Mira el reloj
Lo que quiero decir con esto es que tomará tiempo.
Ahora lo que haces mientras pasa el tiempo es la verdadera pregunta que podrías estar haciendo.
Cuando intentas superar a alguien, debes separar tus sentimientos por él. He sido capaz de hacer esto por lo siguiente:
- ¿Cómo puede uno controlar su pensamiento excesivo y su carácter emocional?
- ¿Cómo influyen las emociones?
- ¿Por qué me siento mal por las “malas” personas que van a la cárcel por cometer delitos cuando otros a mi alrededor dicen que debería estar enojado y castigado por ellos? ¿Hay algo mal conmigo?
- ¿Cómo se ve la empatía visualmente? ¿Cuáles son algunos ejemplos de situaciones en las que alguien está demostrando ’empatía’ verbalmente o de otra manera?
- Cómo conseguir que mi compañero con ADD muestre empatía cuando me molesta
- Leer. Más importante es leer acerca de otras personas. Por ejemplo, en Quora hay tantos tipos diferentes de personas que provienen de orígenes completamente diferentes, pero que pueden ser muy fáciles de relacionar e inspirar. Me parece útil e interesante saber que hay tantas personas que también están pasando por lo que ustedes son. Otro sitio web que me gusta leer es Vice. Este canal de noticias de hoy en día tiene tantas historias y documentales diversos. Se está conformando con saber que el mundo es mucho más grande que nuestros pequeños dilemas actuales.
- Conocer gente nueva. Comience una conversación con el cajero que ve todo el tiempo en su supermercado local. Llama a tus viejos amigos y conoce a sus amigos. Salir a reuniones sociales. Como sea que necesites hacerlo, solo sal y sé amigable.
- Tómese el tiempo para escribir, leer y revisar sus sentimientos por esta persona. Si sientes que necesitas llorar por todos los medios, hazlo. Lo que sea necesario para aceptar, tienes una pérdida de esta persona. Acepte esto con dignidad y espere un gran futuro porque definitivamente no son la única persona disponible para reunirse y hablar en el mundo.
- Por último, pero no menos importante, manténgase alejado de sus cuentas de redes sociales. Esto es importante en este día en edad. Es muy fácil husmear y encontrar cosas que te apuñalan directamente en el corazón. Solo harás un gran agujero emocional al hacer esto, aunque sea fácilmente accesible. Manténgase alejado de las redes sociales si es necesario.
En general, simplemente encontrarte a ti mismo. Conéctese con uno mismo en un nivel más profundo. No te desanimes. Esta es una gran oportunidad para construir su autoestima. Hacer metas positivas y cumplirlas.