¿Cómo se siente tener empatía?

Answer 1

Oh esta pregunta! Me encantaría responder esto porque siempre me han etiquetado como una de las personas más empáticas en mi vida. Así que creo que puedo responder con hechos.

He leído dos respuestas anteriores a esta pregunta y una de ellas dice que es una maldición ser empático porque puedes sentir todo, todo el dolor. Pero pienso al revés. Bueno, si eres empático, Sientes toda la tristeza, el dolor, entiendes la condición de alguien. Cierto. Pero no es una maldición, porque en algún lugar sabes que entiendes mejor la vida .

En segundo lugar, es un error pensar que la empatía es solo para los momentos en que observas la tristeza. Ciertamente no es así. ¡Puedes sentirte feliz por alguien también !

Ser empático en algún lugar te hace más maduro . Puedes ver la vida a través de los ojos de alguien más. Y por encima de eso, puedes sentir cómo se sentirían ellos.

¡También te ahorra muchos problemas! Simplemente porque entiendes la opinión de la otra persona y te pones en su lugar también. ¡Así que por lo general no haces cosas que puedan causarte problemas!

Y debo admitir que SÍ se vuelve agotador a veces. No porque entiendas a la gente, sino porque la mayoría de la gente no lo hace. Hay momentos en que se puede ver claramente el dolor de alguien y sentirse como: “¿Son idiotas? ¿Por qué no ven que lo están lastimando?”

Recuerda:

La empatía es una virtud que el mundo más necesita ahora.

Answer 2

La empatía es simplemente la capacidad de comprender y compartir (recibir a través de la aceptación) los sentimientos de otras personas. Uno puede dar empatía sin tener que sentirse CON alguien. Es una aceptación y una atención plena que alguien siente de cierta manera. La empatía no cuestiona las emociones de una persona. La empatía acepta, escucha sin juicio o infusión de opinión. La empatía ocupa espacio.

Me encanta este video de Brene Brown sobre la empatía:

Answer 3

Veo por qué me seguiste. Heh

Está bien, tengo un trastorno de personalidad que viene con una falta de empatía, no siendo completamente vacío.

Aprendiendo que esto podría llevar a problemas importantes, asisto a sesiones regulares de Terapia cognitiva conductual (Terapia cognitiva conductual) para mantenerme bajo control.

Te daré un ejemplo PERFECTO que sucedió anteayer.

Mi vecino llamó a mi puerta. Me preocupo por mi vecino, y nunca desearía hacerle daño a él, a su familia, etc.

Me di cuenta de que algo estaba fuera del bate. Lo miré a los ojos y le pregunté qué pasaba. Sus ojos se llenaron de lágrimas. Su hija murió repentinamente, tuvo que irse y me estaba preguntando si querría su papel y vigilaría las cosas, como siempre hacemos cuando uno de nosotros se va.

Lo primero que sentí fue un vacío absoluto, un shock entumecido. Mis emociones se cortaron y no tenía la menor idea de qué hacer con este pobre hombre que cuido. No continué mirándolo, por respeto que no quería observar algo tan horrible.

A continuación, después de que se fue y se había hundido, me sentí muy molesto. En realidad estaba físicamente enojado porque no sabía lo que debía hacer en el momento adecuado como un humano normal. Esto fue tan real como es posible y aquí estoy tratando de averiguar qué hay para cenar.

Luego me acosté durante una buena hora, practicando qué es exactamente lo que soy tan horrible haciendo. Realmente poniéndome en otras posiciones. Entonces el dolor golpeó, y me fui con él.

Este fue un gran avance para mí, ya que no hubo una respuesta “correcta”. Esto fue puro dolor y tristeza, y estaba sintiendo dolor junto con un compañero humano.

Hace cinco años hubiera “actuado”, pero como es un estado negativo, lo evité todo junto.

Va a demostrar que todos tenemos nuestros propios problemas, no tengo las respuestas, pero me esfuerzo por superarme regularmente. No soy una mala persona, y al reconocer que mis errores personales han mejorado mi vida diez veces.

Entonces, tu pregunta. Se siente como nada. Simplemente no está allí. Sabes lo que es, pero ELIGE no trabajar para verlo realmente desde otro ángulo. Los narcarcistas y los psicópatas no son como las películas, y algunos incluso se dan cuenta de que están lidiando con algunos problemas profundos y potencialmente peligrosos, y toman medidas para crecer. La mayoría no lo hace, y no podría importarle menos, que es su marca registrada.

