Tengo el corazón partido. ¿Cómo puedo salir de este sentimiento?

Answer 1

Ponte a trabajar ahora mismo.

• Trabaja en algo que te gusta hacer.
• Vierta su frustración, ira y emociones negativas en acción. Esta es tu mejor apuesta.
• Pasa tiempo con otras personas que amas que te hagan sentir bien por ser tú. Tratar de aislarte solo empeorará las cosas.
• Asegúrate de arreglar las cosas con tu pareja. Si las cosas no se resolvieron, siempre mirarás hacia atrás y te sentirás mal.
• Tratate a ti mismo Hay una razón por la que la gente come “comida casera”. Ahora, no te estoy diciendo que tomes decisiones impetuosas en busca de adormecer el placer, pero haz algo bueno que te recoja. Ya sea horneando un pastel o adoptando un perro, tú mismo te conoces.
• Vivir el momento. Cuando te pones a ti mismo pensando cosas como: “Estaré solo para siempre, etc …” salta a una actividad o a un estado mental que sea muy calmante o emocionante.

Finalmente, entienda que el tiempo cura la mayoría de las heridas y que esta dificultad pasará.

Answer 2

Siento mucho que estés destrozado. Sé como se siente.

Por favor confía en que superarás esto. Poco a poco, procesará lo que sucedió y lo que necesita aprender. Encontrarás que estás prestando más atención a las acciones de las personas, la verdadera medida de su carácter. Estarás desarrollando juicios sólidos para evaluar, en lugar de solo volar sobre la emoción. Estará más alerta a las señales de peligro: preste atención a las perturbaciones que le dicen que tenga cuidado.

Date tiempo para procesar esto. Tu futuro será más brillante. Serás más fuerte. Y eso es algo bueno. Estás ejercitando los músculos de tu relación. Podrás elegir mejor la próxima vez, o incluso el tiempo después. La práctica hace la perfección.

Cortar todos los lazos a él. Usted dice que descubrió que él está en Nueva York. ¿Cómo lo descubrió? Si estaba en FB, deja eso por un tiempo. Si fue a través de un conocido común, pídales que dejen de hablarle a usted o que dejen de verlos por un tiempo, hasta que esté más estable. Continuar sabiendo lo que está haciendo será reabrir la herida. Descubrir cosas tales como su gran trabajo y su falta de reembolso, es solo agregar sal.

Replantea tus pensamientos. El es un usuario No era un amigo o un ex, tiene serios defectos de carácter.

Siente tu rabia. Siente todas tus emociones. Trata con ellos, no los trague. A muchas personas les gusta encender un fuego y quemar recuerdos, como una forma simbólica de liberar energía al universo. Ir al gimnasio, y hacer ejercicio. Únete a un club de carreras como Hash House Harriers para hacer ejercicio, disfrutar del aire fresco y nuevos compañeros. Píntelo en negro, rojo o cualquier color que necesite para ver instintivamente. Mejor aún, hacer todas estas cosas.

Revolverse en la autocompasión por un tiempo, simplemente no la convierta en una vocación de vida.

Ponte con tus amigos y familiares. Habla con ellos. Escucha sus problemas. Encontrarás que sus cargas son tan grandes o más grandes que las tuyas.

Ten gratitud por tu vida y experiencia. Todo el mundo tiene problemas, todo el mundo sufre de alguna manera. Estás atravesando la vida lo mejor que puedes. Eres normal.

Answer 3

¡Retarte a ti mismo!

Siempre que pienses en él, persuélvete a pensar en otra cosa, en algo feliz (que no lo involucre)

Siempre que te sientas muy herido, recuérdate que eres más fuerte que todo este dolor y que eres lo suficientemente fuerte como para olvidarlo como si nunca hubiera existido.

Siempre que desarrolle un sentimiento de anhelo por él, recuérdese cómo lo lastimó, sobre su traición.

No hace mucho tiempo, estaba en los mismos zapatos que tú. Mi primer y único amor fue un completo desastre. Me dejó rota desde dentro. Lloré de corazón tantas veces. Pero la verdad es que si alguien quiere estar con su ser querido, hará cualquier cosa para que esto suceda y todo lo que necesitan es un segundo.

En todo esto, no olvide un hecho cardinal: la relación más valiosa que jamás tendrá es la que tiene consigo mismo. Cuando está devastado o deprimido, no piensa con claridad. No te pierdas.

