¿Por qué me siento sin valor la mayor parte del tiempo?

Answer 1

Porque no te has descubierto a ti mismo. No sabes el poder que está debajo de ti. Cuando te ves forzado a permanecer solo, te das cuenta de lo que tienes en ti. No eres para nada inútil. Eres un ser humano, con cerebro. Solo tienes que activar el interruptor ON de tu cerebro y lidiar con tu vida. Tienes un alma debajo de ti, así que siéntete feliz por al menos tu vida. ¿Cómo llegaste a esta pregunta tuya de que eres inútil? No vale la pena pensar que eres inútil. Todos tenemos cerebro, solo necesitamos instrucciones para usarlo. No piensen que las personas famosas en la historia y en el presente eran extraordinarias, solo sabían su valor lo que los hacía quienes eran / son. Entonces, mi amigo, es mi petición para que comiences un viaje por ti mismo. Un viaje para descubrirte a ti mismo. Sea feliz. 🙂

Answer 2

Considerarte inútil es una defensa contra el dolor emocional. Las personas generalmente lo hacen cuando sienten que les han fallado las expectativas de los demás. Si no cumple con las expectativas de otras personas, hay dos estrategias principales para lidiar con eso. Uno es esforzarse más y eventualmente cumplir con sus expectativas. El otro es reducir su sentido de valía y capacidad.

El problema con la reducción de su sentido de valía, para que pueda sentirse más cómodo con su nivel de logro (o la falta percibida de él), es que generalmente se acompaña de vergüenza. La vergüenza es una emoción desagradable. Se basa en sí mismo. Si sientes vergüenza por reducir tus expectativas de ti mismo, sientes dolor emocional. Así que vuelves a reducir tus expectativas, incrementalmente. Te has decepcionado a ti mismo, pero está bien, porque de todos modos no vales tanto. Excepto que usted sabe que es una especie de mentira y se avergüenza de mentirse a sí mismo, y luego se siente peor y reduce su sentido de valía una vez más.

Puedes ver cómo esto se convierte en un ciclo interminable de inutilidad acumulada sobre la inutilidad si no puedes detener el patrón. A menudo se convierte en depresión. A veces lleva al suicidio. Es un problema serio si no se detiene, de alguna manera.

Hay una serie de estrategias para detener el ciclo. El que funcionó para mí fue una variante de la atención plena. Me di cuenta de que estaba internalizando lo que pensaba que otras personas esperaban de mí, y luego me encontraba sin valor porque no podía cumplir con estas expectativas. De alguna manera, me encontré en un lugar donde probablemente necesitaba ser Gandhi, Jesús y Einstein, todo en uno, si me considerara un éxito.

Mi solución fue dejar de juzgarme. No aplico palabras como buenas o malas a mí mismo. Cada vez que me escucho a mí mismo diciendo: “Debería”, me detengo, porque lo que ocurra a continuación es un juicio sobre mí por no hacer lo que estaba a punto de decir que debería hacer.

Estoy convirtiendo mis patrones de pensamiento mental para decir solo lo que quiero. No juzgo lo que quiero. Simplemente lo acepto. En lugar de juzgar, estoy trabajando para aceptarme a mí mismo.

También hay un poco de apoyo filosófico en esto. Tiene que ver con reconocer que la única forma en que puedo percibir el mundo es con mis percepciones subjetivas. Nadie más puede hacer algo diferente. Eso significa que no hay manera de conocer una manera objetiva de estar en el mundo. Si no hay objetividad, entonces no hay manera de juzgar nada de una manera universal. Todos los juicios son subjetivos. ¿Por qué debería comprar el uno que creo que otras personas me están poniendo?

Bueno, una buena razón es que necesito cooperar con ellos. Entonces, ¿puedo cooperar con ellos sin juzgarme? Puedo si hago cosas que realmente me gusta hacer, y si esas cosas también son útiles para otros. Si hago eso, puedo dejar de juzgarme a mí mismo, y si dejo de juzgarme a mí mismo, ya no puedo ser inútil. ¡Tampoco puedo ser digno, pero sacrificar la dignidad para eliminar la inutilidad es un oficio que hago todos los días de la semana!

