Cómo dejar de temer ser vulnerable o sentir que me van a reír si declaro que expreso mis pensamientos crudos y mi preocupación

No dejes de temer ser vulnerable. Aprendes a manejar el miedo.

Antes de seguir adelante, aquí hay algo de lo que me he dado cuenta tarde.

Se nos enseña que debemos expresar nuestros pensamientos, ideas y temores más profundos. Que es genial ser vulnerable y que eso es compartir de verdad. No puede tener amistades / amor si no expresa sus pensamientos e inquietudes.

Mi pregunta es –

¿Por qué debería tirar mi basura mental a otros?

Me he dado cuenta de que cualquier cosa que hagamos en nuestras propias vidas, nuestras elecciones, nuestras ideas, nuestros pensamientos, etc., son NUESTROS para digerir y procesar.

Debería ser lo suficientemente capaz para procesar y gestionar todas las vulnerabilidades que tengo.

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Dicho esto, vamos, ¿cómo podemos manejarlo?

Es un salto ciego de fe. Elige a las personas con cuidado. Elige solo uno o dos. Invierte en ellos y expresa tu vulnerabilidad (si quieres). A pesar de eso, debes saber que las personas aún pueden lastimarte y eso es parte inherente de las relaciones humanas. Las heridas son humanas y muy posibles.

A pesar de eso, aprende a tomar riesgos. Sé vulnerable porque hacer eso con unos pocos elegidos vale la pena y hasta los desgarros del corazón.

Digo esto a menudo: Entre confiar y no confiar, no confiar es más perjudicial para uno mismo.

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