que continúa hasta la fecha. Solía ​​frustrarme hasta la médula. El mero pensamiento de él me quemaría y trabajaría arduamente para ser como él, sin saber, que era inútil.

‘¡Estoy cansado!’ Miré hacia abajo y luego por encima del cielo.

‘¿Cansado de que?’ Escuché su voz.

‘¡Todo!’ Me sentía deprimido.

¿O de perseguir?

‘¿Qué?’

‘¿Cansado de perseguir algo que nunca puedes lograr?’ Ella me conoce desde siempre.

Tan pronto como cerré los ojos, vi a la hermosa chica con la que me crucé, a esa increíble pareja de la que me pongo celosa, ese chico de nuestra clase que fue seleccionado en una competencia de debate entre clases, esa chica que ocupó el primer lugar en nuestra clase. , ese chico que pinta tan increíble, esa mujer que baila perfectamente y ese chico que está haciendo que sus padres se sientan orgullosos.

¿Dónde estoy?

‘¡Maldita sea! Soy un perdedor.’ Lloré.

‘No. No lo eres. Ella estaba ahi

‘¡Cállate!’ Me sentía mal

“Siempre hay una persona que va a ser más bella, más inteligente, sabia, inteligente y mejor que tú en todo”.

No estaba de humor para escucharla.

‘¿Pero sabes que?’

La mire

‘Nadie eres tú’. Sus ojos brillaban brillantes.

‘El Universo es tan grande. Tan grande que es inimaginable. Pero, entonces, no hay dos individuos iguales.

Miré hacia el cielo. Lleno de estrellas Me cansé de mirar más allá de las estrellas.

‘Solo imagina la cantidad de energía y tiempo que este vasto Universo debe haber tomado para crear un individuo como tú. ¿Por qué? Porque te necesita! De una manera u otra. Si quisiera que fueras la misma chica que viste en las calles, no te habría creado en primer lugar “.

Sus palabras fueron profundas.

‘Todos y cada uno de los individuos aquí están caminando a su propio ritmo. Algunos se dan cuenta de su potencial en una etapa temprana y otros toman tiempo. Tome su tiempo. Realice su potencial. Trabaja en ti mismo. Pronto te darás cuenta de que eres mejor que cualquier otro individuo.

En el momento en que abro los ojos por la mañana al momento en que los cierro, me comparo con ella . Ella es mi mayor competidora. Y estoy aquí para derrotarla solo a ella y no a nadie más. Ella soy yo

No tienes que ser otra persona para alcanzar la grandeza. Primero tienes que ser tú.

Answer 6

Sabes muy bien que no debes compararte con los demás. Solo pregúntese y escuche su sorprendente respuesta. Lo que es más, también sigues recibiendo el mismo consejo de tus simpatizantes : “Sí, no deberías”.

Pero aún intentas descubrir qué tan popular eres en Facebook en comparación con tus amigos , ¿no es así?

¿Qué tan penetrante es el hábito de comparación?

La comparación que hacemos es en realidad un hábito de medición que los humanos están programados para hacer desde nuestros días de jungla. Incluso como humanos primitivos, siempre nos estábamos comparando con otros en nuestras tribus, generalmente con personas de la misma edad y sexo. Las mujeres querían descubrir qué hermosas eran, y los hombres querían saber qué tan fuertes eran, en comparación con otras.

Con la evolución de nuestra sociedad, la comparación se convirtió en competencia. La premisa básica seguía siendo la misma, pero se hizo más elaborada en nuestro mundo moderno. Ahora tenemos concursos para Miss Universo y Mr Universe .

Más cerca de casa, es una historia que se desarrolla en todas partes en los hogares de la India cuando un estudiante obtiene sus calificaciones. Los padres tienen el deber de averiguar cómo calificaron los otros estudiantes. Ahora esta lista de comparación es larga: los amigos y compañeros de clase de sus hijos, los hijos de sus propios amigos y colegas y, por supuesto, los niños de su vecindario. En algunos casos, los hijos de sus lejanos primos lejanos también.

Este “mantenerse al día con los Joneses” y tratar de superarlos es tan bueno aquí en la India como en el resto del mundo de habla inglesa. Comienza temprano y continúa hasta que los niños mismos se convierten en padres, y continúan con la tradición con obediencia.

Pero ¿por qué comparamos, cuando sabemos con nuestros cerebros modernos evolucionados que probablemente no deberíamos?

¿Por qué te comparas con los demás?

El sociólogo estadounidense Leon Festinger fue uno de los primeros en estudiar esto y escribir sobre ello en su teoría de la comparación social. Esta teoría dice que calculamos nuestro propio valor en función de cómo nos comparamos con los demás . Creía que este deseo de comparar es un impulso biológico en nosotros que es tan fuerte como la sed y el hambre. “Existe, en el organismo humano, un impulso para evaluar sus opiniones y habilidades”, escribió Festinger en 1954.

Según lo especulado por los psicólogos, obtenemos un mayor autoconocimiento cuando comparamos . Por comparación:

1. Llegamos a conocer las normas para juzgarnos a nosotros mismos.
2. Llegamos a estar más seguros de nuestras habilidades y rendimiento.
3. Podemos descubrir cómo nuestros sentimientos y opiniones se sostienen en contra de otros.
4. Podemos construir una imagen más verdadera de nuestras fortalezas y debilidades.
5. Podemos motivarnos y sentirnos mejor.

Una vez que puede comparar sus cualidades y habilidades con otros, puede descubrir qué tan bien lo está haciendo . Con este conocimiento, puede identificar los criterios para superarse. Por ejemplo, puede descubrir que debe mejorar sus habilidades para hablar en comparación con su colega que acaba de obtener una mejor promoción.

Una vez que te mejores, puedes mantener o construir tu superioridad y autoridad. Y todos queremos llegar a ser superiores en algún aspecto, porque todos nacemos con un complejo de inferioridad primario. Si tuviéramos que creer a Alfred Adler, el psicoterapeuta austriaco, “Todos … tienen un sentimiento de inferioridad”.

En una línea, comparas porque quieres saber qué cuentas tienes que hacer mejor para salir adelante.

Una cosa aquí: como regla general no escrita, te comparas más con quienes son como tú. Ni siquiera se molestan en compararse con personas que son muy diferentes de ustedes. La razón es que sus mundos son muy diferentes de los nuestros y, por lo tanto, incomparables.

Es por eso que usted y yo no nos comparamos con Bill Gates o la tribu Jarawa de las islas Andaman .

Las Jarawas de las Islas Andamán, India.

