Al entrar en alguna forma de práctica de sanación que haces todos los días. Aquellos de nosotros que tenemos desafíos, desafíos psicológicos reales, necesitamos prácticas de curación. La mía incluía acudir a hijos adultos de alcohólicos y reuniones disfuncionales de recuperación familiar. Hay uno todos los días a 10 minutos de mi casa en algún lugar de mi ciudad. Tienes las mismas opciones. Nadie va a arreglarte. Pero puedes crecer y convertirte en alguien más cómodo en tu propia piel. Ahora, hazlo!
Estoy paranoico todo el tiempo. ¿Cómo distinguir una sensación de tripa aparte de la paranoia?
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Sabrás cuando sea tu instinto. Por eso se llama así.
Si no tienen un historial de violencia, te sugiero que encuentres un terapeuta mental profesional con quien hablar.
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