Simplemente no les importa, no importa lo mucho que lo hagan.

Answer 4

A veces puede sentirse horrible. Puede doler. Así es como muchos sienten una conexión con las personas en un momento en que hablan de sus dificultades o quejas. Lo sienten porque lo han sentido antes. A veces, cuando ven o escuchan algo que saben que tiene el potencial de sacar esos sentimientos a la superficie, intentan escapar, mirar hacia otro lado o fingir que no está allí.

No siempre es fácil revivir el dolor que sienten los demás. La tragedia y las injusticias están en todas partes. Trae una mayor decepción sobre cómo las cosas en la sociedad pueden causar dolor a los demás. Hay causas por las que algunos pueden sentirlo más o menos. Los requisitos previos juegan un rollo en él.

Una de las peores cosas de esto es que hay quienes sienten lo contrario. Aquellos que prosperan al ver a otros sufrir. Pueden sentirse atraídos hacia ellos con el propósito de jugar con sus sentimientos debido a lo que subconscientemente o no, perciben como una debilidad.

Hoy, algunos solo pueden tratar de simpatizar con ellos al entender que no son así por su propia elección. O nacieron así o se hicieron así más tarde. Eso en sí mismo es también una tragedia.

Answer 5

Puede ser bastante horrible.

La empatía básicamente significa sentir el dolor de los demás, por lo tanto, por extensión, tener empatía significa sentir más dolor.

Si la empatía o no también significa disfrutar de los placeres que otros sienten, sería un tema interesante para el debate. Ciertamente, este no es el contexto en el que generalmente se discute la empatía. Sin embargo, incluso si eso está incluido, no es en lo que tendemos a centrarnos. Los sentimientos negativos son, diría yo, definitivamente los más fuertes y memorables; como lo demuestra el hecho de que son el foco principal de las discusiones sobre la empatía.

Las personas empáticas a menudo tienen desencadenantes particulares que son intensamente desagradables para ellos. Hay quienes no pueden mirar a alguien que toca sus propios globos oculares (como en la inserción de lentes de contacto), porque ellos mismos tuvieron malas experiencias con eso y sintieron el “dolor” de la otra persona, a pesar del hecho de que es posible que no experimenten nada. . Otros podrían no ser capaces de ver a alguien inyectarse o ver disparos que golpean a personas en las películas.

Personalmente tengo algunos problemas para ver escenas de automutilación en películas. Tampoco puedo soportar escuchar sobre la muerte de un hijo de alguien. Es algo en lo que evito pensar. También siento extrañamente una punzada física de dolor cuando veo que la gente camina descalza por el pavimento (debo haber pisado algo en mi infancia).

Para las personas empáticas con tendencias depresivas, el sufrimiento que se produce en el mundo con regularidad puede sentirse muy desagradable, y quizás abrumador, hasta el punto de que cuestionan si la vida en la Tierra vale la pena.

Por el lado positivo, la empatía nos permite vivir una existencia más rica al permitirnos formar relaciones significativas con otras personas.

Por otra parte, sin empatía, puede que no nos importe que no tengamos esas relaciones. La psicopatía (falta de empatía) no es algo que entiendo completamente, por lo que no puedo comparar las condiciones personales que ambos experimentan de manera significativa. No estoy seguro si alguien podría, aunque eso sería algo interesante de intentar.

Answer 6

Cada Don tiene una maldición, sí encuentras felicidad y dolor en la empatía, si dices que es positivo, entonces no estarías usando tu don para ayudar a los demás, está bien simplemente sentir a los demás, pero sería una mentira decir eso. no es un apego, inviertes en emociones que no eres de tu propia persona a diario, a veces sin control total y, por mucho que pienses que no te va a costar nada, las personas empáticas atraen a las personas que están dañadas o se sienten así, me encuentro Sentirme culpable de los demás, tratar de ayudar y desilusionarme porque invierto en emociones más que ellos mismos “. Si eres empático y te gusta mucho, la empatía se limita a la profundidad del dolor en los demás”. Es una mezcla de experiencia. Y empatía, empático significa que eres un agente de la emoción, un receptor y un transmisor de emociones en una palanca más alta, es una característica central, puedes tratar de ser más empático a través de los libros de ecuación, pero si naces correctamente, llegarás a la punto donde tendrás una pelea interior! No puedes aferrarte a todo, tienes que desmembrarte de los demás de vez en cuando, ¡encuentra la soledad!