¿Por qué no deberías comparar con otros?

¿Cómo te sientes cuando te encuentras con caras felices y radiantes de tus amigos de las redes sociales en tu Pinterest e Instagram? ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de tus amigos de Facebook de vacaciones en Machu Picchu, Bora Bora o Ice Canyon?

No respondas lo obvio. En su lugar, sigue leyendo.

La comparación tiene un lado oscuro, negativo. Aquí hay tres razones por las que debería dejar de compararse con los demás:

1. Es desalentador
2. Es chisme
3. Es alienante

1. Es desalentador.

Lo que ha sucedido en los últimos años es esto. Hemos empezado a confundir a nuestros amigos de Facebook con aquellos con los que salimos. Y comenzamos a comparar nuestras vidas con ellos. En el mundo real, nunca nos habríamos comparado con ellos, ya que son muy diferentes de nosotros. Esto crea el problema de comparar con lo incomparable.

Esta comparación con otros que están mejor es una comparación ascendente . Es una mala manera de medir tu progreso. Incluso si tuviste vidas tempranas similares, las personas con las que comparas pueden haberse convertido en diferentes situaciones y personalidades. Es un ejercicio contraproducente cuando comparamos nuestras habilidades y cosas con otros. Nos desanima.

Por supuesto, a menudo tendemos a olvidar que nuestros amigos publican lo mejor de sí mismos en las redes sociales. No vemos sus derrotas y fracasos. A menudo, ni siquiera comparten con nosotros las pruebas y los dolores que atravesaron para alcanzar esa etapa feliz y esa cara feliz.

2. Es el chisme.

Mientras que la comparación puede no incluir el chisme, pero en grandes partes, el chisme está comparando . Una gran parte de nuestra conversación es “charla pequeña”. Hablamos en pequeña escala sobre las ventajas, desventajas, contratiempos, fallas, vidas personales y el estado de las relaciones de los demás.

El chisme, en general, es hablar de personas ausentes. Siempre tuvo una mala reputación. Según Wert & Salovey, 2004, alrededor del 60% de nuestras conversaciones con otros involucran chismes. Además dicen que todo chisme implica una comparación social .

Los chismes a menudo se comparan con los demás . Los chismes agresivos, en general, se comparan con personas menos afortunadas para sentirse mejor. Esta es una comparación a la baja , en comparación con otros que están en peor situación. Hace que las personas se sientan mejor al ver que están en una posición superior.

En la vida personal, el chisme es emocionante pero no sin algún elemento de maldad. Odiamos a los chismes a pesar de que todos chismoseamos hasta cierto punto. A veces lo usamos para desfigurar y difamar a otros. El chisme también puede ser una herramienta de manipulación.

En el lugar de trabajo, el chisme es a menudo la causa de renuncias prematuras , fallas de liderazgo y animosidad desenfrenada , según lo investigado por Hallet, 2009.

3. Es alienante.

Al comparar, podemos dañar nuestras relaciones y alejar nuestras relaciones cercanas con nosotros.

Las comparaciones frecuentes pueden destruir nuestra capacidad de confiar en relaciones cercanas. Además, puede generar sentimientos de inutilidad en ellos. Las comparaciones negativas pueden hacer que sientas envidia, lo que puede provocar ansiedad, ira, hostilidad y un estado de ánimo negativo . Un hábito de comparación puede incluso provocar depresión .

Los investigadores Judith White y Ellen Langer en su artículo El lado oscuro de las comparaciones sociales dicen que las personas que se comparan a menudo tienen más probabilidades de experimentar:

• envidia,
• culpa,
• lamentar,
• actitud defensiva, y
• Antojos más insatisfechos .

Los frecuentes ‘comparadores’ también tendían a decir mentiras y culpar a otros más.

¿Qué debes hacer en lugar de comparar?

1. Juzga tu progreso por tu propio criterio.
2. Comparate con tu pasado .
3. No derribes a los demás cuando chismes.
4. Distraerse de rumiar sobre los éxitos de los demás.
5. Date cuenta de que la vida es injusta para todos nosotros en algunos aspectos.

Ultimas palabras

¿Sabías que al compararte con otros, podrías estar matando tu felicidad?

Mientras que las personas infelices se comparan con otras personas con más frecuencia, las personas felices no se preocupan por lo bien que están haciendo las demás personas.

Como señaló la investigadora de la felicidad Sonja Lyubomirsky, las personas felices prestan menos atención a las comparaciones sociales. Esto luego regresa para darles un impulso inmediato de felicidad. Las personas infelices permanecen en las comparaciones. Esto disminuye su autoestima y los hace aún más infelices.

Derecha. Todo dicho y hecho, ¿te gustaría saber cuán rico eres en comparación con los 7.4 mil millones de personas en esta tierra?

Créditos: http://happyproject.in/stop-comp …

Answer 7

Así que abres Facebook, comienzas a revisar el feed y te encuentras con estos:

Un tipo X consiguió un trabajo en la empresa Y

Algún amigo de la universidad B consiguió una admisión en la Universidad D

Tu amigo cercano P comenzó su propia puesta en marcha y aumentó la cantidad de fondos de ZZ

Tu primo J acaba de romper la entrevista de U

De repente, después de ver todos estos logros, te miras a ti mismo y te sientes como un fracaso. Y naturalmente, porque bueno, parece que no vas a ninguna parte.

¿Pero alguna vez se preguntó cómo estos tipos se convirtieron en las historias que la gente como usted está leyendo?

Al trabajar hacia algo que importa,

Y no solo mirando algo, sintiéndome mal y todavía sin hacer nada al respecto.

Compararte con los demás no siempre es algo malo si te ayuda a obtener la patada, lo mismo sucede con sentirte mal por eso.

Lo que realmente debería preocuparle, y también considerar detenerse, es continuar leyendo las historias de éxito de otros y no trabajar para hacer uno propio.

Answer 8

Es normal que te compares con otras personas cuando tienes 16 años, te garantizo que tus compañeros de clase hacen lo mismo y estoy seguro de que también se sienten inseguros acerca de sus propios logros y logros.

Hoy en día, los niños son educados para obtener las mejores calificaciones, hacer la mayor cantidad de actividades extracurriculares, ser los más populares, sentirse bien con nosotros mismos, ingresar a la mejor universidad, obtener un buen trabajo y luego tener una vida increíble. Se dice muy poco sobre si debemos o no ser felices durante este proceso. Como compañeros de la milenaria, nos criaron para creer que somos especiales y valiosos porque somos talentosos y, por lo tanto, debemos sentirnos bien con nosotros mismos. Esto se conoce como “autoestima”. El problema de la autoestima es que si no está haciendo las cosas bien o mejor que otros, no tiene una razón para sentirse bien consigo mismo. Esto es una mierda. No necesitas una razón para sentirte bien contigo mismo.