Answer 3

La razón es simple, es porque sigues haciendo esta pregunta. Es una pregunta totalmente equivocada.

Aquí están las cosas que necesitas hacer. Hay 4 pasos que debe seguir ahora si realmente desea el resultado.

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Lo primero que debes hacer es dejar de quejarte. necesita cambiar la pregunta de quejas y culpar a la búsqueda de soluciones en su lugar.

Por ejemplo: “No he logrado nada en mi vida” a “¿Qué puedo hacer ahora para cambiar mi situación y hacerme cumplir mi sueño en los próximos 10 años?”

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Lo segundo que hay que hacer es establecer el objetivo. no puedes simplemente poner un deseo y esperar que algo suceda, necesitas hacer una meta. establecer una meta requiere cierto conocimiento, así que vaya a la configuración de metas de 9 pasos y léala y descubra los pasos necesarios para establecer una meta digna en la vida.

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Una vez que obtenga un objetivo, deberá aprender a detener la dilación y eliminar la distracción de su vida. Estos 3 artículos lo ayudarán: 4 pasos para terminar la dilación y 5 pasos para el éxito sin distracción y 3 pasos simples para dominar la administración del tiempo. estos 3 artículos trabajan en conjunto para cambiar su mal hábito y convertirlo en una persona disciplinada y ponerlo en camino para tener éxito en la vida

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También necesitarás trabajar tu mentalidad para cambiarla de una negativa a una positiva para que puedas llevar la felicidad a tu vida. 8 pasos hacia la felicidad diaria este artículo le mostrará los 8 pasos necesarios para mantenerse feliz todos los días. Son pasos simples, pero poderosos en la transformación de su patrón de pensamiento.

Utilice estos 4 pasos y comenzará a ver cómo cambia su vida hacia lo mejor, y comienza a realizar su sueño.

Answer 4

Tu sentimiento de inutilidad es una máscara artificial que has creado para ti. No es tu verdadero yo. Eres un ser humano maravilloso, único. No es necesario que te detengas, ni que pretendas ser otra cosa que no seas quien realmente eres, pero hasta ahora parece que necesitas fingir. Puedes cambiar eso; puedes quitar la mascara La inseguridad desaparecerá.

Necesitas entenderte mejor. La mayoría de las personas proyectan una persona falsa a otras personas, como una máscara que las hace aparecer como piensan que los demás esperan que aparezcan. Estoy bastante seguro de que estás haciendo eso. Esto crea estrés, una disonancia entre quién eres realmente en tu corazón y quién pretendes ser en tu mente.

Practica la meditación, aprende la atención plena, luego vuelve a aprender quién eres realmente.

La atención plena se trata de vivir en el momento presente sin arrepentimientos sobre el pasado o el miedo al futuro. Piensa en las cosas que te preocuparon la semana pasada. ¿Cuántos de ellos quedaron mal? De los que resultaron “mal”, ¿cuántos de esos pequeños desastres resultaron tener algún beneficio?

Aquí hay un breve video sobre la atención plena:

Aquí hay otro: cómo la meditación de la atención plena redefine el dolor, la felicidad y la satisfacción | Dr. Kasim Al-Mashat | TEDxSFU

Si la vida es un proceso educativo, entonces cada evento es una experiencia agradable o una lección espiritual. Por lo tanto, el evento “negativo” que anticipa con ansiedad hoy, si ocurre, simplemente le proporcionará un crecimiento espiritual.

¿Que es lo peor que puede pasar? 😉

Amor a todos,

Ron

Answer 5

• Baja autoestima
• Baja autoestima
• Alta duda de sí mismo
• Abuso. Si tus padres te hacen sentir inútil, puedes crecer con esa mentalidad.
• El aislamiento social puede hacer que una persona se sienta no deseada.
• Intimidación
• Depresión
• Baja fe en tus capacidades como persona.

Independientemente del motivo, debe asegurarse de recordar siempre que tiene más valor del que cree. Usted se sorprenderá de lo mucho que puede lograr.

