¿Cuál es la mejor manera de ocultar o enterrar sus sentimientos o de dejar de preocuparse por alguien?

Answer 1

La pregunta me recuerda a una cita de CS lewis, de su libro, Los cuatro amores .

“Amar en absoluto es ser vulnerable. Ama cualquier cosa y tu corazón será retorcido y posiblemente roto. Si desea asegurarse de mantenerlo intacto, no debe dárselo a nadie, ni siquiera a un animal. Envuélvelo cuidadosamente con pasatiempos y pequeños lujos; evitar todos los enredos. Guárdalo seguro en el ataúd o ataúd de tu egoísmo. Pero en ese ataúd, seguro, oscuro, inmóvil, sin aire, cambiará. No se romperá; se volverá irrompible, impenetrable, irredimible. Amar es ser vulnerable.”

Answer 2

Este es el tipo de pregunta que hace alguien a quien le duele, así que lo siento por lo que sea que esté pasando usted o alguien que sepa. Solo puedo decirte lo que me ha funcionado. Y entiendo que solo porque tu dolor no sea necesariamente único, eso no hace que te ahogue menos en este momento.

1. Hora. Esto es lo último que quiere escuchar, pero también es la más verdadera de todas las respuestas que obtendrá. Algunos de los peores dolores que he sentido en mi vida provienen de amar a las personas que no lo correspondieron. Hoy en día, hay dolor cero. Los recuerdo con cariño y tengo amistades en Facebook con ellos, y es totalmente normal y bien. Pasó aproximadamente un año después de que esas relaciones terminaran antes de que pudiera seguir adelante y aceptar realmente que era lo mejor para ambos. Puede llevarle más tiempo, pero confíe en que mejorará.
2. Es difícil ocultar sus sentimientos, pero a menudo también es apropiado o necesario. No tengo ningún consejo sobre cómo hacer esto más fácil para ti.
3. Enterrar tus sentimientos significa tratar de esconderlos de ti mismo, y esto no te lo recomiendo. Por lo general, tiene el efecto opuesto, junto con el odio a sí mismo, así que ni siquiera lo intentes. Sientes como te sientes. Eso es. No puedes dejar de preocuparte por alguien de la noche a la mañana, y no deberías. Sus sentimientos románticos se desvanecerán con el tiempo y, gradualmente, dejará de recibir esperanzas de que, de repente, cambiarán de opinión y querrán que vuelva. Con las dos chicas que me abandonaron, volvimos juntas alrededor de un año después y hablamos abiertamente sobre volver a salir. Cuando el dolor era fresco, eso hubiera sido un sueño hecho realidad para mí. Pero en ambos casos, ninguno de los dos se sintió bien al respecto, y decidimos no intentarlo de nuevo. Ambos habíamos avanzado y ahora podíamos ver las debilidades en nuestra relación. Y ahora estamos todos casados ​​y felices con las familias.

He aprendido por experiencia personal y dolorosa que mi felicidad nunca depende de otra persona. Ni siquiera mi maravillosa esposa o mis hijos. Depende de mi perspectiva y de mis elecciones. Aprendí a ser feliz y en paz cuando estaba sola y sola. Pero tuve que aprender esa lección de la manera más difícil, ¡dos veces!, Y es posible que también tengas que hacerlo.

¡Cuelga ahí!

Answer 3

Esto es muy real y muy difícil de deshacer. Meditar. Yo uso los sueños lúcidos. Alcanza el fondo y saca tus sentimientos. Aunque da miedo lo que puedes hacer sin ellos. De lo contrario, simplemente en blanco tu mente. No pienses Puedo pasar días enteros sin ningún pensamiento en mi cabeza. No hay felicidad, ni tristeza; Es calmante, el silencio, como una playa sin olas ni viento. Esto requiere mucha práctica, pero puede ayudar en una amplia variedad de situaciones. Como gerente de una tienda, no sabía que la gente pudiera enfurecerse tanto por el precio de los chips en China o el pozo en el que manejaban (por falta de habilidades de manejo) para llegar hasta aquí, y como persona que tengo He visto situaciones intensas, y estas habilidades me han ayudado a mantener la calma y actuar racionalmente.

Answer 4

Para los momentos en que puedas, distracción. Y déjame correr para agregar que estoy hablando de lectura o películas o algo aquí. No me sigas hasta el fondo de un montón de botellas que solía intentar y distraerme después de las malas rupturas. Por favor.

Para los tiempos en que no se puede, bueno, el tiempo. Pero mientras esperas el tiempo para trabajar, vale la pena decirte a ti mismo que está absolutamente bien lamentarse. No eres menos una persona por el duelo, ni eres menos una persona porque te abandonaron o rechazaron o …

Puede que no lo parezca. Siempre. Y tal vez esos sentimientos nunca se vayan. (Todavía pienso en personas con las que salí hace treinta años y me pregunto cómo habrían sido las cosas si esas relaciones no hubieran terminado). Pero me separaron siete meses de un divorcio muy doloroso, y las cosas siguen siendo complicadas, pero puedo decirles que cada vez es más fácil Despacio. Se pone mejor.

Buena suerte.

Answer 5

Tan pronto como su mente se dirige a un tema en particular, imagínese que se está alejando de su mente, o imagine que se arroja por un agujero sin fondo, e inmediatamente piense en otra cosa. He reprimido mucho haciendo eso.