En lugar de tratar de perseguir la autoestima, trata de perseguir la autocompasión. En esencia, simplemente debes ser amable contigo mismo. Todos tenemos nuestros críticos internos que nos comparamos constantemente con los demás y nos hacen sentir inseguros e insignificantes. Muchos de nosotros sentimos que solo podemos silenciarlo si tenemos éxito y demostramos que su crítico interno está equivocado. Desafortunadamente, si no logra demostrar que su crítico interno está equivocado, asume que es correcto y que en realidad es insignificante. Esta es una elección falsa. No tienes que escuchar a ese crítico interno, y puedes decirle que se calle. NUNCA tienes que demostrarle nada a nadie, incluso a ti mismo.

Se te permite ser amable contigo mismo. Lo que la gente no se da cuenta es que si puedes desarrollar una crítica interna, también puedes desarrollar un mejor amigo interno. Sé tu mejor amigo y sé amable contigo mismo. La próxima vez que sientas envidia de uno de tus compañeros de clase, sé amable contigo mismo. Dígase “hey, está bien sentirse envidioso, y lamento que se sienta así. la gente es buena en diferentes cosas, e incluso si no sientes que eres buena en nada, no me importa, sigo siendo tu amiga y te quiero por lo que eres, no por lo que haces “. La próxima vez que te sientas mal de ti mismo, di a ti mismo “hey, lamento que te sientas así, me importas y te amo incondicionalmente”.

Sé que esto suena cursi pero funciona, confía en mí! Esto requiere tiempo y paciencia, pero si eres siempre amable contigo mismo, a la larga te convertirás en una persona mucho más feliz y tu crítica interna eventualmente desaparecerá. Personalmente, lamento que te sientas así, pero eres una persona valiosa que merece amor y felicidad, independientemente de tus logros, éxitos o fracasos. Buena suerte y sé que puedes hacerlo!

Answer 9

Al encontrar un objetivo / significado para ti mismo y dedicarte a él, de modo que solo la distancia y el camino entre los asuntos sean importantes , nada más a la vista. Algo así como la historia de El ojo del pájaro. Permítame darle un toque personal al abordar una faceta de este problema.

Solía ​​afectarme mucho por todo el “lobby completo ubicado en MS / GS / xyz-Día 1” (cuando ni siquiera era elegible para aparecer en esas compañías debido a la sucursal / IPC), “Perfect 10 SPI” (yo teniendo un bajo 5.xx / 6.xx), “Pasante en MIT / CMU / Harvard / Stanford” (yo recibo mil correos para obtener apenas respuestas y todos dicen que lo sentimos) , y la lista continúa. Me afecto Gran tiempo

Un buen día, yo siendo yo, contemplé todos los cambios posibles que ocurrieron desde el 10º grado hasta esa fecha que llevaron a una disminución en mi rendimiento. Una de las razones resultó ser las redes sociales. No tenía móvil hasta que me uní a la universidad, y mucho menos a cualquier cuenta de redes sociales. Así que siempre me centré en mis objetivos y viví en paz. Pero esto no estaba sucediendo desde que llegué a la universidad. Me sentía molestado constantemente, no podía entregar o sentía que me había sobreestimado y que no era lo suficientemente bueno. Este sentimiento te derriba como ningún otro y estoy seguro de que muchos, muchos IITians pueden resonar con esto.

Solución simple: dejé de seguir a todas las personas de mi feed, salvo algunas pocas, y comencé a usar las redes sociales (incluso insta / whatsapp) solo para refrescarme. Mi refresco no debería derribarme tan pronto como lo abra, ¿verdad? Y han pasado casi 2 años desde entonces.

Antes de que las personas de las redes sociales conocieran los acontecimientos en las vidas de otros, ¿no es así? Lo prefiero de esa manera. Preguntándoles cara a cara. Atleast te permite tener una conversación buena y genuina, en lugar de simplemente felicitarlos por el hecho de lo buenos que son para ser y todo lo que es bueno para la humanidad que terminarán haciendo.

Y ahora, me he vuelto indiferente a lo que las personas logran en sus vidas. En el camino me di cuenta de que no todos están destinados a las mismas cosas. Soy único y nadie, nadie en este universo puede entregar lo que puedo. Así que, independientemente de los logros de otras personas, los comentarios / resultados me han echado abajo al suelo y me levanto para continuar. Porque al final del día, siento que la vida es mucho más que una hoja A4 de viñetas. Usted define lo que quiere de ella.

Y así obtengo mis resultados. Proporcional a mis esfuerzos. Me quedo en paz. Tengo un sentido de la dirección. Y lo más importante, puedo invertir ese tiempo haciendo otra cosa que me gusta.

Que encuentres paz y felicidad. 🙂

Answer 10

Quiero contarles una pequeña historia antes de discutir sobre el tema.

Quería comprar mi primer auto y no tenía idea de los autos y para mí todos eran autos. Me acerque a mi amigo para que me sugiera que compre un carro. Entonces me pregunto

Amigo: ¿Qué tipo de coche prefieres?

Yo: En realidad no me gusta el color negro y el coche rojo debería ser Okey. ¿Es el coche rojo Okey?

Amigo: tipos significa Hatch back, Sedon ……

Yo: ¿Qué es Hatch back ???

Amigo: usted hace una cosa, solo vaya a Internet y aprenda sobre el tipo de autos y compárelos entre sí, comprenda las diferencias y luego acuda a mí para una discusión más a fondo. Para que entiendas lo que digo.

Puse mis pocas horas en un sitio web diferente y entendí realmente qué es un automóvil, tipos, etc. Una vez más, cuando regresé con mi amigo para hablar, ahora estaba en mejor veneno para entender.

Vamos a detener esta historia y pasar a nuestro tema.

Ahora entendamos el significado de la palabra llamada comparación

comparación

kəmˈparɪs (ə) n /

sustantivo

1. 1. Una consideración o estimación de las similitudes o diferencias entre dos cosas o personas. “Ellos hicieron una comparación entre la enseñanza de Gandhi y la de otros maestros”.

¿Es la comparación correcta o incorrecta?

Es mi argumento que la comparación es correcta y también incorrecta en alguna condición.

