No tengo empatía ni respeto por los sentimientos de otras personas. ¿Cómo puedo mejorarlo?

Todos somos así, excepto la cantidad de empatía que sienten que es diferente y depende de las personas, el tiempo y las circunstancias.

Dios es absolutamente empatía y respeto por los sentimientos de todos. También vinimos de Dios, así que también tenemos esa capacidad. Aprende sobre Jesús, Madre Terasa, Ramanujacharya, Chaitanya Mahaprabhu. Todas eran las personas más felices porque sentían empatía por otras entidades vivientes [no solo humanas] y carecían de egoísmo alguno. Es por eso que siempre son recordados y adorados.

No vas a cambiar en un día y no hay una varita mágica para cambiar tu naturaleza de inmediato. Necesita trabajo duro de parte tuya.

Primero, aprenda a aceptar a las personas como son y no sienta desprecio por lo que hicieron o lo que van a hacer. Sigue diciendo a tu mente que nadie es perfecto y aprende a verlos con amabilidad. Pregúntate a ti mismo el propósito de la vida. Si estás detrás de la felicidad, pregunta cómo lograron la felicidad las grandes personas. La riqueza, las mujeres hermosas, las propiedades inmobiliarias, los autos no pueden darte la felicidad completa. Tu propio personaje solo puede dar eso.

Prueba algunas técnicas de meditación [si eres ateo, aún así puedes seguir algunas técnicas budistas] para domar tu mente. Una vez que tu mente esté domada, verás todo de manera diferente. Reflexione sobre su acción, sus palabras y pregúntese por qué está haciendo eso hasta que obtenga una respuesta satisfactoria. Es difícil porque la respuesta siempre termina en tu egoísmo. Aún así tienes que hacerlo porque quieres saber cómo expresas tu egoísmo de manera diferente. Recuerda que tu mente es el tramposo más grande y te engaña antes de que quieras engañar a los demás.

Trate de ser voluntario para alguna organización. Cuando ves cómo el 90% de las personas viven fuera, cambia tu mente lentamente. Servir a Dios o al menos a la humanidad es la otra forma de crear un propósito para tu vida.

Entonces, lea, contemple, medite, sirva consistentemente para todas las entidades vivientes [no solo los humanos, incluya las plantas, los animales] y logrará un estado de ánimo estable y todas las buenas cualidades, incluida la empatía, automáticamente se manifestarán en usted.

Espero haber respondido a su pregunta correcta.

Haga una pausa antes de hacer o decir algo y piense “¿Qué pasaría si fuera yo?”

Dicen que nunca se sabe por lo que ha pasado una persona hasta que ha caminado una milla en sus zapatos, y eso es correcto. No hay manera de saber todo lo que alguien ha pasado que los ha llevado a ese punto. No puede asumir nada, lo mejor que puede hacer es preguntar cómo espera que lo traten en su situación.

Generalmente es con respeto y empatía. ¿Te enojarías si alguien te dijera eso? ¿Estarías molesto si alguien te hiciera eso? Con el tiempo, esa pausa, y esas consideraciones vendrán más fáciles y luego quizás incluso de forma natural. El primer paso es reconocer que cada palabra o acción tiene un efecto en las personas y desea ser mejor.

No tienes que tener empatía. Puedes tener simpatía. Visita a un refugio para personas sin hogar. Voluntario en un evento de caridad. Mira cómo viven los pobres. Te hará sentir agradecido.

Allá por la Gracia de Dios voy.