Cómo evitar llorar tan fácilmente

Answer 1

Como alguien que llora increíblemente fácilmente, sé lo difícil que puede ser esto, y esto es lo que recomiendo. Tenga en cuenta que algunos de estos son solo consejos para detener el llanto o hacerlo menos obvio, no detenerlo todo junto.

• Parpadeo.

Esta no es la mejor táctica, ya que no siempre funciona, pero vale la pena ponerla aquí. Esto generalmente funciona mejor si el sentimiento no es muy fuerte. Cuando sientas que las lágrimas comienzan a caer, comienza a parpadear rápidamente y repetidamente. Esperemos que esto pueda detener la sensación y que puedas limpiar discretamente tus ojos.

• No hablar.

Para mí, si intento hablar, el llanto empeora. Entonces cuando siento que las lágrimas vienen, solo cierro la boca y me concentro. Con suerte, si nadie se da cuenta de su silencio y trata de que hable, puede dejar pasar el sentimiento.

• Alejate de la gente y limpia tus ojos.

Aquí digo “gente”, pero me refiero a la situación. Alejarse (generalmente un baño cercano es lo que recomendaría) y limpiarse los ojos. Trate de evitar realmente llorar, ya que eso lo haría increíblemente obvio. Solo limpia tus ojos y trata de detenerte. Si tus ojos se ponen rojos, échale la culpa a las alergias.

• Distraerse

Si estás en un grupo de personas y puedes decir que estás a punto de empezar a llorar, comienza a hacer chistes. Pon a todos a bordo. Tal vez te ríes tanto que empiezas a llorar y puedes dejar que pierda la sutileza.

• Centrarse en otra cosa.

Una de las mejores cosas que hacer es enfocarse en otra cosa que está sucediendo. Saca tu teléfono y concéntrate en las respuestas de Quora. Enfócate en leer un libro o en mirar algo. No te detengas en el hecho de que estás a punto de llorar.

Dicho todo esto, no hay nada de malo en llorar en algunas situaciones. Si lloras fácilmente con historias tristes, está bien. Pero entiendo que puede ser molesto en algunas situaciones, así que espero haber ayudado.

Answer 2

Lo mejor es mantener el equilibrio de los 4 aspectos:
PQ – cociente físico
IQ – cociente de inteligencia
EQ – cociente emocional
SQ – cociente espiritual

He escrito en líneas similares un par de días atrás, dando el siguiente enlace. Todo lo que tienes que hacer es usar tu mente racional también y no emocionarte. Lo bueno es que eres sensible, pero solo que se necesita un equilibrio o, si no usas tu mente racional, puedes ser engañado fácilmente y entonces tu energía emocional en lugar de encontrar los canales correctos se convertirá en un profundo dolor y frustración. Así que ama a todos, deséales lo mejor para todos, pero no confíes fácilmente en nadie y en todos. Reserve la confianza para un comportamiento todopoderoso y apropiado lleno de amor, comprensión y cuidado con los demás seres.

La respuesta de Prakash Kushwah a Ellos dicen: “pensar a través del corazón te hace sentir emocional, mientras que pensar a través del cerebro te hace práctico”. ¿Cómo se reconoce uno desde donde se piensa?

Answer 3

Bueno, parte de eso podría ser hormonal. Usted está en la edad en que podría ser peri menopáusica y eso puede hacer que sus emociones estén cerca de la superficie.
No soy médico ni nada, pero recuerdo haber pasado por algo muy similar. Todas mis emociones fueron un poco mejoradas. Lo hace para un paseo lleno de baches.
Una visita con su ginecólogo y quizás un poco de análisis de sangre es un buen lugar para comenzar.
Al menos es mejor que lo contrario, tener un corazón de piedra. A veces pienso que el mundo necesita más lágrimas, ¡pero quizás no todas las suyas!
Buena suerte, no puedo decir que esta sea la respuesta, pero podría ser el comienzo.

Answer 4

Soy hombre y voy a tener 47 años en un par de meses. Siempre he sido un poco llorón. Mientras crecía, mi madre siempre me decía que era bueno que pudiera llorar y no estaba segura de creerla, pero ahora sí. Las películas y los programas de televisión no tienen ningún problema en sacudir las lágrimas de los conductos, a veces cosas de muy buen corazón pueden hacerme llorar. No tiene nada de malo. Lo he hecho frente a extraños y no me arrepiento.

Es desafortunado que haya estigmas asociados con él.

Los hombres que lloran pueden considerarse débiles y excesivamente femeninos, y las mujeres que lloran se llaman excesivamente emocionales. ¿Por qué? Honestamente, no es diferente a estar enojado y mostrarlo, o tener miedo o ser feliz. Las emociones externas le permiten a la gente saber cómo se siente sin palabras y, a veces, eso es importante.

Creo que deberías estar derramando lágrimas de felicidad que puedes derramar lágrimas de dolor, significa que eres humano. Bienvenido a la Tierra.

Answer 5

No hay ningún problema. Antes de que te llegue la esencia de cualquier nuevo encuentro (nuevas noticias, eventos, etc.), empiezas a hacer preguntas para involucrarte en el asunto en discusión. P.ej. Si un cliente está tratando de culparlo (asuma que lo hace llorar), antes de que él mismo complete su acusación, pida explicaciones, etc., de manera que en lugar del efecto, que es personal, se tome el tema, que sea impersonal. .