La comparación es correcta o correcta

cuando entiendes tu debilidad con respecto a los demás (durante la comparación) y tómala como un reto para mejorarte a ti mismo. Supongamos que si un jugador de críquet se compara con Sachin y lo toma como un desafío, trata de mejorar sus habilidades de críquet y logra algo mejor. Entonces esta comparación es 100% correcta.

La comparacion esta mal

Cuando solo encuentras diferencias entre los tuyos con los demás (durante la comparación) y te rodeaste pensando que es imposible alcanzar ese nivel y entonces tenderás a sentirte triste. Por ejemplo, si el entusiasta del cricket puede llegar a finales de los 40 (no un jugador) se compara con Sachin. Entonces seguramente se pondrá triste.

La comparación no es apropiada

Cuando dos personas diferentes todas juntas únicas. No hay similitudes ni diferencias entre ellos. Por ejemplo comparando entre primer ministro a oficina peón. ¿Es apropiado? No.

Así que la comparación no está mal. En la vida, la comparación es imprescindible para un crecimiento saludable, para mejorar, para sobresalir, etc. Aceptas o no, cada individuo en este mundo se compara a sí mismo con otro.

Ahora volvamos a la historia anterior, quería comprar un automóvil y cómo podría saber qué automóvil es bueno o mejor o mejor. Cuando comparo cada marca de automóvil en sus segmentos, solo entonces puedo seleccionar el mejor automóvil que se adapte a mí. Así que solo en comparación, el mejor, el mejor y el mejor auto evolucionará.

Por lo tanto, es apropiado decir que la comparación es buena o mala. Depende de usted cómo tomar desde el principio.

¿Por qué deberías dejar de comparar con otros? Compare con otras personas apropiadas y entienda su área gris y venga sobre ellas. Entonces disfrutarás de la vida.

No creo en el mundo como tú, eres diferente, no eres igual que los demás, eres único, etc.

Answer 11

Yo era un estudiante promedio en la escuela. Ni demasiado bueno ni demasiado malo. En una clase de 30 estudiantes, clasifiqué constantemente en algún lugar alrededor de 10 o 12. Digamos 10.

Significa que había 9 estudiantes delante de mí y 20 estudiantes detrás de mí. O bien, puedo decir que estaba por delante de esos 20 estudiantes.

Hubo estudiantes que obtuvieron mejores calificaciones que yo y hubo estudiantes que obtuvieron calificaciones bajas o incluso suspendidas.

También recuerdo a algunos de mis compañeros de clase que eran estudiantes de último año, pero tuvieron que repetir una calificación porque no aprobaron los exámenes finales.

Me considero lo suficientemente afortunado como para no tener que repetir un grado.

Pasé, aunque no con gran éxito, pero lo hice.

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Era un estudiante promedio pero aprendí bien mis lecciones de inglés.

Nos enseñaron los tres grados de comparación en la escuela, es decir, positivos , comparativos y superlativos .

Ahora, considere este mundo como un aula de más de 7 mil millones de personas. ¿Dónde esperas estar de pie? ¿En la parte superior? ¿En el fondo?

Ninguno. Todos estamos en algún lugar intermedio (comparativo) . Siempre habrá gente mejor que tú y habrá gente peor que tú.

Si cree que es pobre, mire al niño malnutrido que está parado en la señal de tránsito con ropa harapienta. ¿Le aseguran sus ojos que no dormirá con hambre hoy ?

Si crees que eres desafortunado, la vida no ha sido justa contigo, mira a una persona con una mano o una pierna amputada, camina con la misma confianza que tú o pregunta a un niño que trabaja en un puesto de té. Nombre del padre o madre. Apuesto a que no te sorprenderá el silencio que sigue.

Si crees que estás desconsolado, puedo asegurarte que todavía hay alguien que se ríe con ganas ante tus ojos, y la misma persona permanece despierta toda la noche mirando las fotos de boda de su novia con un hombre extraterrestre parado en un lugar que estaba Prometió ser suya.

Siempre tendrás una situación superior o inferior a la que mirar desde el lugar donde estás parado. Si miras a un superior, puedes sentirte mal. Intente al revés.

Comienza a apreciar lo que tienes . Y siempre recuerda, siempre puedes cambiar tu situación. Un estudiante avergae siempre puede convertirse en un adorno, es solo una cuestión de tiempo y esfuerzo.

Answer 12

La trampa de comparación es una cosa horrible.

Cuando era fisioterapeuta, mi función principal era la rehabilitación de los pacientes después del reemplazo total de cadera. Con frecuencia, los pacientes miran a otros pacientes y luego me preguntan por qué no están logrando el mismo nivel de progreso. Tendría que explicarles que aunque la cirugía es la misma, nada más, y por lo tanto la comparación es inútil. Hubo una diferencia en la edad, la movilidad previa a la fractura, el mecanismo de lesión y la tolerancia al ejercicio.

La vida es demasiado dinámica para permitir comparaciones puras.

Como seres humanos, es natural tratar de apilarse contra quienes nos rodean. Los usamos como una especie de punto de referencia para el lugar donde debemos estar. Este pensamiento es, por supuesto, profundamente defectuoso.

Se ha demostrado una y otra vez que contribuye a la ansiedad y la depresión.

Este ciclo de compararnos con los demás solo se perpetúa en las redes sociales. Estás a solo un clic de ver las vidas gloriosas que otros viven.

Aquí hay tres ideas para ayudarle con esto:

1. Pasa menos tiempo en las redes sociales. Realmente no te estás perdiendo nada.

2. Entiende que cada uno está en su propio viaje. Literalmente, no puede comparar el inicio de su viaje con aquellos que han estado en el mismo durante años.

3. Finalmente, nunca te dejes engañar por las apariencias. Todos (incluso las personas más exitosas del mundo) están luchando sus propias batallas.

Como con cualquier cosa, el truco es tener en cuenta tu estado de ánimo.

Cuando te encuentres comparando, detente.

Detente y recuerda las verdades simples que enumeré arriba.

Se necesita práctica y consistencia.

Nunca te desharás de todo esto, pero la energía se puede canalizar hacia algo más productivo.

Answer 13

Hola,

Como ya lo mencionó Baker Arena, en el mundo de hoy se trata de MÁS, MÁS, MÁS GRANDE, MÁS GRANDE.

Y…. Ahí es exactamente donde se encuentran los problemas.

Así que tomemos la vaca por los cuernos y hagamos lo que sea más lógico para usted:

CAMBIE A USTED MISMO, simplifique su vida en todos los aspectos.

Comienza por limpiar tu habitación / lugar y organiza todas tus cosas.

