Mi vida se siente como una broma. Estoy muy solo y temo tomar decisiones. A veces no tengo ganas de vivir. ¿Qué tengo que hacer?

Por lo que escribiste, siento que hay circunstancias que te duelen y te desilusionan. ¡Sé cuánto duele cuando eso sucede! Y me pregunto si hubo más de una instancia, y es por eso que te sientes inseguro. No te culpo por sentirte mal. Pero, por favor, pase lo que pase, ya es hora de dejar de lado el proverbial gancho. Es hora de seguir adelante. Estoy seguro de que puedes ver cómo te está drenando para no hacerlo. Lo que sea que haya causado este dolor, recuerda que lo que sufres es, en esencia, la condición humana. No hay una sola persona que haya pisado este planeta que no haya enfrentado este mismo punto muerto.

Entonces, ahora reconocemos que no estamos en esto solos. Lamentablemente, es posible que no tenga las personas / lugares / cosas que desea, y lamento mucho escuchar su triste llamada a través de Internet. ¡Dígame que está lidiando con estos sentimientos! Aquí hay algo a lo que aferrarse: esto también pasará, todas las cosas lo harán tarde o temprano. Cosas buenas, cosas malas, todo cambia.

Así que ahora sabemos que no estamos completamente solos, y esta situación que te obliga a sentir la forma en que lo haces cambiará algún día. Con eso, ¿qué vamos a hacer? Bueno, debes empezar pequeño. Solo pequeños pasos, simples. Descomponerlo. ¿Cuál es la base de la supervivencia? Agiliza y consigue clavado. Luego, de forma lenta pero segura, aumentar. No hay grandes planes, solo las cosas que debes hacer con las pequeñas cosas que por favor agregaste. No busques estar demasiado ocupado con otras personas todavía. Centro hacia el interior, y vaya lento pero constante. Ama y cuida de ti mismo. Complácete a ti mismo. Y mantén tu estilo en el mundo solo para lo que se requiere.

El tiempo pasará, y eso está bien, el tiempo está de tu lado. Crecer más fuerte, más profundo, más rico. Feather tu nido y el gremio de sus lirios. Un día, con suerte, su hermoso jardín secreto que ha crecido a su alrededor se sentirá … confinado … y eso es algo bueno. Confía en tu inquietud. La vida te está llamando. Pero lento y fácil lo hace! No permita que la gente entre en el centro hasta que vea claramente que puede confiar una vez más. Debería ver fácilmente para entonces cómo se ha curado y se ha fortalecido. Recuerda quién / qué te lastimó antes. No te detengas en las heridas del pasado, sino que simplemente selecciona los aspectos más destacados para que puedas ver dónde y cómo no ir.

La vida es preciosa, pero no se garantiza perfecta o fácil. Los altibajos son parte del Gran Plan. Luchar por la capacidad de recuperación y la perspectiva en todo momento. Lamento oírte sentir como lo haces. Por favor, recuerde que son (solo) sentimientos y no permita que ellos lo inunden.

Tan pronto como vi tus palabras, dejé de hacer lo que estaba haciendo y fui a una parte más tranquila de la casa para escribirte. Sé lo serio que puede ser escribir las palabras que escribiste. Espero que mis palabras hayan ayudado porque mis palabras son todo lo que puedo ofrecer. Si lo que escribí no llegó al lugar, bueno, hay un viejo dicho que dice algo en el sentido de que tomar lo que ves es lo mejor y dejar el resto.

Mis mejores deseos para ti, mi amigo. ¡Espero que los días más felices estén en el próximo horizonte para ti! No abandones el juego de la vida temprano, mantente firme y, a la manera que lo veas, lo mejor que puedas.

Primero, hable con su médico. Usted puede estar tratando con depresión o baja autoestima. Describa sus preocupaciones y síntomas. Al menos echa un vistazo.

