Supongo que aquí “se supone que” significa lo que se espera de usted en su entorno social. Existe un código estricto sobre cómo debe reaccionar ante ciertas situaciones.
Cuando ocurren esas situaciones, no tiendes a sentir lo mismo. No entiendes por qué está sucediendo esto. Te sientes mal, te sientes culpable. Pero la presión social es tan alta que la falsificas. Les das lo que quieren.
Lo que hay que entender aquí es que no podemos hacernos sentir de una manera definida con fuerza. Sentimos lo que sentimos. Ocultarlos solo sería angustiante para ti. Acepta tus sentimientos y sigue adelante.
- ¿Qué sientes cuando no vales la pena?
- ¿Alguna vez te has sentido atrapado en esta vida?
- ¿Por qué tengo estados de ánimo muy bajos en los que lloro por horas y me degrado?
- Cómo saber si soy abusivo emocionalmente.
- ¿Alguna vez te has sentido perdido en tu vida? ¿Qué te animó a seguir adelante con nueva energía?