Mira eso como un castigo. 😉 Estoy seguro de que te estás preguntando “¿POR QUÉ? Aunque no hice nada malo? “. (jejeje)

Pero permítame decir que es demasiado fácil seguir su ejemplo> que se “conforma” demasiado, demasiado fácilmente a los demás. Quiero que “sientas” que conformarse está mal . Así que al limpiar y organizar COMPLETAMENTE tus cosas y tú mismo, tendrás una sensación de logro, y eso es un cambio de corazón.

Ese es el paso 1, es el punto de partida.

Ahora; tiempo para echar un vistazo a usted.

Tú eres TÚ, eres ÚNICO. No te compares con los demás; tienen su propósito en la vida, y USTED tiene su propio propósito en la vida.

Ese propósito podría aparecer el próximo mes, o cuando tengas 85 años. No se puede decir CUANDO suceda eso, ni DÓNDE sucederá. Pero cuando lo haga, estará listo para ello y lo SABERÁ.

Claramente, no te sientes bien ahora, por lo que la conciencia del propósito no es ahora.

Y eso está perfectamente bien, nadie quiere que seas conformista, nadie quiere presionarte de alguna manera, así es como se ven las cosas. Pero eso no es real.

Eres libre de hacer lo que quieras, lo que quieras y cómo te sientas .

Pero primero tienes que dejar de lado los pensamientos erróneos que tienes ahora. Así que es su mentalidad y perspectiva que están mal ahora.

¡Pero eso es fantástico, porque puedes cambiar eso en un instante! La mente es donde está tu poder, por lo que debes aprender a ser tú mismo y usar tu propio potencial, SIN tener miedo ni preocuparte de no estar a la altura de los demás.

Necesitas un verdadero verdadero POSITIVO y feliz sentimiento!

Asi que…. El cambio es necesario! Puedes cambiar tu mentalidad PARA ESTAR FELIZ haciendo cosas como esta:

• Establezca una meta o haga una misión en algo que USTED considere que es un gran logro, elija una meta PEQUEÑA (una fácil) Y elija una GRAN OBJETIVO, una que logrará cuando llegue el momento.
• Comience a hacer meditación Zen, que es todo acerca de USTED, pero tenga en cuenta que comenzará a sentir cambios después de unas 5 semanas, toma tiempo).
• ESCRIBE, lleve un diario de algún tipo, porque podrá escribir cosas de su pecho. Escribir siempre se siente bien, y tal vez haya algún problema en tu pasado, si es así, entonces escribe ESTO e intenta “cerrar” ese capítulo de tu (pasada) Vida.
• Haz que tu negocio GRACIAS a la gente. Si alguien abre la puerta, dígales GRACIAS y haga eso por todo, así que esté agradecido, y puede decir eso durante la mañana o la tarde cuando esté haciendo meditación Zen.
• HAGA COSAS BUENAS> Sea útil para los demás, incluso haga trabajo voluntario o quehaceres para personas mayores. Todo vale, pero HAZLO> distribuye tu buena energía a otras personas.
• Diga una cosa OPTIMISTA después de que se sienta triste, lo cual puede ser algo como este ejemplo: “Me siento triste porque estoy solo en mi habitación, pero puedo usar ese tiempo para enviar un mensaje de texto sobre videos divertidos de broma de YouTube a mi familia”. , amigos o a un grupo al que me uní.
• Colecciona chistes, encuentra los chistes que te gusten y haz de tu hábito COMPARTIR con las personas que te rodean.
• Ríe MÁS, sonríe más a la gente que está afuera, en cualquier lugar y en cualquier momento.
• Únete a una actividad deportiva o ejercicio MÁS. Es útil porque es social y le da más energía a tu cuerpo, lo cual es bueno.
• Mira videos de YouTube para aprender mucho sobre la LEY DE ATRACCIÓN.
• Pase más tiempo con la gente que le gusta / que ama (familia, amigos / compañeros)
• Si tienes amigos hablando negativamente, entonces evítalos.

De todos modos, lo primero es comenzar por limpiar tu acto hasta que estés ORGULLOSO con los resultados, y luego (eso te ayuda a estar en a) SENTIRSE EN UN HUMOR FELIZ.

DEBES tener en cuenta que siempre tendrás recaídas; lo que significa que tendrás esos momentos en los que mirarás a los demás e intentarás medirte de nuevo, lo sé, es perfectamente normal. Pero solo un cambio de mentalidad a largo plazo lo mantendrá encaminado para mantenerse fiel a USTED MISMO.

Hablando honestamente, ya he escrito mucho en el pasado sobre lo que es necesario para ser un “pensador libre”, porque la mentalidad y la perspectiva correctas no dependen realmente de usted; depende principalmente de las influencias externas, y como esas son “no correctas”, necesita una nueva ventana reinventada en el mundo y cómo se ve a USTED MISMO. Por lo tanto, miras MENOS al exterior, miras MENOS a las otras personas. Encontrará más sobre esto aquí: la respuesta de Hans Teunisse a ¿Cómo puedo recuperar el control de mi vida? y elijo leer mi Respuesta de ayer a un interrogador que también se sentía no feliz >>> Respuesta de Hans Teunisse a ¿Por qué siento que estoy vacío?

Míralo y mira qué quieres usar de él.

Diviértete, sonríe y vive la vida al máximo cada día, a tu manera. Así que básicamente eso es tomar y dar (buena) Energy-IN y Energy-OUT. Ese es el flujo natural que te permite ser verdaderamente TÚ. La naturaleza trabaja lento, no rápido; así que date tiempo para alcanzar tus propios objetivos y mantente siempre firme contigo mismo.

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Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puede obtener más información sobre mí y me complace saber de usted en cualquier momento si tiene más preguntas o comentarios o simplemente avíseme más adelante cómo le van las cosas.

Answer 14

Pregúntate con quién preferirías estar

en los tiempos más oscuros, ¿qué preferirías

cuando todo te haya sido quitado, y tú

sabrás de qué estás agradecido hoy.- Desconocido

No podemos enfocarnos en nosotros mismos porque no suponemos que lo que ya tenemos valga la pena. Comenzamos a juzgar la importancia de lo que tenemos en comparación con los demás. Como una persona que no se siente pobre, hasta que ve a un hombre rico dar una propina de un mes completo en un restaurante.

Para concentrarte en ti mismo, tendrás que aprender a dejar de compararte con los demás. ¿Puedes vivir sin comparación? Probablemente, pero hay una condición.

