- La respuesta corta es cableado. Los patrones de comportamiento y reacciones se quemaron hace miles de años a partir de generaciones de reproducirse cuando la naturaleza salvaje y los animales nos podían matar por un latido de falta de atención. Lamentablemente, estar amplificado todo el tiempo hace hincapié en la mente y el corazón del cuerpo. No solo los gérmenes nos matan y nos impiden vivir de 70 a 100 con facilidad. Me imagino que tienes al menos 1 pelo de oreja en tus brazos y cabeza. En aquel entonces, los animales eran realmente grandes, esos pelos y huesos en sus oídos detectaban alteraciones atmosféricas y puntos calientes porque los animales grandes las fabricaban y eso anunciaba la necesidad de evaluar su entorno y actuar. Refugio para la lluvia buscando calor y fuego por la noche, etc.
Otra razón por la cual la gente siente ansiedad. Tratan a los demás mal. Se aíslan, ignoran, culpan a las luchas de las personas por la debilidad de las personas y no forman parte de un grupo. Las personas encuentran un grupo y se desarrolla el deseo de aislar a otros y formar un círculo cerrado. El problema es que sabemos que todas las personas no son malas. La mayoría de las personas no merecen ser excluidas y aisladas solo porque sus problemas lo hacen sentir mal por dentro. El americano trata a los demás, incluso a los mismos como a la mierda. Ignoramos el no de la gente. Forzamos nuestros caminos y opiniones sobre los demás y los seres queridos, en lugar de dejar que sean diferentes pero aún así separados del grupo. Sentimos que deberíamos tomar medidas serias, pero pelear o huir nos ha congelado porque ninguna de las acciones se ajusta a la situación. El aislamiento protege y daña. Las personas inteligentes, los adictos y los jugadores tienen dificultades con la moderación. Reequilibrar el aislamiento puede equilibrar cuánta ansiedad se siente.
El único otro consejo real que te puedo dar. La soledad es admisible incluso si estás solo en el bosque. Los hindúes budistas y cristianos tienen tradiciones de acabar con la soledad. Esto se puede hacer sin religión, lo cual es genial porque odio la idea de que necesites un poder superior para tener lo que quieres. Todas las formas en que tratamos de obtener confirmación, comodidad y validación de otros pueden ser cumplidas por el individuo. Debes tomarte el tiempo diariamente para ver qué intentas sacar de los demás. Tienes que darte cuenta de dónde es la fuerza, el egoísmo, la codicia y la manipulación desconocida. Entonces tienes que decidirte a satisfacer esa necesidad. Todos son buenos malos y malos. Es un poco necario. Acepta donde sea tu mal. Acepte que las personas diferentes a usted o solo las personas externas a usted no deberían definirlo. No permita que esas interacciones diarias se agreguen o quiten de usted mismo y cómo se siente. Las personas que hacen cosas malas, incluso las que te gustan y las que conoces, deben ser llevadas al punto en que no se valide o invalide. Entonces tu independiente. Al validarte lentamente día a día sin aislarte, podrás definirte a ti mismo. Puedes ser egoísta o amoroso. Ambos son necesarios para tener suficiente todos los días. Tienes que aceptarte a ti mismo. Está bien si eres una bestia egoísta. Pero si lo ignoras, te ciegas. No te das cuenta de cómo tus acciones afectan a los demás. Una vez que se valide, puede cambiar o mejorar sin necesidad de que otros lo vean a su manera. Siempre estarás creciendo y cambiando. Tienes que definir si esos cambios son buenos o malos y vale la pena mantenerlos. El reconocimiento es todo el proceso. A veces te equivocarás. Horriblemente mal. Corrígete y ámate aunque seas egoísta y malvada. Es la única forma en que puedes cambiar.
Escuché un sermón sobre un monje aislado porque quería dejar de sentirse solo para poder entender el valor y respetar a las personas. Tenía 20 años. Me costó 6 meses de esfuerzo mientras trabajaba diariamente, pero al final. Ya no estaba solo. Ese sentimiento que me había acechado desde que tenía 9 años y me mudé a una nueva ciudad sin amigos o conexiones desapareció por completo. No me siento solo, incluso alrededor de un grupo de simpatizantes arios. Perdí gran parte de mi ansiedad diaria cuando dejé de sentirme solo. Amigos, fiestas, clubes, novias, relaciones polígamas de 5 personas, todo el sexo, nada de eso arregló a los solitarios. Saber que las personas desde la prehistoria han hecho esto en la India a lo largo de todo el tiempo me permitió hacerlo. Nunca supe que la gente hiciera esto. Puedes terminar tu soledad aplicando diariamente la conciencia y el reconocimiento de tus acciones en cada momento. Me tomó 6 meses. Ese monje se llevó toda su vida y nunca sintió que había terminado porque la sensación regresaría después de visitar un pueblo. Vivía aislado y creo que por eso fracasó. Es real, la soledad factible puede terminar. Terminó la mayor parte de mi ansiedad. Me pongo ansioso justo antes de que el clima empiece o empiece a soplar un fuerte viento, pero el cableado.
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