Mañana podrías estar trabajando en el mismo lugar que él o tomando las mismas clases o quizás viviendo a tiro de piedra el uno del otro. Durante todos los encuentros que tengas con él en ese período, nunca lo mires con ojos que suplican amor. Si él amara / cuidara tanto como tú, nunca te habrías separado.

Answer 4

Gracias por A2A.

Para superar este sentimiento de estar desconsolado, primero debe comprender la psicología detrás de esto.

Nuestra mente trabaja en la teoría de la “formación del hábito”.

Cuando tratamos de unir nuestras emociones con alguien, nuestro cerebro reconoce instantáneamente a esa persona como un “hábito”, y por lo tanto, pensar todo el día de la persona que admiramos, es una noción común en el amor.

Ahora, cuando rompemos o sufrimos un rechazo, nuestro cerebro está fuertemente obligado a romper su “hábito”, que hemos desarrollado en todo este tiempo.

Es igual que en la forma en que un fumador anhela su cigarrillo cuando intenta dejar de fumar.

Entonces, para contrarrestar esto, tomar un nuevo hábito, es la mejor solución.

Vaya con nuestros amigos, únase a algún club de interés, viaje solo, pase tiempo con la familia, lea libros, vea películas, escuche canciones, haga cualquier cosa para mantenerse ocupado.

Gradualmente superarás este período muy pronto.

Saludos.

Answer 5

Has ido demasiado lejos invirtiendo demasiado, amigo mío. Tómalo con calma, siéntete afortunado de que el daño sea soportable. Lección bien aprendida, para eso están las relaciones.

Centrándose en su propio bienestar, rejuvenecerse de adentro hacia afuera. Lo siento por ser franco, pero de la descripción de esa persona parece que es un verdadero perdedor y no se lo merece. Si no es ahora, más tarde se dará cuenta, ya que las personas así tienden a repetir los mismos errores una y otra vez. Entiendo que de alguna manera usted ha sido usado, pero nunca lo sabe hasta que lo intenta, así que deje a un lado la carga emocional como una mala inversión, trate de olvidar y perdonar. Reubicarse en un nuevo país / ciudad si es posible puede marcar la diferencia, conocer gente nueva y entablar una nueva relación con cautela lo ayudará a avanzar hacia un futuro mejor.

Ocúpate en nuevas cosas / cursos, es tiempo de gastarte en tu “yo”.

El cambio en la energía, es seguido por el cambio en la realidad.
~ Desconocido

¡Todo lo mejor!

Answer 6

Cambiar trabajos. Cambia tu número. Eliminar su contacto. Eliminar su amistad de Facebook. Eliminar todo y alejarse. Quema cosas que puedas tener sobre ella. Ir a una cultura diferente, un lugar diferente, un clima y un trabajo diferente. Si está en el norte, muévase al este, al oeste o al sur. Únete a una clase de baile. Únete a un grupo de comedia de pie. Únete a una clase de música. Únete a la natación. Inscribirse en un gimnasio. No estes solo Salir con amigos de ir a lugares y hacer nuevos amigos. Hable con varias personas. Haz cualquier cosa, simplemente no la recuerdes. Alejarse. Sé que todo esto es más fácil decirlo que hacerlo. Lo he hecho. Usted también puede. Por difícil que sea, esto es lo que funciona. No vivas en la misma ciudad, incluso si ella se muda a otro lugar. No estés allí y empieza a sentir que todavía la estás esperando. Vete y haz buen trabajo hermano.

Dios te bendiga.

Answer 7

Mantente distraído de ella. Como ella es su colega, mantenga las conversaciones al nivel ‘solo necesario’. La gente tiene el hábito de colgar a la gente. Especialmente cuando lo saben, no les hará daño de ninguna manera. Así que aprende a entender tales situaciones.

Si estás de acuerdo con eso y disfrutas, entonces está bien. Pero si ha comenzado a afectar tu vida personal y profesional, entonces es hora de hacer algo.

He observado mucho en la vida de la oficina que sucede cuando a alguien le gusta sus colegas. Sucede por múltiples razones. Todos caen por el sexo opuesto en el cargo por lo menos. Tienes que entender este comportamiento humano y moverte a tu vida normal.