Primero debes encontrar algo que te gusta hacer. Si amas algo, nunca te comparas con otros mientras haces eso. Si te encanta tocar la guitarra, trata de compararte con Bob Marley mientras tocas. Usted no puede

Si encuentras alegría en bailar, escribir, leer, correr, hacer ejercicio, jugar con tu perro, entonces estas cosas te ayudarán a superar tus celos.

El amor y la alegría son incompatibles con los celos. No amor por una cosa, o persona, sino solo la emoción del amor o la alegría.

Answer 15

Me comparé con los demás durante mucho tiempo y todavía lo hago a veces. La clave está en competir contra ti mismo en lugar de otros.

La vida es un juego , es una competición. Estás desperdiciando valiosos recursos comparándote con los demás. Tú eres el que más aprovechará tus mejoras. Intenta ser la mejor versión de ti mismo que puedas ser. Recursos como el tiempo y la energía. La mejor mentalidad es tener en cuenta que también puedes ser tan increíble.

Realmente depende solo de ti. Nos damos excusas al pensar que no tenemos el talento, la inteligencia o las habilidades necesarias. La verdad no hay nada más que trabajo duro. Queremos creer la mentira de que es magia. No hay superhéroe. No hay Batman, Superman o Clark Kent en la realidad. Es una fantasía , un mundo que creamos para escapar de la dura realidad.

En cada éxito radica el trabajo duro. Nada viene por casualidad .

Durante 250 años, los investigadores pensaron que los logros de Mozart solo podían explicarse por el talento natural. Recientemente, a través de la práctica deliberada, Ericsson descubrió que Mozart, Galileo, Einstein, Picasso, Darwin y Jordan han trabajado para obtener lo que tienen.

A pesar de que tratas de mentirte a ti mismo pensando que es solo un talento que simplemente estás equivocado. Las personas que son mejores que tú en el lenguaje, la música, los deportes, todo es porque han practicado más que tú.

Puedes aprender casi todo.

Answer 16

Si te sientes celoso, probablemente es porque no estás seguro de tus propias habilidades y posibilidades para el éxito que deseas. La gente segura no está celosa de los demás.

Ser competitivo en sí mismo no es algo malo; Nos ayuda a motivarnos. Es dejar que la competitividad nos gobierne lo que nos mete en problemas.

Para dejar de estar celoso del éxito de los demás, es importante que adquiera confianza en sí mismo y en su capacidad para triunfar. Con ese fin, comience a ver el éxito de sus compañeros como una lección: mire para comprender cómo han tenido éxito, qué habilidades utilizaron, qué tan duro trabajaron (es posible que no pueda ver la verdadera extensión de su trabajo duro solo con viendo su éxito, pero estará allí). APRENDE de ellos y establezca la barra más alta para usted en las áreas en las que sobresalieron. Sea competitivo consigo mismo: aprenda y crezca, tanto de sus éxitos como de los suyos, y tendrá confianza en sus propias habilidades y experiencia. Entonces será posible celebrar con tus compañeros cuando superen sus propios objetivos y te den otra razón para trabajar más duro. Seguirán siendo tus rivales, pero de la mejor manera.

Answer 17

Excelente pregunta mi amigo! ¡Es alentador verte luchar con este problema a tu edad! ¡Sigue presionando!

A tu pregunta: date cuenta de que estabas cableado como eres. Estás cableado muy intrincadamente y específicamente. Naciste de tus padres. Y, entonces, no tienes la opción de ser el hijo de ninguna otra pareja. Está fuera de su control. Por lo tanto:
1) Posee su rareza. Sea dueño de su extravagancia. Posee tus gestos e idiosincrasias.
2) Literalmente, no hay nadie más en el planeta con sus genes, sus rasgos genéticos, sus rasgos adquiridos, sus habilidades, su personalidad, su carácter, sus patrones de pensamiento, que reacciona igual a la vida. No hay nadie más que pueda ocupar tu lugar porque fuiste colocado en el momento en el que estuviste / estás en este momento en toda la historia por una razón. Podrías haber nacido en la época medieval, durante la Revolución industrial o durante la Guerra Civil francesa. Pero naciste en el siglo XX. (Mucha gente quiere saber por qué, eso es otra discusión)
3) Si no te sientes cómodo con tu propia piel, será muy difícil que otros se sientan cómodos a tu alrededor. (VEA EL NÚMERO UNO!)
4) Alguien en algún lugar siempre será más inteligente, más guapo, más amigable, más alto, más atlético, etc. Tienes pasiones, deseos, habilidades, dones y habilidades. ¡Abrázalos y conviértete en lo mejor que puedas con ellos! ¡Aprovecha al máximo lo que tienes!
5) Date cuenta de que no puedes controlar lo que otras personas piensan, dicen o hacen. Ellos tienen su propio libre albedrío como tú.

¿Por qué digo todas estas cosas?

ESTAR SATISFECHO. ESTÉ SATISFECHO Y GRACIAS POR LO QUE TIENES. Si está contento con lo que tiene, no está celoso de alguien más o de cualquier cosa que tenga. Si estás contento con tu vida y tus situaciones, serás libre para disfrutarlas. ¿Cómo puedes ser libre para disfrutar de la vida y de tus amigos si te estás comparando constantemente con ellos? ¿Por qué son el estándar de todos modos?

Si acepta el hecho de que usted es la única persona que puede vivir su vida y es valiente, confiado y perseverante al respecto, todo lo demás entrará en juego. No te sentirás incómodo cuando uno de tus amigos demuestre que es mejor que tú en algo. Entonces él es mejor … ¿y qué? ¡Hay un montón de gente mejor que tú en algo! El punto no es ser el mejor, sino disfrutar lo que se te ha dado. Si la vida es una competencia para usted y sus amigos, le sugiero humildemente que piense por qué compite y por qué está compitiendo. Una vez más, siempre habrá alguien más atlético, más atractivo, más inteligente, más divertido, etc. Acepte eso y no intente controlar la situación. Si haces eso, entonces no te volverás celoso de las amistades o las relaciones. Te darás cuenta de que estás donde estás con tu conjunto de habilidades y que lleva tiempo mejorar algo. Y lo más importante es que disfrutarás genuinamente de tu amistad y de tu vida.

Todos somos un progreso de trabajo, mi amigo. Disfruta de cada momento por lo que es. Espero que esto ayude.

Answer 18

Estos son problemas pequeños y desaparecerán si vuelves tu atención a Dios. Si tienes que estar agradecido con tus padres, esposa e hijos, ¿cuánto deberías estar agradecido con Dios por la misma ayuda que recibiste? Como no te has dado cuenta de la ayuda de Dios, estás menos agradecido a Dios.

