Hola. Primero, compruebe su estado físico para saber si es algo relacionado con su salud física. Dios no permita que surja algo, entonces la medicación y otras cosas te ayudarán a enfrentarlo.
Si la falta de aliento se debe a que tiene demasiado en mente, está estresado o ansioso por algo o no puede decir lo que quiere decir, que es lo que lo causa, entonces visite a un psicólogo que lo ayudará a identificar y trabajar los motivos de lo mismo.
Otra cosa que podrías hacer es mantener un diario del evento o desencadenante que cause la falta de aliento y que pueda darte más claridad sobre el problema y ayudarte a trabajar en ello.
Buena suerte.
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