Soy una persona inusualmente emocional, y también muy malhumorada. Las personas que me rodean, que están realmente cerca, notan que casi a diario porque mientras mi día comienza con hermosas “¡Buenas mañanas!”, A veces, se convierte en miradas frías en cuestión de horas. Pero, hay un centenar de personas que conozco, con las que no estoy muy cerca, que creo que no quieren saber lo profundo de mí y que en realidad estoy bastante distante de ellas y, a menos que haya algo muy conmovedor, no es así. me afecta.
Te haré saber mi mantra.
Comenzaré con lo primero para no ser emocional: el desapego . Cuando estás apegado a alguien, o algo así, las emociones juegan un papel muy importante en ellos. Una vez que estás desapegado, las emociones no entran en juego en absoluto. Sonríe cada vez que saludas a alguien, pero no esperes que te devuelva la sonrisa. Aprende a controlar tus expresiones, porque te dicen mucho sobre lo que estás sintiendo. Sonríe cuando estés enojado, abandona la situación que lo está causando, tómate un tiempo a solas y respira profundamente, entonces serás bastante normal. Además, espera un poco menos y siempre ten cuidado con la decepción. No puedes dejar de ser emocional de repente, no es algo que puedas controlar, pero el desapego te permite sentirte por la gente y las cosas que valen, y eso ciertamente te ayuda a descartar todas las demás emociones.
Además, si quieres deshacerte de las emociones, acéptalo . Tómate un tiempo libre. Siempre que sientas algo fuerte, escríbelo. Entonces, cuando estés tranquilo, ¿piensas si realmente quieres dejar de sentirlo o simplemente sentirlo por personas específicas? La mayoría de nosotros responderemos lo siguiente. Pero si responde la primera pregunta, asegúrese de buscar sus propias soluciones a estos problemas, ya que son muy específicos de cada persona. Siempre veré algunos videos divertidos, o memes, o salir con alguien cuando sienta algo demasiado fuerte, que no quiero. Los caminos me calman. Pero es su persona específica .
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Aunque te di algo para ayudarte a no ser emocional, ya sabes, las emociones son lo que nos hace humanos, nos hace lo que somos . Son parte de nosotros. Algunas personas pueden no merecer sus sentimientos y emociones, pero otras lo hacen mucho. Para ellos, tus emociones son tan valiosas como tú. No los pierdas. Pero solo soy un adolescente al azar que me escribe esto, así que sí, sé el juez de tu vida y decide.
Gracias por la A2A.