Usted ha sobreestimado la ayuda de su familia y está más agradecido a los lazos mundanos. Dios te está ayudando millones de veces más que tu familia y Su ayuda es continua para millones de nacimientos, aunque no estés agradecido con Él. La ayuda de su familia se limita a este nacimiento y, si analiza, descubrirá que los negocios siempre están ocultos en sus vínculos mundanos.

Veda dice que cualquier alma te ama, ya que tú eres el medio de su felicidad (Atmanah kamaya …). Por lo tanto, votar por Dios y rechazar los vínculos mundanos no es una violación de la justicia, sino que se basa únicamente en la misma justicia.

La falta de conocimiento y análisis profundos hace que aparezca como votar por Dios contra la justicia. Pero, de hecho, solo está votando por la justicia suprema y rechazando la justicia superior. Cuando usted rechaza a la prostituta ante su esposa, está votando a una justicia superior contra una justicia inferior o una injusticia.

Justicia e injusticia son solo términos comparativos. Si un soltero ama a una prostituta y se casa con ella como reforma social, tal amor a la prostituta se convierte en justicia solamente. Por lo tanto, la justicia se convierte en injusticia y viceversa en diferentes contextos. Es sólo un concepto relativo. Por lo tanto, el establecimiento de la justicia significa el establecimiento tanto de Pravrutti como de Nivrutti (identificando la forma humana presente de Dios y el servicio desinteresado a Él).

Puede identificar la justicia en todos los niveles a través de la antorcha del conocimiento analítico. Por lo tanto, si no puede identificar la justicia en Pravrutti, ¿cómo puede identificar la justicia en Nivrutti? Si no puede votar por su esposa contra una prostituta, ¿cómo puede votar por Dios en contra de su esposa?

Por lo tanto, el conocimiento analítico y el voto por la justicia continúan sin ningún cambio tanto en Pravrutti como en Nivrutti. Por lo tanto, el Señor hizo hincapié en el establecimiento de la justicia solamente y esto cubre tanto a Pravrutti como a Nivrutti. La justicia superior se convierte en injusticia ante la justicia superior.

¡Supongamos que su muerte se producirá en cinco minutos! Si estás en este estado de ánimo para siempre, siempre estás atento a Dios (como se dice en el Mahabharata). Esto no es mero supuesto. ¿Estás seguro de que esto no puede ocurrir? ¡En cualquier momento la muerte puede atacar a cualquiera en cualquier lugar! Si está listo con la gracia de Datta, no debe preocuparse en absoluto.

Un pasajero que tenga un boleto en el bolsillo no debe temer por el escuadrón de control, que puede aparecer en cualquier momento. No debe temer por el cruel prestamista, si está listo con dinero en efectivo para pagar según el pronote. No debes temer por el ataque del prestamista en ningún momento.

El ser humano es ingrato como un animal y por eso se llama Pashu (animal). Ambos están disfrutando de este mundo creado por Dios sin ninguna gratitud hacia él. Por lo tanto, tal ateo nacerá como animal solo para siempre. Cuando ambos tienen la misma naturaleza, ¿cuál es el uso del renacimiento humano para tal alma?

¿Cuánta felicidad estás recibiendo del servicio de cinco elementos creados por Dios? 1) Espacio: ¿Cuánta felicidad está obteniendo mientras camina en un vasto espacio libre sin molestias? 2) Aire: ¿Cuánto te agrada cuando estás en el aire fresco y fresco en el lugar vacío en la noche? 3) Incendio: ¿Cuánto placer siente mientras disfruta del baño de sol en invierno y mientras come comida caliente recién cocinada? 4) Agua: ¿Cuánta satisfacción obtiene al tomar un baño de agua y agua potable en verano? 5) Tierra: ¿Cuánto disfrutas al comer los alimentos dados por esta tierra? Siempre está atrapado por la agradable experiencia de disfrutar de los cinco elementos.

¿Por qué no estás pensando ni por un minuto en el creador de estos elementos en tu servicio? ¡Incluso antes de que seas creado, Dios creó todos estos cinco elementos para que tu servicio te dé placer!

Cuando usas jabón, te vuelves más limpio en tu baño. Intenta usar el jabón Datta mientras te bañas en este mundo-océano. Te estás volviendo cada vez más sucio por este barro mundano.

Un cerdo nunca se preocupa por el baño o el jabón. Siempre está en un estado agradable mientras se sumerge en el estanque de lodo. Vas a lugares sagrados y te sumerges en ríos y lagos sagrados para volverte puro. Si tienes deseos de obtener frutas mundanas, ¡todos los lugares sagrados son solo estanques de lodo! Vemana Yogi contó en sus poemas que un cerdo no se convertirá en elefante yendo a la ciudad santa de Kashi.

Me llamo Datta o ‘dado al mundo’ como un jabón para eliminar tu suciedad mundana. Mis palabras son ciertamente duras para ti como una inyección dolorosa para el paciente. Las palabras de los falsos predicadores son como dulces para provocar una enfermedad grave para el mismo paciente.

Answer 19

Guau. Esa es una pregunta, chico, quiero decir que es el tipo de pregunta que la mayoría de la gente se pregunta en algún nivel, pero ni siquiera saben qué tanto necesitan la respuesta.

Todo lo que puedo decir es lo que pienso y creo al respecto, cómo me enseñé a mí mismo qué es el verdadero amor. Espero que pueda ayudar.

Creo que una gran parte de encontrar tu autoestima y aprender a amarte implica abrir la cortina de la sociedad en la que vivimos. Lo que quiero decir con esto es darte cuenta de que sentirte sin valor y compararnos con otras personas, pensar que todos lo tiene mejor que nosotros; no es tu culpa que te sientas de esta manera, no es un defecto dentro de ti . Está directamente conectado a la sociedad en la que vivimos actualmente, donde nos lavan el cerebro para consumir, sin cesar. Nunca hemos conocido otro diferente a este. Nunca se nos ha enseñado ninguna otra forma de pensar.

Considere esto: toda nuestra vida, estamos “programados”, por así decirlo, con la idea de que no somos suficientes. ¿Por qué? Porque cuando crees que no tienes una cara lo suficientemente buena, gastarás más dinero en maquillaje. Cuando creas que tu cuerpo es feo o extraño, gastarás en productos dietéticos, en cirugía plástica, en ropa, en entrenadores personales. Cuando crees que las celebridades tienen una vida mejor que tú, desperdiciarás tu vida y gastarás tus recursos tratando de lograr lo que tienen a través del consumo material.