Answer 8

Bueno, amigo mío … no tienes el corazón destrozado … solo eres un niño obstinado que ignora el valor de la vida que tiene …

1. No te avergüences de llorar. Has sido herido, espera que las lágrimas sigan llegando. …
2. Encuentre algo que lo ayude a distraerse de su angustia por un tiempo, el sentimiento pasará con el tiempo. …
3. Hable con sus amigos y familiares. …
4. Centrarse en seguir adelante. …
5. ¡Mantenlo en perspectiva! …
6. Reconstruye tu vida. …
7. Hable con un profesional. …
8. Acéptalo

Y por último, pero no menos importante, todos estamos aquí …

Answer 9

Esta es la pregunta más vaga de todas. Justo en la línea de “¿Puedo hacerte una pregunta?” Uh, acabas de hacerlo.

Así que te daré un vago, general (pero un buen consejo) basado en mi suposición de que acabas de ser abandonado. Si mi suposición es errónea, lo siento, pero debería haber sido más claro. De todos modos esto funcionará para cualquier situación de “desamor”.

Primer día: come un gran helado de chocolate caliente o un manojo de chocolate negro de buena calidad. Llorar. Escuchar música sappy, ver películas sappy y simplemente llorar.

Al día siguiente, siéntense juntos. Comienza a tratarte como tratarías a alguien que amas. Comer comida sana. Ejercicio. Cómprese flores. Tome usted mismo en las fechas. No estoy bromeando. ¡Hazlo!

Sigue haciéndolo. Mira lo feliz que te pones.

Answer 10

La situación es así: “le dijiste a la chica que la amas pero que ella tiene novio, pero ella también te quiere, pero como amiga”. Así que se un amigo, no solo un buen amigo. La diferencia entre un amigo bueno y uno justo es una cuestión de prioridad, ya que su prioridad es baja, ella también debe ser muy baja o no tiene ninguna prioridad y trata de restringir su comunicación con ella, cuanto más se sienta peor, comience leyendo libros y ayudando a la gente, el verdadero camino del amor es darse cuenta y no lograrlo, así que deje de correr para la gente y confíe en mí cuanto más ayude a la gente, haciendo felices a los extraños, más rápido olvidará todas las cosas malas y luego debería comenzar a trabajar aptitud física y objetivos profesionales, solo nos preocupan las cosas pequeñas hasta que no tengamos en mente la grandeza, hagamos grandes trabajos y confíe en mi amigo un día, encontrará su alma gemela con el menor esfuerzo y no está bien tratar de andar con la gente. Quien no te valora tanto como tú los valoras. Vaya de vacaciones si tiene tiempo o una cena de autoservicio. Bueno yo escribo demasiado!

Espero haberte ayudado.

Answer 11

Lamento que estés afligido. Esta es una parte desafortunada de la vida. La vida sólo avanza. Por lo tanto, solo tiene la opción de tomar la decisión de preguntarse a sí mismo: “¿Qué voy a hacer para recuperarme, de modo que pueda desempolvarme y vivir para luchar otro día?” La vida a veces nos derriba. ¡A veces increíblemente difícil! Sin embargo, como dijo Winston Churchill, “Nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, renunciar a …”

La vida puede apestar a veces. He estado allí, he hecho eso y probablemente volveré a hacerlo si quiero o no. Mientras no permita que me defina, eso es lo importante.

Así que, lo entiendo. Estás herido, estás triste, te sientes mal en este momento. ¿Eso es todo lo que hay para ti? ¿Qué más hay para ti? Apuesto a que hay más. Haz esto, escribe 10 cosas realmente grandiosas sobre ti. Si necesita pedir ayuda a personas que conoce, hágalo pero obtenga 10 cosas. Luego escríbalo en negrita y póngalo en un lugar donde sea lo primero y lo último que vea cada día. Léalo en voz alta todos los días cuando se levante y antes de irse a la cama hasta que ya no sienta el corazón roto. Entonces, déjalo ir y sigue adelante.

¡Buena suerte!

Answer 12

A menos que haya algún evento o situación traumática asociada, es parte del desarrollo emocional y debe aceptarse como tal. La fase aguda debería pasar pero, si no lo hace, buscar ayuda profesional.

Busque “luto” y “depresión”; los sentimientos son muy similares a los de un concepto perdido de una relación.

