¿Qué debo hacer cuando tengo ganas de hablar con alguien?

Answer 1

Lamento escuchar eso. No necesariamente necesitas un psiquiatra. Probablemente necesitas a alguien con quien hablar para obtener apoyo emocional.

Cuando llega el momento en que nos sentimos solos y quebrados, es bueno tener un oído comprensivo que nos ayude a clasificar nuestras emociones abrumadoras.

Puede consultar a un psicólogo o un terapeuta que pueda ayudarlo a resolver sus sentimientos y manejar la situación en cuestión. Pero lleva tiempo encontrar un buen psicólogo. Tiene mucho que ver con encontrar a alguien con quien nos sintamos cómodos y que pueda hablar y entender nuestro idioma.

Sugiero que, mientras tanto, empieces a escribir tus sentimientos. Te ayudará a resolver tus emociones por tu cuenta. Debemos comenzar el trabajo en nosotros mismos por nuestra cuenta antes de llegar.

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Pero por favor no te escondas ni luches contra tus emociones. Necesitan una expresión y una salida. De lo contrario, se convierten en un moretón amargo que deja cicatrices profundas que incluso causan dolor de por vida.

La meditación te beneficiaría enormemente a través de estos tiempos difíciles.

Todo lo mejor.

Mis mejores deseos para ti, tu padre y toda la familia.

Answer 2

Lamento escuchar sobre tu padre. Pero la vida de amigos no se detiene aquí. Estás enfrentando una fase difícil de tu vida, que eventualmente pasará, hoy o mañana y seguramente te quitará algo de tu parte y algo de tu felicidad. Eres muy joven, solo tienes 22 años y esas son muchas cosas para que aprendas y explores. Si tienes ganas de hablar con alguien solo ve y habla. no te apartes de compartir las emociones que estás acumulando dentro de ti. Nunca te va a ayudar. Una de mis amigas tenía la costumbre de guardarse las cosas para sí misma, lo que finalmente resultó en convertirla en Insomniac. No te limites a nada o a cualquier emoción, continúa diciendo y expresando tu ser. No creo que necesites un psiquiatra, te enfrentas a una situación difícil y la única solución es que hables con alguien sobre eso. Aunque él / ella no te dé la solución, pero puedes liberar tus pensamientos que has mantenido amontonados dentro de ti mismo. Tu papá te necesita más. Dijiste que tienes un amigo, habla con él / ella sobre todas las cosas por las que estás pasando. Estoy seguro de que él / ella seguramente te ayudará a mantenerte al día. lea algunos libros de autoayuda, vea películas y discursos de buena motivación, lea sobre las personas que han enfrentado situaciones similares en el pasado, supongo que esto podría ayudarlo a enfrentar todas las cosas por las que está pasando en este momento. Todo el mejor amigo.

Answer 3

Dijiste que perdiste a todos tus amigos desde entonces. ¿Significa que dejaste de hablarles? Si es así deberías volver a estar juntos. Los amigos no te dejan en los momentos difíciles, estarían más que encantados de aceptarte si intentas comunicarte e informarles sobre tus problemas. También puede sentirse libre y hablar con ese amigo con el que está en contacto.

En cuanto a la visita a un psiquiatra. Depende. Si estás tan devastado y tus sentimientos se están saliendo de control, puede ser una solución razonable. Sin embargo, trate de manejarlo usted mismo primero. Publica tus sentimientos en Quora. Incluso puede enviar un a2a a personas relevantes que estarán más que felices de ayudarlo.

Answer 4

Más que un psiquiatra, necesitas un humano para conectarte. ¿Cree que su “condición” es tan difícil que no puede ser tratada por ningún otro medio que no sea el medicamento? Si vas a un psiquiatra, ¡para eso abrirás las puertas en tu vida!

Ir y conocer a otra persona puede parecer difícil, pero no es imposible. Vaya a una tienda de comestibles y hable con el tendero allí, hable con los vecinos (si nada, solo un saludo y un hola sería un buen punto de partida). Recuerde que todos necesitan comunicación, pero estamos encerrados en pequeñas cámaras aisladas pensando que algo me pasa. Lo único real es que nos hemos separado de los demás, creyendo que no nos pueden entender. La realidad es que la mayoría de nosotros sufrimos de las mismas ansiedades y dolores pero que no podemos comprender a otro.

En la era de las redes sociales creemos que todo el mundo puede ser nuestro amigo. La verdad es que tener un buen amigo es una gran bendición, tener dos es imposible. Así que simplemente relájate al respecto. Tu ya lo tienes

Answer 5

Tienes que ser valiente, amigo y fuerte por tu padre.

Debes sentirte solo, triste, deprimido a veces, pero trata de arreglártelas con los recuerdos felices que tienes. Es muy difícil.

Cuando quieras hablar con alguien … ten una conversación. Son tus amigos y te entenderán más que nadie ahora. Ellos darán lo mejor para ayudarte. Es la naturaleza de la amistad.

Y solo por 15 a 20 minutos al día … cálmate y trata de meditar. Pasa más tiempo con tu padre. Dile todo lo que quieras que él diga. Darle un abrazo Intenta regalarle tantos momentos de alegría memorables como puedas.

Dios te bendiga y tu familia.

Answer 6

Puedo entender por lo que estás pasando en este momento. Y está completamente bien no estar bien y estar completamente ordenado a veces. Todos tenemos nuestros propios altibajos y tal vez esto es lo que realmente es la vida. No hay ningún problema en tener un solo amigo hasta o a menos que él / ella sea el que esté allí con usted a través de gruesa y delgada. La cantidad de amigos que tienes no importa. No necesitas ningún psiquiatra. Todas estas emociones son razonables.

Lo que necesitas hacer es hablar con alguien y dejar que todo salga, tus emociones, miedos, tristeza, sea lo que sea. Para ese propósito, puede hablar con cualquier persona, tal vez un amigo, pariente, sus hermanos, padres o cualquier persona al azar con la que tenga ganas de hablar. Hazlo te sentirás mejor.

Además de esto, busca las cosas que te apetece hacer y que te den un tipo de satisfacción y paz internas. Todo caerá en su lugar algún día.

Mejores deseos para usted . 🙂

Answer 7

Por qué necesitas un psiquiatra. Todo lo que necesitas es hablar con tus seres queridos. Cuando tengas ganas de hablar con alguien, hazlo. Pero ten cuidado de qué manera vas a hablar. Podemos aclarar muchas cosas solo con nuestra voz, nuestra forma de hablar. Así que ve por ello