¿Cuál es la mejor manera de evitar el estrés?

No hay mejor manera de evitar el estrés. Pero, puede crear el hábito de lidiar con el estrés aprendiendo lentamente a no ser estresado en las situaciones más difíciles. Debe prepararse mental y físicamente exponiéndose a los problemas…
Cómo lidiar con el estrés

Por una parte, necesita obtener su estrés en perspectiva. A menos que en realidad sean una amenaza para usted o para alguien más, entonces no son TAN graves. Si se lo dicen a alguien en autoridad. Siguiente prueba…
Mi ansiedad social me impide tener citas y ser feliz, y realmente está empezando a afectarme, ¿qué debo hacer?

Vi sugerencias para buscar ayuda profesional. Si la ansiedad es con respecto a las citas, es perfectamente normal. No lo has hecho lo suficiente y también estás pensando demasiado. Mi sugerencia es que empieces a hablar. No vas…
Cómo controlar sus emociones mientras está en tensión o cuando se siente negativo por algo

Acepta y respeta tus emociones primero. Cuando tenga un conflicto con su emoción, se sentirá negativo y estresado. Entonces, dígase a sí mismo “sí, estoy estresado, no puedo manejar esta incertidumbre”. Ahora, dé un paso mental e imagine,…
¿Por qué tengo esta sensación de “pesadez” en mi pecho y me siento realmente estresado sin ninguna razón?

Podría ser un ataque de pánico o podría ser un ataque al corazón o podría tener acidez. No nos preguntes, pregunta a tu DOCTOR.
Simplemente no tengo ganas de hacer nada por mi cumpleaños porque no es como si realmente fuera a ser feliz de todos modos. ¿Debo sentirme de esta manera?

Sea lo que sea que seas y como seas, hay un significado para cada nacimiento en la tierra, necesitas entender ese hecho. Dañar y sentirse deprimido o querer que alguien con quien hablar y pasar tiempo o amigos…
¿Por qué es que a veces las personas pueden sentirse felices por un momento pero luego desaparece? ¿Qué significa esto?

La felicidad de todas las formas desaparece y la única forma de sentirse feliz es participar regularmente en las actividades que lo hacen sentir feliz. Vivimos la mayor parte de nuestras vidas en un estado de ánimo neutral…
¿Qué hacen ustedes cuando se sienten estresados?

No hace mucho estaba tan ocupada que no tenía tiempo de vivir. Me salteaba las comidas, no dormía bien, dejé de conocer a mis amigos y por eso he caído en el mayor charco de estrés en el…
¿Una vida estresante e insalubre mató tu relación?

En términos simples … puede hacer. El estrés es un dolor. Todos lo sabemos. Sin embargo, las personas que están estresadas a menudo no se dan cuenta del efecto negativo que esto tiene en los demás. Las cosas…
¿Por qué es que tiendo a distanciarme de mis amigos o de todos, si es posible cuando estoy estresado?

Buenas respuestas! Creo que esto es normal ya que cuando uno se siente abrumado con cosas que hacer o si tiene problemas con el trabajo o con otras personas, tendemos a concentrarnos solo en el factor estresante. Una…

Supreme Topics

¿Cómo puede alguien de la India o Pakistán hacer amigos en la Universidad de Massey, Nueva Zelanda, considerando que él / ella es muy nuevo allí y no sabe nada? ¿Cuáles son algunas sugerencias, ideas o consejos?

¿Puedes usar el número de teléfono de una persona para ver si tu prometido te está engañando sin falsificarla?

¿Por qué mi gato llora tanto en la noche?

Mi novio es demasiado egoísta para aceptar su error. El me mintio. ¿Qué debo hacer para recuperarlo?

Así que estoy atrapado entre probar citas en línea y simplemente dejar que ‘el destino’ haga su trabajo. ¿Cuáles son tus opiniones sobre este tema?

¿Por qué todavía quiero ver a este tipo, a pesar de que me ha rechazado?

Mi nueva novia sigue derrotándome en la lucha de brazos, ¿qué debo hacer?

¿Qué debe hacer un niño a su novia? Si nunca tuvo uno antes.

Estoy confundido acerca de mi ex novia, y no sé cómo seguir adelante. ¿Qué tengo que hacer?

¿Por qué lloro por cosas que no importan?

¿Hay un nombre (científico) para las personas que cambian su carácter de acuerdo con la persona con la que están hablando?

¿Necesito ser arrogante para cambiar el mundo para mejor?

Cómo saber cuándo un problema es la forma en que está pensando en algo o cuándo es realmente su entorno o el problema externo

¿Qué significa ser simplista?

Cómo estar seguro de que un chico se enamoró de mí.