¿Dónde encuentras apoyo emocional?

Esto puede parecer contradictorio. Pero descubrí que la terapia de grupo me enseñó primero a escuchar a los demás y luego a escucharme a mí mismo. Cuando comencé a escucharme, descubrí que era más fácil descubrir en quién podía y en qué no podía confiar.

He hecho amistades notables en el año desde que comencé a hacer esto.

Busco los siguientes rasgos para ayudarme a juzgar si esta persona x será mi amiga:

1. Una habilidad para detener lo que están haciendo y guardar silencio mientras hablo.
2. Capacidad para clasificar y calificar las prioridades, y para que sea una de ellas, si está justificado.
3. Una habilidad para dar feedback.
4. La habilidad de escuchar comentarios de otros.
5. Habilidad para estar tranquilo ante el desorden.

Hay mucho más, pero es absolutamente cierto que si te das tiempo para curarte lo que puedes o no sabes que necesita ser sanado, descubrirás que hay personas maravillosas en tu vida y que muchas más están en su camino. camino. Algo, no sé qué, los trae a tu puerta.

Encuentre ayuda aquí http://www.cbttherapy.org