Cómo tomar conciencia de los sentimientos que parece que no tengo

que hay de la ira

que hay de la tristeza

que hay de joyf


aprende también a sentir y sentir tu cuerpo en el rango entre el toque ligero y el auto masaje profundo …

Las emociones y las sensaciones son dimensiones diferentes, sin embargo, puedes simular las emociones como diversas sensaciones desde dentro.

Necesitas ser tu propio laboratorio. Además tienes una mascota y comunícate con sensaciones y sentimientos.

Puedes aprender a ser sensible. Todo depende de tu motivación. Esto es similar a un ciego que quiere explorar colores o alguien con audición perdida que quiere explorar el sonido.

sonreír

¿Qué sientes cuando sonríes?