Estrés Tratador de Amor y Emoción

¿Cómo manejo el estrés de la miopía de otras personas?

El agua busca su propio nivel. Su relación es un reflejo de usted, señor. Lo siento, pero necesitas dejar de intentar cambiarla. Si ella es “perezosa”, “frívola” y se niega a trabajar, no va a desarrollar una ética…

Soy incapaz de hacer frente a una vida corporativa. ¿Qué tengo que hacer?

Freelancing parece ser el paso lógico para ti, dada la información que compartiste. Si no es por ninguna otra razón, más grave. A mucha gente no le gustan sus trabajos. Es un trabajo, se supone que no te…

Mi vida no va según lo que había planeado y me siento infeliz. ¿Qué tengo que hacer?

Entonces es hora de hacer un nuevo plan. Vuelva a evaluar lo que quiere en la vida y comience de nuevo. Sé que puede ser difícil. Tanto para determinar lo que realmente quieres y para reimaginar cómo debería…

Estoy en el negocio familiar. Mis días son de 10 AM a 10 PM, 7 días a la semana. No tengo tiempo para relajarme o rebobinar. ¿Cómo puedo hacer que sea agradable?

Entiendo su situación ya que estaba en una situación similar hace un par de años. Lo que se requiere es que alguien le eche una mano de vez en cuando, si no fuera por un tiempo fijo todos…

Soy alguien que tiende a ser un trabajador y perfeccionista. No puedo relajarme ¿Cuáles son las maneras de relajar tu cuerpo y tu mente para dejar de pensar en algo solo por un momento?

Recomendaría ver estos maravillosos videos de un maestro místico indio. Tienen charlas esclarecedoras sobre el tema del estrés. Será muy útil. También recomendaría hacer esta increíble práctica del yoga indio antiguo llamado yoga nidra para relajarse. Lo he…

¿Por qué todavía estoy estresado por las pruebas y calificaciones?

El estrés antes de un examen es completamente normal y natural. De hecho, el estrés es a veces necesario para un buen rendimiento. Aunque, si le está molestando mucho, puede intentar encontrar qué es lo que preocupa en…

¿Por qué encuentro que los exámenes son los momentos más difíciles?

Preparación inadecuada : si no está preparado, obviamente no estará seguro de su desempeño. Si cualquier parte del material del estudio se deja sin cubrir, los sentimientos de ansiedad son naturales. Además, el estudio de última hora también…

¿Qué es un pensamiento que siempre está en el fondo de tu mente?

He tenido muchos pensamientos atrapados en mi cabeza, demasiados para mi gusto. Hace unos meses tuve una experiencia psicodélica sobre las drogas, y eso sacudió mi fe en la realidad. Desde entonces ha sido difícil convencerme de que…

¿Por qué sigo sufriendo emocionalmente años después de leer un libro que tuvo un increíble final emocionalmente doloroso?

Como dicen otros, sospecho que el problema tiene mucho más que ver con otras cosas que no sea el libro. ¿Has oído hablar de desencadenantes, sobre cómo ciertas acciones evocan conexiones emocionales más profundas? Hay mucho para eso.…

¿Por qué siempre estoy estresado?

Estoy imaginando que estás estresado porque llevas una gran carga. No importa cómo o dónde veas a alguien más, estás dedicando muchas horas, y la universidad en sí misma es, acéptalo, estresante. ¿Cuántos créditos estás tomando? Cada crédito…