He estado despistando a mi terapeuta durante meses, y ahora la estoy viendo pronto, pero me siento avergonzada y muy mal por ello. ¿Cómo debo lidiar con esto?

Answer 1

Sé exactamente lo que quieres decir. Lo mejor que diría para intentar esto es …
Primero identifica por qué estabas evitando en primer lugar.
Puede o no puede saber por qué en este momento.
A continuación, sé comprensión de ti mismo. Si no puedes, lo haré …
Por cualquier motivo, evitó las sesiones con su terapeuta, … (probablemente comenzó a hablar sobre cosas que realmente no está listo para reconocer en este momento).
Y está perfectamente bien permitirte suficiente tiempo entre sesiones, para que tu yo emocional y tu mente subconsciente digieran la información y las emociones generadas por tus temas en la sesión.
U otras posibilidades
1. No me gusta ni confía en su terapeuta.
2. Bueno, me quedo con mi primera respuesta.
Y no necesita tener pensamientos de culpa o vergüenza porque tomó el tiempo que necesitó para prepararse para trabajar a través de una mayor curación en la sesión. Usted puede o no tiene que dirigirse a ellos. No te conozco, pero te amo, y tengo ganas de borrar de ti esta vergüenza, puedes continuar sin ella, por favor, sé feliz.

Answer 2

Si el motivo de la reprogramación fuera simplemente no estar “a la altura” de la terapia o hablar de ello, no lo mencionaría a menos que se me preguntara.

Pero, lo más probable es que, al describir lo que está sucediendo y lo que te trajo de vuelta, puedas terminar diciéndole a tu consejero a tu manera.

Answer 3

Los terapeutas no están para hacerle sentir mal, su trabajo es ayudarlo a no empeorarlo. Vaya a su cita y sea honesto, hágales saber que ha estado tratando de salir de su marcha, quitándolos. Esto suena como si fuera parte de algo más grande y lo mejor que puede hacer es estar abierto a discutir cómo se siente y por qué. Hacer esto, con suerte, ayudará o aliviará algunas de las razones por las que sientes la forma de hacer este tipo de cosas en primer lugar.

Answer 4

Personalmente la dejaría sacar el tema, es probable que lo haga.

Si, por casualidad, no lo hace, entonces ve con el momento y ve si se siente bien.

Answer 5

Discutir sus citas perdidas y cómo se siente con respecto a ellas es parte del proceso. Así que sí, puedes mencionarlo si tu terapeuta no lo hace.

Answer 6

Hay una razón para hacer volar a tu terapeuta. ¿Sientes que no está ayudando? Encuentra un plan, cualquier plan realmente, para ayudarte a encontrarte una vez más.