Así que parte del proceso de superación es reconocer que se te ha vendido una perspectiva sobre ti mismo y sobre la vida humana en general, eso simplemente no es la verdad . Es una mentira, y los perpetradores de esa mentira quieren que lo creas porque te mantiene esclavizado al sistema (consumismo y capitalismo).

Cuando te das cuenta de que estás viviendo dentro de un sistema que quiere que te odies a ti mismo , amarte se convierte en un acto de rebelión. Y hay mucha satisfacción en eso.

Nuestra sociedad crea miseria y desesperación por defecto. Esa es la forma más natural que tenemos de sentirnos, porque nunca hemos vivido en un mundo que no nos convencía constantemente de que lo que somos no es suficiente. Dondequiera que miremos, se nos dice que necesitamos esta cosa, y esa cosa, y la siguiente, ad infinitum, si alguna vez vamos a ser tan buenos como ______. Pero nunca, nunca, satisfaceremos ese ciclo. Lo que necesitamos no está fuera de nosotros mismos, sino adentro.

Entonces, si puedes entender esto, la siguiente parte es la parte más difícil: perdónate por haber sido tan desagradable contigo mismo y comienza a cambiar tus patrones de pensamiento para reflejar el amor propio y la bondad. Eso suena demasiado vago, así que trataré de explicar a qué me refiero con esto.

A veces, pensamos que podemos cambiar la forma en que estamos haciendo algo y esto nos cambiará. Así que quizás sonríes, seas amable con los demás, participas en las cosas que amas y te entregas a ti mismo, pero aún te sientes vacío, feo, lleno de odio hacia ti mismo. Esto es porque no has cambiado la forma en que hablas contigo mismo.

Piénsalo así. Estás contigo mismo el 100% del tiempo. Tú eres la persona que siempre estás escuchando. ¿Qué tipo de cosas te dices a ti mismo? La mayor parte del tiempo, podemos participar en conversaciones internas negativas sin siquiera darnos cuenta. Definitivamente requiere algo de práctica, pero si haces un esfuerzo consciente, puedes cambiar tu forma de pensar sobre ti mismo. Empieza pequeño. Comience con solo escuchar el tipo de pensamientos que tiene como observador distante.

No juzgues tus pensamientos. Si son desagradables, reconozca que son desagradables, acepte que ha tenido ese pensamiento. No te odies ni te juzgues por ello. Todos somos iguales, todos somos humanos. No eres menos que nadie por tener esta lucha. Es el mismo que todos tenemos, no importa qué “imagen” veas proyectada al mundo.

Luego, establece una intención para ti mismo para liberar el juicio. No me refiero a no tener opiniones sobre las cosas. Quiero decir, si ves a alguien en el mundo que normalmente te haría pensar como un juez: “Ella es fea”, “Es malo”, “Ella está tan borracha que está actuando como una tonta”, etc. en su lugar decide empatizar. Elige relacionarte y aceptar. En su lugar, piense en un momento en el que no era su mejor persona y extienda a esa persona, incluso si solo se trata de sus pensamientos: bondad y comprensión. Piensa en ellos amablemente. Piensa en ellos como otro tú. Tan confuso, tan hermoso, tan perdido, tan maravilloso como tú. Porque ellos son.

La aceptación de los defectos humanos de los demás y de nosotros mismos va de la mano. Se trata de adoptar una mentalidad de perdón, aceptación y amabilidad.

Cuanto más pueda lograrlo, esencialmente “reprogramará” su cerebro para que se comporte de manera diferente. Piensa en tu mente como … una madriguera de conejo. Así que hay todo tipo de túneles en todas partes, y los conejos que corren por ellos son sus pensamientos (básicamente, sinapsis y neuronas). Si los conejos siempre van a la izquierda y nunca van a la derecha, el túnel de la izquierda se volverá grande y se convertirá en el camino de menor resistencia; El túnel de la izquierda se cerrará lentamente. Nuestros cerebros son criaturas de hábito. Cuanto más a menudo elijas pensar pensamientos de bondad, amor y aceptación, más natural se volverá y, con el tiempo, se cerrarán los otros “túneles”. No siempre tendrás que hacer un esfuerzo concertado para ser así. Es solo por el momento en que está construyendo este nuevo “sistema de túneles”, por falta de una palabra mejor.

Por último, reconozca que el amor verdadero, el verdadero amor verdadero que necesita encontrar en su vida, es para usted mismo. Porque si no puedes aceptarte y amarte a ti mismo sin juzgar, tampoco puedes dárselo a nadie más. Comience imaginando a su compañero de vida ideal. No imagine cómo se ven, cómo suenan, o cuál es su trabajo. En cambio, visualiza cómo te hacen sentir. Crea ese sentimiento en ti mismo. ¿Cómo te sientes cuando miras a los ojos de esa persona? ¿Cómo se siente cuando te sostienen? ¿Cómo te sientes cuando te hablan? Presumiblemente, te sientes perfectamente amado y aceptado. Te sientes seguro y cuidado. Siente ese sentimiento.

Ahora crea ese sentimiento por ti mismo. ¿Cómo esa persona ideal te muestra amor? ¿Te dicen que es lindo cuando bufas mientras te estás riendo? Guay. La próxima vez que bufes cuando te ríes, piensa “awww eres tan linda”. ¿Creen que eres bonita cuando te levantas y crees que te ves asqueroso? Ellos deberían. Así que cuando te levantas por primera vez, no pienses “cómo me veo asqueroso”. Elige verte a través de los ojos de alguien que te ama como deseas ser amado .

¿Esto tiene sentido?

Trátate a ti mismo, con tus pensamientos, palabras y acciones de la forma en que imaginas que te trataría tu alma gemela perfecta. Porque nena, eres tu alma gemela perfecta. Tú eres el que elegiste ser .

Lo siento por la novela. Fue un montón de pensamientos. Espero que ayude.
<3 <3 <3 Eres amado.

Answer 20

De vez en cuando nos vemos atrapados en la comparación laberinto, ¿no?

¡La única manera de salir es recordarse constantemente sobre lo único que eres!

Nadie en todo este universo puede tener la misma huella que la tuya. Heck, altamente improbable que alguien en el futuro pueda tener. Simplemente coloque la impresión del pulgar en un pedazo de papel y recuerde lo súper único que es, no solo en esto, sino también en todos los aspectos de la vida.

Además, cada persona tiene su propio viaje con sus propios altibajos. Todo lo que ves en las redes sociales es solo una fachada.

Esté agradecido por todas las cosas buenas de la vida.

¡Despiértate cada mañana, mira en el espejo y recuerda que eres sexy!

¡Vive la vida! Ciao 🙂