Answer 6

Parece que encontraste la respuesta que iba a ofrecer. He trabajado con personas con problemas similares con éxito usando la hipnosis.

Su mente consciente, la que usa para reconocer que tiene un comportamiento que prefiere no tener, ve esto como un problema, pero el comportamiento se controla en el nivel subconsciente. Te guste o no, te estás rompiendo cuando prefieres no hacerlo. Lo que hará una buena sesión de hipnoterapia es hacer a un lado esa mente analítica consciente y hablar con el subconsciente. Se da una sugerencia para poner la materia en perspectiva. ¿Es esto algo de importancia? ¿Es esto algo por lo que vale la pena preocuparse? Probablemente no lo pongas así en perspectiva. No es gran cosa, así que mantenlo así. Muy a menudo, es algo de lo que no podemos hacer nada de todos modos, así que, ¿por qué trabajar todo sobre algo sobre lo que no tienes control?

Básicamente, ya has hecho esto calmándote, observando el problema desde una perspectiva adecuada, comprendiendo que no hay nada por lo que debas preocuparte y que estés listo. Si eso funciona, entonces tienes tu respuesta. Si sientes que necesitas más ayuda, investiga la hipnosis. Funciona.

Answer 7

• Mira hacia arriba y parpadea hasta que la necesidad de llorar se desvanezca.
• Piense en algo gracioso y sonría, incluso si es falso (sonreír, sin importar que sea falso o genuino, causa reacciones físicas reales que pueden liberar la serotonina y hacer que se sienta más feliz, o al menos menos triste).
• Pellizcar la piel palmeada entre el pulgar y el índice muy duro (personalmente no he probado esta técnica antes, pero muchas personas confían en ella, así que vale la pena intentarlo).

Answer 8

cuando empiezas a creer que todo lo que sucede sucede solo por tu bien y lo que la persona que tienes enfrente tiene una explicación adecuada (si te abandona, comprueba que es demasiado tonto para ser tuyo y que el universo te ofrece una mejor oportunidad) para encontrar a alguien más para ti).

pero llorar fácilmente significa que eres una persona emocional y que ser emocional no es para nada malo. Demuestra que en realidad eres una persona verdadera que se preocupa y se ve afectada por las acciones de los demás. A medida que el mundo está cambiando, muchas personas se están volviendo un poco frías hacia estos aspectos.

Solo ten fe en que no importa cuán peor sea la situación … nunca va a durar mucho … como ellos dicen…. El sol siempre brilla !.

Answer 9

¿Hay algo que te rompa? ¿Algo que funcione cada vez? Encuéntralo y recuérdalo.

La próxima vez que te atragantes, solo trata de pensarlo y ríete.

Algunas personas comen mucho cuando están deprimidas, otras van al gimnasio y otras se ponen los guantes de boxeo.

Todo lo que tienes que hacer es entender que llorar es (actualmente) tu manera de dejar ir las cosas y sentirte mejor. Si puede encontrar otra forma de lograr ese resultado, ha encontrado la respuesta a su pregunta.

Answer 10

No lo dejes venir. Llorar no es algo malo y puede liberar totalmente nuestro estrés, hacer que todo parezca bien y realmente ayuda.

Lloro fácilmente también, pero no encuentro que se interponga en el camino de las cosas. Solo trata de no hacerlo demasiado delante de otras personas o lo encontrarán raro. Pero no es raro.

A2A

Answer 11

Ahora no sé por qué la gente está dando respuestas de 12 puntos y 20 puntos a esto. Si estás triste y quieres llorar, hazlo. Es un antidepresivo natural.

Si solo eres un mariquita, cierra la boca y apriétate la nariz y deja de respirar por completo. Si eso no te impide sollozar, golpea el suelo y haz 20 flexiones. Eso alejará el límite de las emociones y su cuerpo se centrará en la ardua tarea en cuestión.

Answer 12

La razón para llorar se da aquí. Léelo y cámbiate.

La respuesta de Nath Yogi a ¿Por qué las mujeres lloran más fácilmente que los hombres? ¿Hay una explicación científica?

Answer 13

Necesitas examinar la causa de tu perturbación emocional que te hace llorar.
Lo que puedo imaginar es que parece que te estás lastimando o tomando comentarios de otros personalmente. ¿Por qué? ¿No es agotador sentirse siempre herido y ofendido?

Answer 14

Simplemente saque las situaciones y emociones buenas y correctas de las consecuencias que está culpando por su llanto.

Answer 15

Tienes gran profundidad de sentimiento. Eso es como contener un estornudo. Oculta la actividad, pero puede volarte los ojos.

¿Yo? Puedo llorar en un buen truco de cartas.

Answer 16

Otros dos trucos que también funcionan son mantener un pañuelo a mano y sonarse la nariz tan pronto como sienta las lágrimas y / o mirar la luz más brillante que pueda encontrar cerca. Ambos parecen detener las lágrimas y te permiten tener un momento para reagruparse.

Answer 17

Cuando tienes la emoción de llorar, cambia la emoción pensando en algo que te da otra emoción.