Cómo aprender a deshacer amigos y eliminar personas tóxicas.

Answer 1

Creo que la mejor manera de hacerlo sería lidiar con el núcleo del problema.

¿Por qué te sientes inseguro?

¿Cuál es la razón particular detrás de tu miedo a perder ‘amigos’? ¿Por qué este miedo es tan grande que te hace comprometer tu autoestima y, por lo tanto, disminuir tu autoestima?

Necesitas enfrentarte a ti mismo. Tienes que profundizar para descubrir estas razones.

No es un proceso inmediato. Lleva tiempo acostumbrarse a la introspección. Recomendaría meditar, hacer ejercicio y llevar un diario para tener algo de espacio de cabeza.

También recomendaría mantener un diario de “una cosa feliz que me haya pasado hoy” y un diario de gratitud para mejorar su autoestima y mantenerlo en tierra.

Con suerte, al tomar acciones para alcanzar sus metas, se sentirá cómodo en su piel, la cualidad más atractiva que una persona puede tener.

Answer 2

¡Fui de la misma manera hace un par de años! Incluso me resultó difícil rechazar cualquier favor a pesar de que no tienen una situación de ganar-ganar para ambos o escuchar a la gente una gran cantidad de tiempo más de lo que me hubiera gustado. Por supuesto, todavía escucho a la gente una y otra vez, pero solo a aquellos a quienes sinceramente me gustan o me importan y es realmente mi elección. De los que no lo hago, simplemente los ignoro si no se controlan a sí mismos y me llaman grosero o sin emociones, pero ya no me molesto más porque realmente no se puede complacer a todos. El hecho de que cambié DESPUÉS de que me mudé también puede haber contribuido, pero puede comenzar donde está. No te rindas a los caprichos de la gente si no te gusta. Incluso si suena grosero, hazlo. Con el tiempo, se alejarán de sí mismos.