Independientemente de la razón, le beneficiará hacer lo siguiente:

  1. Ejercicio
  2. Pase tiempo con su sistema de apoyo social (familia / buenos amigos).
  3. Mantén un diario
  4. Intenta dormir de calidad

Estas son todas las cosas que ayudan a las personas con enfermedades mentales a mejorar su bienestar. También suceden en primer lugar para evitar que muchos problemas comiencen.

POR FAVOR “VIVA” no importa lo difícil que sea, vive sigue viviendo. Somos muchos los que sentimos lo mismo pero seguimos viviendo, si te sientes solo, busca y ayuda y ayuda a otros. Haga amigos, hable con su familia, haga lo que sea necesario, pero siga viviendo. POR FAVOR, un día, si ha luchado lo suficiente, lo logrará. Tarde o temprano serás feliz, nadie está destinado a estar solo y miserable.

En primer lugar, ¿por qué crees que tu vida es una broma? No podrá solucionar los otros problemas sin encontrar la respuesta a esto. Una vez que le asignes un propósito a tu vida, entonces todo lo que declaraste se disipará.

Para resolver esto, tome una hoja de papel y escriba 5 cosas que le gustan hacer. Luego, establezca una lista de objetivos para cumplir con esas 5 cosas (es decir, le gusta dibujar, así que prepárese una cierta cantidad de dibujos por semana … como 3–5).

En cuanto a estar solo, es una soledad forzada que has aceptado (es decir, ser intimidado) o es una soledad elegida (es decir: te alejas de los demás). Si es lo primero, encuentra un grupo de amigos que te disfruten por ser tú, no te concentres en los que te tratan mal. Si es el segundo, intenta abrir un poco más. Tal vez vaya a algunos eventos sociales, trate de esforzarse para mantenerse involucrado.

En cuanto a no “tener ganas de vivir”, yo mismo he estado allí varias veces. Lo que me ayudó fue la motivación que tenía persiguiendo mis sueños. Como dije una vez que hayas enumerado esas cosas que disfrutas haciendo, hazlas. Te dará algo que esperar todos los días. Esperemos que deje de pensar en lo que le causa dolor.

En general, lo que creo que debes hacer es ser tú. Defiéndete y toma tus decisiones. La vida no se trata de ser perfecta, se trata de cometer errores y aprender de ellos. Puedes hacerlo, tengo fe en que lo lograrás en la vida haciendo lo que amas, siempre y cuando hagas lo que hiciste cuando publicaste estas preguntas. Pregunte cuando no entienda algo, estoy seguro de que alguien estará más que dispuesto a ayudar. ¡Espero que esto te ayude!

Tomar cada día un día a la vez. Haz pequeñas elecciones que eventualmente se convertirán en elecciones más grandes. Hoy en día, podría ser simplemente salir al parque y disfrutar a la gente observando y disfrutando el sonido del viento o el color del pasto. Hoy, tal vez ver una película. El próximo tal vez voluntario en un refugio.

La vida es lo más preciado del mundo. No deberías sentirte así. Intenta hacer cosas que te gusten. Diariamente haz al menos una cosa que siempre quisiste hacer. Aprecia esos momentos. Recuérdalos mientras estás a punto de irte a la cama. Pasa tiempo con tu familia y amigos. Trata de hacer de alguien como tu inspiración, moldea tu pensamiento en consecuencia y luego toma una decisión.

Escucho lo que dices y siento mucho escuchar tu situación. Por favor, no hagas nada extremo. Me recuerdas a mí misma cuando tenía tu edad. Nada iba bien. Todo fue malo. Me odiaba a mi mismo A nadie le gustaba (o eso creía yo).

Desearía tener una respuesta definitiva para su sufrimiento, pero comprenda que nuestros sufrimientos pueden dar un sentido a la vida porque nos impulsa a encontrar una manera de salir de nuestro dolor. Puedo decirles que finalmente me curé con una combinación de terapia de conversación y medicación psicotrópica (administrada por mi psiquiatra, que no es solo para personas “locas”), pero me tomó mucho tiempo y mucha experiencia en la vida. Te saludo y te deseo lo mejor en tu largo, pero finalmente fructífero viaje hacia la felicidad.