Answer 6

Te recomiendo que encuentres un buen terapeuta. Pero para responder a su pregunta:

Más comúnmente, los sentimientos de culpa, tristeza, o como usted expresó – sentirse sin valor – pueden atribuirse a la negligencia de los padres, el abuso olvidado en la infancia, o incluso solo a un padre sobrevalorado o estricto.

En los términos más simples: nuestros padres nos dan nuestra primera impresión de quiénes somos para el mundo. Si nos trataron más como una tarea o si hemos sido disciplinados innecesariamente mientras éramos jóvenes, esos sentimientos pueden llegar a la edad adulta sin que tengamos conocimiento de por qué nos sentimos así.

Afortunadamente, como procesos de psicología, nos estamos haciendo más y más conscientes de los problemas comunes, como el suyo, porque no está solo en este sentimiento.

Yo, junto con muchas otras muchas personas, siento lo mismo que tú. Solo recuerda que, a pesar de esos sentimientos, no son una evaluación precisa de ti mismo o del mundo que te rodea. Definitivamente no eres inútil.

La sensación de que no vale nada puede provenir de muchas otras cosas, incluso cuando se considera la infancia (ser elegido con frecuencia o no ser tan talentoso en ciertas áreas en comparación con sus compañeros, la lista continúa), pero como mencionó que realmente no recuerda Por eso, reduje su campo de experiencias a los primeros años.

Answer 7

La razón por la cual te sientes así es

• Porque no sabes el valor de tu vida.

• Esto puede deberse a que todavía no ha encontrado lo que quiere hacer en el futuro y no ama las cosas que está haciendo ahora.

Porque estás deprimido por dentro.

• La depresión puede hacer que te sientas inferior y que tengas un bajo sentido de autoestima.

Yu está viviendo dentro de la esclavitud como una rana dentro de la cueva.

• Estás encadenado por los pensamientos, siendo perseguido por la apertura de la gente. Sal de la confusión. Rompe la barrera y observa lo que te estás perdiendo. Tienes una vida hermosa para vivir.

No estás dando valor por lo que eres y por lo que haces.

• Es una cuestión de encontrar su propia autoestima ante la influencia o las normas de los demás. Pregúntate a ti mismo qué expectativas tienes para ti mismo, para contar cada pequeña victoria y hacer las paces con tus errores o las cosas que no puedes cambiar.

No recibes aprecio por tu trabajo duro.

• Si devuelve el 101%, no será apreciado por el trabajo duro.

Cuando no hay nadie para mimarte y amarte.

• Todos aman ser mimados por uno especial (amado) cuando sientes que estás siendo evitado por ellos, tu mente tiende a pensar que eres inútil.

Falta de autoestima.

• Podría ser interno (depresión) o podría ser una fuente externa.

Complejo inferior.

• La inferioridad siempre está presente si alguien no es reconocido o conocido.

Pensamientos negativos.

• Centrándose en todos los aspectos negativos en lugar de los aspectos positivos que ha hecho

Comparándote con los demás.

• Comparándote a ti mismo, tu éxito, tus habilidades, tu apariencia, etc. con los demás.

PD: Sé agradecido por las pequeñas cosas y comienza a aprender a amarte a ti mismo.

Answer 8

Usted preguntó: ¿Por qué me siento sin valor la mayor parte del tiempo?

Probablemente porque constantemente te estás juzgando a ti mismo y te estás hablando a ti mismo en tu cabeza. También podrías estar comparando las vidas de otras personas con las tuyas. Vea los objetivos que escribió John Goddard cuando tenía 15 años un día de verano. Sitio web oficial de un famoso aventurero y orador motivacional.

También podría beneficiarlo enormemente consultar a Shad Helmstetter, psicólogo, ‘Qué decir cuando hable con usted mismo’, está en YouTube y en otros lugares en Internet. A veces somos nuestro peor enemigo cuando nos dejamos a nuestro alcance y sin las herramientas adecuadas.

