Cómo hacerme olvidar temporalmente mis inseguridades.

Answer 1

Aquí hay una solución que requiere un mínimo de esfuerzo (ya que parece ser lo que está buscando).

Mastique un chicle.

Esto hace dos cosas; Primero, engaña a tu cuerpo para que piense que estás comiendo. Tu cuerpo razona que no estarías comiendo si estuvieras en peligro inmediato y deja de producir los químicos que te hacen sentir ansioso en el momento.

En segundo lugar, puede hacer que uno se vea un poco más seguro; como Jerry Seinfeld señaló una vez, cuando uno está masticando chicle, parece que realmente no le importa nada (Mike Ditka es la única excepción notable a esta regla).

Funciona tanto hacia adentro como hacia afuera.

Answer 2

Dos cosas que debes recordar …

1) Camina como un rey como si fueras el rey.
Y si no lo eres, entonces no te preocupes por quién es el rey …

2) El momento en que aprendas a reírte de ti mismo será el mismo momento en que los demás se detendrán …

Estas parecen palabras grandes, pero aprendí esas cosas en un viaje en tren de un compañero pasajero desconocido … Lo intenté en mi vida y funcionó milagrosamente …

Solo un pequeño cambio en nuestra actitud puede hacer una gran diferencia en nuestra vida …

Recuerda el momento en que haces algo estúpido y la gente comienza a reírse de ti … En este momento no nos sentimos avergonzados porque otras personas se deben a nuestra propia conciencia culpable …

Answer 3

La próxima vez que se encuentre en una situación así, hable en público, piense que si es un oyente, la mitad de las cosas que le preocupan desaparecerán. Como oyentes, tendremos muchas otras cosas en las que pensar que usted y el forma en que presentas 😉

Answer 4

La mayoría de las personas están demasiado concentradas en sí mismas para darse cuenta si las cosas no van perfectamente. Y nunca van perfectamente para nadie. Entonces, una vez que se acepta eso, podemos hacer lo mejor que podamos con lo que obtuvimos y tal vez dejar de ser un crítico interno y, en cambio, utilizar esa energía en lo que salió bien, ¡lo cual es casi todo! Buena suerte.

Answer 5

Cuando me enfrento a situaciones difíciles, que son todos los días porque soy un inspector de construcción, nunca comienzo el día sin cantar al menos quince minutos de Nam Myoho Renge Kyo.
Imparte las realidades fundamentales de la vida en la mente-cerebro, calma los nervios y me ayuda a tomar mejores decisiones.
Hay explicaciones detalladas de los significados en:
gshpower.wordpress.com

Answer 6

La confianza es sobre lo que sabes y lo que tienes.
Comience a concentrarse en lo que sabe y lo que tiene y esté agradecido por ello, en lugar de lo que no tiene …
Una vez que hagas ese cambio en la conciencia, las opiniones de los demás te importarán menos.
Ese auto depuesto se paga.
5 personas pueden mirar la parte superior de su cuerpo y pensar algo al respecto, pero ese es su problema, no el suyo … ¿se sienta en torno a otras personas cuando se quitan la camisa? Si lo detienes.
Siéntese para una entrevista y asegúrese de que conoce sus fortalezas más de lo que sabe sus debilidades.
Date cuenta de que no eres ni peor ni mejor de lo que te permites ser, y lo mismo se aplica a todos los demás.

Answer 7

Hago esto todo el tiempo … creo … todos estos pensamientos sobre mis inseguridades … nadie se preocupa por ellos … ni siquiera importa … pasará mañana … todo lo que quedará es un recuerdo que me atreví a hacer algo que quisiera hacer ..
La gente te atacará solo cuando te parezcas miserable. Confía en lo que haces porque esta es tu vida y vive la vida con tus propias reglas.