¿Qué funciona mejor en un estado de ánimo triste, en historias inspiradoras y felices o en historias más tristes de otras personas?

Descargo de responsabilidad: por razones de conveniencia, usaré la forma masculina de la palabra. Lo que voy a decir funciona igualmente para ambos sexos en una situación similar.

Escenario I
Si tu compañero de cuarto ha conseguido un trabajo que le paga el doble que el tuyo,
a. Consiéntase con un “¿Y qué? Estaré en Delhi y él estará en Indore trabajando de nueve a siete sin nada que hacer por las noches”.
segundo. Consiéntete con un “Al menos tengo un trabajo … a diferencia de mi mejor amigo, cuyo paquete ni siquiera cubrirá los cargos de su autobús desde su casa al trabajo”.
do. Diga: “El año que viene me habré ganado un paquete más grande”.

Escenario II
Suponiendo que hubieras trabajado muy duro para ingresar al instituto de tu elección pero no pudieras llegar allí. Usted podría
a. Diga: “Mire a X … Su padre lo envió a las mejores clases de coaching de la ciudad, por eso lo hizo. Tuve que caminar de la escuela a la clase de coaching, pasar hambre toda la tarde y volver a casa y escuchar a mi papá borracho pelear con mi mamá sobre los gastos “.
segundo. Diga: “Al menos estoy mejor que Y, que tampoco pudo hacerlo porque tuvo que caminar de la escuela para entrenar …. Papá borracho … gastos. Al menos puedo llegar a un instituto de nivel II”.
do. Diga: “Haré lo mejor de lo que la vida me ha arrojado”.

Escenario III
Novia te deja por otro chico. Luego lo abandona también. Vos si
a. Llama a tu mejor amigo y dile “Mira … ella también dejó al pobre. ¡Te dije que no valía la pena!”
segundo. Llama al chico y dile “Lo siento por ti, hermano. No te preocupes. Esto pasará. Lo sé”.
do. Dejalo pasar. No te importa más.

Creo que entiendes la deriva …
Habrá innumerables escenarios de este tipo en la vida, todos se enfrentarán a situaciones y más situaciones y tendrán la opción de reaccionar de cualquier manera.

Algunos elegirán la opción “a” más a menudo, esa es la situación feliz de las personas. Habrá otros para quienes la opción “b” funcione mejor con mayor frecuencia, esa es nuestra triste situación. Luego estarán aquellos para quienes la opción “c” funciona como un amuleto, aquellos que eligen sus propios caminos, algunos fáciles, otros difíciles.

Todos somos un compuesto de las tres personas. Algunos de nosotros elegimos un tipo de opción más a menudo. Lo que sea que funcione para quien sea en cualquier situación.

A veces la competencia ayuda, entonces está bien mirar una historia feliz y querer lograr eso como una meta.

Alguna situación en la que la vida se ha vuelto loca y realmente necesitas algo a lo que aferrarte: la triste historia funciona y te das cuenta de que estás mejor que nadie y que la vida no es tan mala después de todo.

A veces hay una situación que es solo tuya: luego creas la historia y le das el final que crees que es el mejor.

Como siempre digo, realmente no hay una manera correcta o incorrecta, solo lo que funciona para usted en esa situación .

Por lo general miro mi “medio vaso lleno” con gratitud porque sé que hay muchos que se van a dormir con la garganta reseca. Esto funciona para mi. Pero también conozco a algunas personas que quieren que su vaso esté más lleno porque se puede llenar y trabajar muy duro para lo que es fantástico.

Y sé que algunas personas que quieren llenar su vaso y verterlo en el vaso de otro, son los mejores.

Una vez que a un niño de cinco años se le dio un vaso medio lleno de agua y se le preguntó si estaba medio lleno o medio vacío, replicó: “depende de si lo está llenando o vaciando”.

Exactamente, amigo mío, compararías tu situación con otras personas dependiendo de cómo veas tu propia situación.
Mi punto de vista es que si comparas tu situación con las historias más tristes de otras personas, consciente o inconscientemente estás provocando estancamiento en tu vida. Sólo estás fingiendo ser feliz. A veces, funciona para fingir que eres feliz, pero no a largo plazo. Su fuente de motivación es negativa en este caso. Por lo tanto, naturalmente estaría motivado para evitar que la situación empeore más que mejorarla. Hay verdadera alegría de vivir si falta algo. El día que tengas todo será el último día de tu vida. A partir de entonces, simplemente existirías.

Por otro lado, si compara su situación con las historias inspiradoras de otros, obtendría una motivación positiva. Y lo más importante, obtendrías esperanza. Esperanza es todo lo que necesita en este momento y solo se puede obtener si observa a las personas que están mejor que usted y no de las historias más tristes. También, mire mi respuesta para mantener una actitud positiva en tiempos difíciles.
La respuesta de Onkar Habbu a ¿Cómo me mantengo positivo en tiempos difíciles?

PD: Como lo explicó Bhuvi Jain, la competencia es útil, pero hay dos formas de competencia. La competencia para sobrevivir o evitar que la situación empeore y la competencia para sobresalir o mejorar la situación. El primero te hace un ganador relativo, mientras que el otro te hace un ganador absoluto.

Cuando en un estado de ánimo triste la música ayuda a superar esa tristeza. Prueba la música con buena letra. Cuando estás contento disfrutas de la música, pero cuando estás triste escuchas la letra. Asi es como funciona.

Si no eres fanático de la música, trata de recordar algunos de los mejores momentos de tu vida, incluso si eso te ayuda a salir de la tristeza.

Y recuerda esto:

Historias inspiradoras y alegres. Pero depende de la mentalidad. Pocos se inspiran con historias inspiradoras y felices que tienen una mentalidad positiva. Quien sea poco negativo, piensa que eso solo sucede con las personas afortunadas y que solo son historias.

Lo que funciona mejor en un estado de ánimo triste no son las historias. La música y el trabajo fuera de la caja funcionan para mí, desvía toda mi atención. Puedes intentarlo también, funciona para mí.

Creo que dependería de la personalidad de la persona. Aunque he leído sobre una investigación que dice que la eficiencia humana aumenta cuando estamos un poco tristes. Por lo tanto, si se acuesta en la cama, es probable que trabaje mejor de lo normal en la oficina.

Ninguno. La mayoría de las veces, se trata de su propia elección. ¿Quieres sentirte mejor o continuar con este estado de ánimo?