Dicen que tenemos algo así como 30,000 formas de pensamiento al día y la mayoría de ellas son negativas o inútiles. Anthony Robbins, Les Brown, Bob Proctor, John Assaraf tienen algunas buenas ideas / trucos para nuestras mentes cuando tenemos ganas de ir a La ciudad del arrepentimiento …

Todos estos programas se encuentran en Internet, ya sea en YouTube, sus propios sitios web o amazon.com. Depende de nosotros aprender a acorralar y redirigir nuestro pensamiento negativo que puede ser solo un hábito. Podemos romper cualquier hábito con tiempo y paciencia. Te puedo decir que ningún bebé nació como Nellie negativo. El pensamiento negativo es un proceso aprendido, a veces familiar, a veces no, pero no nacemos con él. Simplemente cambie el CD, cambie el programa … Forme un nuevo hábito productivo. ¡Puedes hacerlo! Me encanta el trabajo de Louise Hay, los CD, los libros, etc., You Can Heal Your Life.

Answer 9

Las personas pueden sentirse inútiles por ser comparadas con otras personas en su vida. Todos una vez en su vida serán comparados con otra persona. No siempre puedes compararte con otro porque eres tú mismo y solo debes pensar en mejorarte y convertirte en la mejor persona que puedes ser. Compararte con los demás y pensar que eres inútil y sin valor porque alguien más es mejor que tú no ayuda y no te llevará a ningún lado porque siempre habrá alguien mejor que tú. Solo debes inspirarte para ser una mejor persona si aún no lo eres, pero no te compares porque alguien más es mejor que tú. Sé feliz contigo mismo.

Answer 10

Si rara vez uno recibe la firme sensación de que su existencia es deseada por otra persona (padres, digamos), se tiende a internalizar el mensaje de que son, de hecho, inútiles.

No tiene que ser obviamente abusivo, como los cigarrillos en el cuello. Ser ignorado o tener cuidadores emocionalmente preocupados durante gran parte de la vida puede ser suficiente para inculcar esa inutilidad.

Answer 11

La gente cambia de inspiración o desesperación. ¿Ya llegaste?

Cuando cambies, todo cambiará para ti.

Si no cambia, obtendrá lo que siempre ha obtenido de su pensamiento inútil.

Cambiar es divertido, lo recomiendo.

Answer 12

¿Cuál fue la actitud de tu mamá y tu papá hacia ti cuando eras niño? Por lo general, el 90% de lo que tratamos como adultos se deriva de nuestras relaciones con nuestros padres o la falta de ellos … y lo que determina los efectos a largo plazo de cualquier impacto negativo es nuestra capacidad de perdonar a nuestros padres, específicamente a nuestros padres … y rendirse a Dios, a otra persona o causa en la búsqueda del sentido y la felicidad. Llegar a este punto por su cuenta puede ser difícil o imposible, así que sugiero orar y recibir asesoramiento externo.

Answer 13

La gente nos alimenta con ideas. Algunos de ellos son, eres feo, eres tonto, no vas a poder hacer nada, nunca te casarás, nunca tendrás un novio, eres inútil. …… la familia nos alimenta esto, la escuela nos alimenta esto como lo hacen los amigos, parientes y otras personas intrascendentes amargas. Lentamente uno comienza a creer esta mierda. La mejor manera de salir de esto es eliminar a estas personas tóxicas de su vida. eres bueno en, Crea un círculo de personas sanas, que se preocupan por ti. Y lo más importante es ver a un psiquiatra para superar estos sentimientos negativos. Todo lo mejor.

Answer 14

Porque tienes las percepciones equivocadas de necesitar probarte a ti mismo. Usted no necesita Somos seres humanos. Nacemos dignos de todo el mundo: toda la Tierra es nuestra ostra. Es nuestro derecho de nacimiento.

Answer 15

En algún lugar, cuando creciste, recibiste el mensaje de que no valías nada. Es posible que le hayan dado este mensaje muchas veces. Puede que no recuerdes el evento, pero tu subconsciente recuerda el sentimiento. Aquellos que dieron el mensaje pueden no haberlo hecho a propósito, pero el efecto fue el mismo. Las personas que crecen en hogares donde se espera que sean súper religiosos o tengan un rendimiento excesivo a menudo se sienten sin valor porque nada de lo que hicieron fue lo suficientemente bueno. La negligencia de los padres también le da al niño la idea de que no son dignos de pasar tiempo con ellos.