Cuando haya pasado la fase aguda, si desea “crecer”, puede determinar por qué sucedió.

• A veces se debe simplemente a un desajuste en las expectativas y deseos de las partes,
• a veces es algo que uno u otro desencadenó,
• a veces no hay una explicación lógica,
• A veces es por motivos que no son aparentes.
• a veces se relaciona con problemas subyacentes en cualquiera de los dos lados, especialmente si la “angustia” es anormalmente persistente.

Answer 13

Ayudaste a un amigo sin pensar en ganancias personales. Esto no es solo “decente”, es admirable, y raro. Desafortunadamente, el comportamiento de tu ex es muy común.

Desearía poder ayudarte a llorar y sanar, pero no puedo. Puedo decirte que tu compasión y nobleza te servirán bien más tarde, después de que haya pasado suficiente tiempo para que puedas avanzar y volver a ser feliz.

Mientras tanto, encuentra consuelo en haber hecho lo que creías correcto. A veces en la vida, no tener arrepentimientos es una victoria.

Buena suerte a ti, y gracias por preguntarme.

Answer 14

Depende de ti por completo. O quieres seguir y obtener otra oportunidad para canjearte o, lamentablemente, seguir adelante. Si REALMENTE quieres tener otra oportunidad, entonces realmente tienes que darlo todo …
Si quieres hablar más, entonces puedes enviarme un mensaje al 9890019180, estaré encantado de ayudarte ya que estoy pasando por lo mismo pero peor …

Answer 15

Tuve el mismo problema.

Me mantuve neutral por un tiempo y la desesperación me estaba matando por dentro, así que cambió la estrategia.

Para que ella entienda, debo trabajar en un maniquí con la misma conexión.

¿Para qué son los parientes? Todos queremos conectarnos con una persona de nuestro familiar, pero no pudimos. Así que me centré en desarrollar comprensión y compasión con una de mis hermanas con la que siempre tuve peleas. Lo trabajé sin problemas y casi logré abrirla para que me amara. Por un tiempo olvidé por qué empecé esto y la otra chica vino a pedirme disculpas por no tener archivos adjuntos. Me sentí bien, al menos ella intentó mantenerlo simple y dejar que ella y yo sigamos adelante. Perdí un amor, pero me gané el respeto y el amor de uno de mis parientes que sé que nunca me dejaría así, así que no me arrepiento.

Mira lo que intentas de esta manera.

Answer 16

Si está roto y faltan algunas piezas, encuéntralo y cóselo todo junto.

Tu corazón tiene un sistema que se cura a sí mismo. Solo necesitas tiempo, tranquilidad y la parte que falta. La parte que falta es la solución. La solución es el problema.

Answer 17

Estás destrozada porque ella está en una relación con otro tipo. Ella no le corresponde lo que quieras, no significa que tengas que empezar a odiarla (deja de gustarle). El amor en cualquier forma es bastante simple y directo. Amas a una persona por lo que es y como es. No puedes odiar a alguien por no amarte de la manera que tú quieres.

Estar en el mismo lugar de trabajo y tratar de evitar a alguien que te llama buen amigo es bastante duro. Se su buen amigo Si ella quiso decir lo que dijo, te tratará bien y no te dará por sentado. Cuando sientes que te están utilizando, díselo y vete con dignidad.

Date un poco de tiempo y espacio. Si tienes algo que elegirás sobre ella, concéntrate en eso.

Mantenerte fuerte.

Answer 18

Realmente no hay cura, pero el tiempo, y eso ni siquiera puede borrar hasta el último dolor. Por otra parte, parece que es un poco torpe, así que quizás te des cuenta de que esquivaste una bala.

No intentes evitar sentirte mal, debes pasar por eso, permítete sentir lo que sientes. Simplemente no dejes que afecte a cómo actúas. Ve por tu vida, haz cosas divertidas si crees que serán divertidas o no, y ten cuidado con las relaciones de rebote.

Answer 19

Encuentra algo que esperar. La angustia sucede y el consejo aquí te ayudará a superarla, pero mira hacia adelante para que no se convierta en desesperanza.

Answer 20

Lamento oír que estás destrozado, amigo mío. Pero, no ha proporcionado mucha información para ayudarlo con su situación. Puede ser que si usted se abrió, podemos intentar ayudarlo más.