¿Qué haces cuando estás frustrado?

Answer 1

No soy ni un monje ni una persona altamente intelectual. Entonces, cuando se trata de una respuesta honesta; Cada vez que me siento frustrado (se refiere a altamente molesto o frustrado) lo hago –

• rascarme los pelos
• golpearme la cabeza a veces
• a veces me maldigo también
• tomar una ducha para estar fresco
• tratar de estar solo por un tiempo
• gritar a veces
• y por fin me conecto los auriculares y cambio a PINK FLOYD

Answer 2

Esto se relaciona con lo que quiere decir frustrado. Si se usa en el sentido sexual, la respuesta es bastante obvia y fácil de lograr, si en el sentido físico “hazlo”, tal vez la respuesta sea lo que tus padres pueden haberte dicho: “intenta, intenta y vuelve a intentarlo”; si, en el sentido mental, se puede usar el mismo complemento (regularmente, sin cesar, digo a mí mismo lo que solía decir a los estudiantes: ‘Puedes hacerlo, puedes hacerlo’, a menudo agregándome a mí mismo, ‘Debes hacerlo “Con las tareas mentales o físicas, puede ayudar tomar un descanso, cambiar las actividades por un tiempo y luego volver a la tarea. En el sentido espiritual, la mejor respuesta es quizás la meditación.

Answer 3

Hable con un amigo : siempre es saludable hablar con alguien más sobre cualquier cosa que nos esté molestando. Bueno, tal vez no todo, pero el punto aquí es poder compartir sentimientos reprimidos con alguien en lugar de mantenerlos todos para nosotros. ¡Quién sabe, tu amigo podría tener algunas soluciones que pueden ayudarte!

Trate de ser positivo : trate de pensar en los otros momentos difíciles que ha encontrado y que, sin embargo, ha tenido éxito en el pasado. Di a ti mismo, esto también pasará, como siempre lo hace. Puede que no sea algo fácil de hacer, pero si intentamos contar nuestras bendiciones y ver dónde hemos triunfado en el pasado, podemos ver que no hay manera de que no podamos superar esto también.

Toma un baño caliente o duérmelo . Relajar tu mente, ya sea tomando un baño caliente largo o durmiendo, hará maravillas para tu mente cansada. Estar enojado o frustrado puede hacernos débiles y vulnerables al estrés.